Poate o pastila te face mai destept?

Dacă ați putea să luați o pastilă care să te facă mai inteligent? Unul care ar spori capacitățile dvs. cognitive, inclusiv atenția, memoria, concentrarea, motivația și alte funcții executive superioare? Dacă ați văzut vreodată filmul Nelimitat, aveți o idee despre cum ar arăta aceasta - deși versiunea exaltă a Hollywood-ului. Filmul poate fi fictiv, dar realitatea nu poate fi prea mult în urmă.

Ce sunt Nootropics?

Conceptul de neutilizare și utilizarea substanțelor pentru îmbunătățirea funcționării cognitive la persoanele sănătoase nu este cu siguranță unul nou. De fapt, unul dintre primele medicamente pentru îmbunătățirea cognitivului, Piracetam, a fost dezvoltat acum cincizeci de ani de către psiholog și chimist C.C. Giurgea. Deși nu cunoștea exact mecanismul, Giurgea credea că medicamentul a stimulat puterea creierului și astfel a început explorarea sa în "pastile inteligente", sau nootropics, termen pe care la creat din greacă glagore, adică "minte", și trepein, însemnând "a se apleca.  

Mai jos este prezentată o scurtă trecere în revistă a câtorva dintre cele mai frecvent utilizate nootropice, inclusiv agenți de promovare a vegherii, cum ar fi modafinilul, și câțiva din clasa racetamelor de medicamente grupate împreună datorită structurii lor chimice comune. Rețineți că acestea nu sunt descrieri complete. Acestea pot fi găsite în sursele citate.

Nootropics sunt fie utilizate singure sau în combinație cu alte nootropics. Acest lucru este denumit stivuire. Astfel de compuși, care pot fi naturali sau sintetici, sunt cercetați mai intens decât cei utilizați singuri. 

Nu sunt incluse în lista de mai jos psihostimulantele cu prescripție, cum ar fi Adderall și Ritalin. Utilizarea non-medicală, ilicită a acestor medicamente, în scopul creșterii cognitive la persoanele sănătoase, are un cost ridicat, inclusiv dependența și alte efecte adverse. Deși aceste medicamente sunt prescrise pentru cei cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) pentru a ajuta la concentrarea, atenția și alte funcții cognitive, acestea s-au dovedit a afecta de fapt aceleași funcții atunci când sunt utilizate în scopuri non-medicale. Mai alarmante, atunci când sunt administrate în doze mari, au potențialul de a induce psihoză.

Cele mai multe nootropice nu sunt aprobate pentru a fi utilizate ca medicament sau supliment alimentar în Statele Unite. Acest lucru, precum și lipsa de cercetare clinică și lipsa de reglementare, sugerează că consultarea cu un medic înainte de a face o îmbunătățire cognitivă sau "drog inteligent" , lucru inteligent de făcut.  

piracetam

Așa-numita "pilula inteligentă originală", Piracetam a fost prezentată în studii pentru a îmbunătăți semnificativ memoria cognitivă și de lucru la toate nivelurile. Dezvoltat în 1964, acesta este unul dintre nootropicii mai cercetați în clasa racet din suplimente. Piracetam nu este aprobat pentru utilizare ca medicament sau supliment alimentar în Statele Unite.

aniracetam

Un derivat sintetic al medicamentului Piracetam, aniracetam, se consideră a fi cel de-al doilea cel mai utilizat nootropic din familia Racetam, popular pentru efectele stimulative, deoarece intră rapid în sânge. Inițial dezvoltat pentru memorie și învățare, multe rapoarte anecdotice susțin, de asemenea, că sporesc creativitatea. Cu toate acestea, studiile clinice nu au niciun efect asupra funcționării cognitive a șoarecilor adulți sănătoși.

oxiracetam

Foarte popular printre programatorii de calculator, oxiracetamul, un alt racetam, sa dovedit a fi eficient în recuperarea de la traumatismele neurologice și îmbunătățirea memoriei pe termen lung. Se crede că este eficient în îmbunătățirea atenției, a memoriei, a capacității de învățare, a focusului, a percepției senzoriale și a gândirii logice. De asemenea, acționează ca stimulant, crescând energia mentală, vigilența și motivația.

Modafinil

Modafinil, vândut sub numele de Provigil, este un stimulant pe care unii l-au numit "pilula geniu". Este un agent de promovare a vegherii (modafinil) și activatori de glutamat (ampakină). Initial dezvoltat ca un tratament pentru narcolepsie si alte tulburari de somn, medicii prescrie acum "off-label" violonistilor, judecatorilor, pilotilor companiilor aeriene si oamenilor de stiinta pentru a spori atentia, memoria si invatarea. Conform Scientific American, "eforturile științifice din ultimul secol [pentru a spori inteligența] au dezvăluit câteva substanțe chimice promițătoare, dar numai modafinilul a trecut teste riguroase de îmbunătățire cognitivă". Stimulant, este o substanță controlată cu disponibilitate limitată în S.U.A..

Ginsenosidă Rg1

Ginsenosida Rg1, o moleculă găsită în genus panax (ginseng), este din ce în ce mai mult cercetată ca efect nootropic. Beneficiile sale cognitive, inclusiv creșterea capacității de învățare și a memoriei, și accelerarea dezvoltării neuronale. Acesta vizează în principal receptorii NMDA și sintaza oxidului de azot, care joacă atât roluri importante în inteligența personală, cât și emoțională. Autorii studiului citat mai sus, spun ca rezultatele cercetarilor lor pana acum au sporit increderea lor intr-un "viitor luminos al dezvoltarii cognitive a medicamentelor".

Limitările cercetării nootropice

Căutarea de a găsi medicamente mai eficiente pentru a spori capacitatea mentală și capacitatea de informații cu nici o toxicitate și nici efecte secundare grave continuă. Dar există limitări. Deși ingredientele pot fi cunoscute separat pentru a avea efecte de îmbunătățire a cunoașterii, studiile controlate randomizate ale efectelor combinate ale compușilor de intensificare cognitivă sunt rare.

Potrivit psihiatrului clinic și a profesorului de la Facultatea de Medicină Harvard, Emily Deans, "probabil nu există nimic periculos în ceea ce privește cursul ocazional de nootropie ... dincolo de asta, este posibil să se construiască o toleranță dacă îi folosiți destul de des" produse de calitate pe care ea spune că sunt mai precise cu privire la dozare și mai puțin susceptibile de a fi contaminate. 

De asemenea, este important de remarcat faptul că anumiți indivizi cu antecedente de tulburări psihice sau de consum de substanțe pot fi deosebit de vulnerabili la efectele adverse ale nootropicii. Cu atât mai mult trebuie să vă consultați cu un medic înainte de utilizare.

Neuroplasticitatea, sau capacitatea creierului de a se schimba și de a se reorganiza ca răspuns la factorii intrinseci și extrinseci, indică un mare potențial pentru noi de a spori funcția creierului prin intervenții medicale sau de altă natură. Psihoterapia sa dovedit a induce schimbări structurale în creier. Alte intervenții care influențează pozitiv neuroplasticitatea includ meditația, atenția și compasiunea.

Exercițiul și nutriția joacă, de asemenea, un rol important în neuroplasticitate. Multe vitamine și ingrediente găsite în mod natural în produsele alimentare s-au dovedit a avea efecte de îmbunătățire cognitivă. Unele dintre acestea includ vitaminele B6 și B12, cofeina, fenetilamina găsită în ciocolată și l-theanină, găsite în ceaiul verde, ale cărui efecte combinate cu cafeina sunt cercetate mai mult.