Gunpowder Ceai Beneficii și efecte secundare

Ceaiul de ceai de praf este un ceai de frunze care se strânge bine în mici pelete care seamănă cu praful de pușcă. Acest tip de ceai este produs, de obicei, folosind frunze de ceai verde, dar nu întotdeauna. Beneficiile ceaiului de praf de pușcă depind de tipul de frunză de ceai utilizat pentru a-l produce.

Ce este ceaiul verde de ceai verde?

Multe ceaiuri au nume bazate pe planta cultivată pentru ao produce. Altele sunt numite după regiunea în care a apărut ceaiul. Dar ceaiul de praf de pusca este numit dupa felul in care arata si are gusturi.

Gunpowder ceai are o metodă unică de producție. Pentru a face ceaiul de praf de cea mai înaltă calitate, artizanii se usucă, aburi, se rostogolesc și se usucă frunzele individuale de ceai. Ceaiul praf rulat cu pulbere este, de asemenea, disponibil (și destul de comun), deși nu la fel de venerat. Acest ceai este uneori numit ceai de perle sau ceai de mărgele pe baza formei fiecărui mic pelet de ceai. Unii oameni numesc și ceai de praf de pușcă chinezesc.

Când aburiți o ceașcă de ceai de praf de pușcă, fiecare frunză individuală se derulează sau explodează, așa cum o descriu unii. Ceaiul are un gust pe care mulți îl descriu ca fiind ușor de fumat - așa cum indică și numele.

Unii oameni amestecă ceai de praf de pușcă cu alte tipuri de ceai pentru a crea arome unice. De exemplu, ceaiul de praf combinat cu ceaiul de miez crează un amestec bine-cunoscut numit ceai de menta marocană.

Cum sa faci ceai de praf

Puteți cumpăra ceai de praf de pușcă online sau în magazinul local de ceai. Căutați pelete mici, strâmte și strălucitoare. Datorită metodei unice de fabricare, ceaiul de praf de pușcă, de obicei, rămâne proaspăt mai mult decât alte tipuri tradiționale de ceai.

Cei care iubesc ceaiul au folosit diferite metode pentru a-și prepara ceaiul de praf de pușcă. Unii îl prepară într-o ceașcă, alții într-un ceainic și încă alții într-un borcan de sticlă. Dar cel mai simplu mod este să-l preparați în ceașcă cu apă fierbinte de la un ceainic cu temperatură controlată (care permite o întreținere a temperaturii atentă).

Cum să bea ceai de praf de gem

• Puneți o linguriță de frunze de ceai în partea inferioară a unui ceainic preîncălzit.
• Apă caldă la aproximativ 160 de grade Fahrenheit.
• Se toarnă patru-cinci grame de apă peste frunzele de ceai.
• Lăsați ceaiul să pătrundă abrupt timp de 2-3 minute.
• Înainte de băut, frunzați frunzele din cupă.

Mulți experți în ceai spun că puteți folosi din nou frunzele de ceai pentru oa doua ceașcă dacă doriți.

Gust de ceai și cafeină

Gunpowder ceai este de obicei făcut cu frunze de ceai verde care provin de la planta Camellia sinensis. De obicei, ceaiul verde conține 35-70 miligrame de cofeină pe porție, dar ceaiul de praf oferă adesea ceva mai mult. Cantitatea de cafeină din ceașcă va depinde ușor de metoda de preparare și de calitatea frunzelor pe care le cumpărați.

Dacă ceaiul dvs. de praf de pușcă vine din frunze de ceai oolong, veți obține aproximativ 50-75 miligrame de cofeină (sau mai mult) pe cană și dacă ceaiul dvs. de praf de pușcă vine din frunze de ceai negru, veți obține aproximativ 60-90 miligrame de cofeină mai mult) pe tăiat.

Ca bază de comparație, o ceașcă de cafea neagră conține aproximativ 100-150 miligrame de cofeină.

Gunpowder Tea Sănătate Beneficii

În cazul în care ceaiul dvs. de praf de pușcă este făcut din ceai verde, vă puteți bucura de anumite beneficii pentru sănătate atunci când îl beți. Dar multe dintre beneficiile pe care le vedeți publicate online și în mass-media nu au fost susținute în mod constant de studiile clinice. Cu toate acestea, cercetarea este în curs de desfășurare și oamenii de știință învață mai multe despre beneficiile ceaiului verde în fiecare zi.

Potrivit Institutului Național de Sănătate al Centrului de Sănătate Complementară și Integrativă, ceaiul verde poate oferi o creștere a vigilenței mentale, cel mai probabil din cauza conținutului de cafeină al băuturii. Există, de asemenea, unele dovezi că poate stimula sănătatea cardiovasculară, reduce tensiunea arterială și îmbunătățește colesterolul. Cu toate acestea, studiile au oferit rezultate incoerente, astfel încât este greu de spus cu siguranță dacă veți avea aceste beneficii dacă consumați în mod regulat ceaiul.

Mulți oameni cred că ceaiul verde îi ajută să piardă în greutate sau să mențină o greutate sănătoasă. Cu toate acestea, studiile nu au fost capabile să demonstreze că ceaiul verde reprezintă un ajutor eficient pentru pierderea în greutate.

Efecte secundare

Ceaiul din ceaiul ce face ceaiul verde este probabil sigur atunci când este consumat în mod moderat ca o băutură. Cu toate acestea, persoanele care sunt sensibile la cafeină pot avea dureri de cap, jigniri sau insomnie când o beau.

Centrul de cercetări terapeutice notează că ceaiul verde a fost consumat zilnic în culturile asiatice și nu a fost asociat cu efecte adverse semnificative. Aceștia observă totuși că băut foarte dozele mari de ceai verde sunt probabil nesigure.