Cauzele și factorii de risc ai cancerului
Cauze comune
Cancerul se dezvoltă atunci când există modificări ale ADN-ului (mutații) într-o celulă care îi permite să crească de sub control. Celulele canceroase pot apoi să elimine celulele normale sau să invadeze țesuturile organismului. Radiațiile, substanțele care cauzează cancer, infecțiile și machiajul genetic vă pot ridica riscul de mutații care au ca rezultat cancer.Potrivit Societății Americane de Cancer și Institutului American de Cancer, cele mai frecvente cauze ale cancerului sunt:
- Fumatul și consumul de tutun
- Alcool
- Lipsa activității fizice
- Fiind supraponderali sau obezi
- Dieta slaba
- expunere solară
- Expunerea la radiații
- Infecții virale și alte infecții
- Expunerea la substanțe care cauzează cancer
- Istoricul familiei și genetica
- Inflamație cronică
- hormonii
- imunosupresia
- Vârstă
Împrejurimile dvs. vă pot ridica riscul de apariție a cancerului. Substanțele cancerigene - substanțe și expuneri care pot duce la cancer - se găsesc la domiciliu, la locul de muncă și în aer liber. Utilizarea tutunului și fumatul fac parte din această categorie.
Un alt exemplu este expunerea la azbest, un grup de minerale gasite in locuinte si materiale de constructii industriale care pot cauza mezoteliom, un cancer al mucoasei pulmonare. Persoanele care sunt expuse la o cantitate mare de benzen (găsite în benzină, fum de tutun și poluare) sunt expuse riscului de cancer.
Există multe alte substanțe în mediul nostru care vă pot pune în pericol. Aveți grijă cu substanțele chimice din locuința dvs. și întotdeauna faceți timp pentru a citi informațiile furnizate despre substanțele chimice cu care lucrați.
Expunerea la radiații
Cea mai obișnuită formă de expunere la radiații este de la soare. O altă expunere la mediul înconjurător este gazul de radon, care poate fi prezent în sol și se poate dezvolta în casa dumneavoastră. De asemenea, puteți fi expus datorită imaginii medicale sau tratamentului.
infecţii
Infecțiile pot crește riscul de cancer în mai multe moduri. Unele infecții virale afectează în mod direct ADN-ul pentru a produce schimbări canceroase. Alte infecții pot duce la inflamații pe termen lung, ceea ce ridică riscuri. Alte infecții, cum ar fi HIV, suprima sistemul imunitar, astfel încât să nu protejeze împotriva creșterii cancerului.
Papilomavirusul uman (HPV) crește riscul de cancer cervical, anal, vulvar și vaginal. Studiile recente sugerează că HPV joacă, de asemenea, un rol important în multe tipuri de cancer de cap și gât, iar cercetarea continuă să privească rolul său posibil și în alte tipuri de cancer. Vaccinul HPV este recomandat fetelor și băieților începând cu vârsta de 11 sau 12 ani.
Vârstă
În timp ce cancerul poate apărea la orice vârstă, vârsta medie pentru diagnosticul de cancer este de 66 de ani. De-a lungul anilor, ați avut mai multă expunere la agenți cancerigeni și procese inflamatorii și a existat mai mult timp pentru ca cancerele cu lentă să devină simptomatice. De asemenea, organismul devine mai puțin eficient la găsirea și distrugerea celulelor canceroase și precanceroase. Cu toate acestea, există unele forme de cancer care sunt mai frecvente la copii, inclusiv cancerul osos și unele forme de leucemie.
genetică
Genele sunt cauza finală a tuturor cancerelor, dar în marea majoritate a cazurilor, acestea sunt mutații dobândite care nu sunt transmise copiilor dvs. Aveți gene "sănătoase", dar o mutație se întâmplă cu o celulă și apoi este capabilă să scape de sub control. Este comună existența unei sensibilități subiacente la cancer datorată oncogenelor și genelor supresoare tumorale inactivate.Dar în 5% până la 10% din cazuri, cancerul se datorează unui sindrom de cancer de familie care poate fi moștenit. Dacă aveți o istorie familială de cancer, cum ar fi cancerul de sân, luați măsuri de precauție suplimentare este vitală. Sunt disponibile teste genetice pentru unele tipuri de cancer ereditar. Rețineți că, dacă aveți un istoric familial de cancer, nu înseamnă că o veți dezvolta. Aveți doar o șansă mai mare de ao dezvolta (o predispoziție genetică).
Riscul de cancer: cunoașteți planul genetic
Factori de risc pentru stilul de viață
Vestea bună este că mulți dintre principalii factori de risc pentru cancer sunt cei aflați sub controlul dumneavoastră.Tutun
Potrivit Institutului National al Cancerului, fumatul provoaca 30% din toate decesele cauzate de cancer in SUA si este responsabil pentru 87% din cazurile de cancer pulmonar. Nu numai că afectează plămânii, dar fumatul crește riscul multor forme de cancer. Renunțarea la fumat scade imediat factorul dumneavoastră de risc pentru cancer.
Alcool
Alcoolul este un iritant care poate afecta celulele și poate promova producerea de substanțe cancerigene în colon. Pentru a reduce riscul de cancer de alcool, Societatea Americana de Cancer sugereaza limitarea alcoolului la o bautura pe zi pentru femei si doua bauturi pe zi pentru barbati.
Lipsa activității fizice
Exercitiul de cel putin 30 de minute pe zi, cinci zile pe saptamana, va reduce foarte mult riscul de cancer. Exercitiile fizice, cum ar fi yoga, aerobica, mersul pe jos si alergarea sunt mari activitati pentru a va reduce riscul. Nu este nevoie să rulați maratonii. Sa descoperit ca si exercitiile usoare - cum ar fi lucrul in gradina cateva zile pe saptamana - reduc riscul de cancer pulmonar, printre altele.
obezitatea
Obezitatea este o cauză principală de cancer. Aceasta crește riscul cancerului mamar, al cancerului de colon și rectal, al cancerului endometrial, al cancerului esofagian, al cancerului pancreatic și al cancerului de rinichi, printre altele. Celulele excesive de grăsime produc mai mulți hormoni estrogen și insulină, care promovează creșterea cancerului. Realizarea sau menținerea unei greutăți corporale sănătoase vă poate reduce riscurile.
Dietă
O dietă care se concentrează asupra plantelor, inclusiv legumele, fructele întregi, cerealele integrale și proteinele din mazăre și fasole, este cea mai bună pentru reducerea riscului de cancer. Carnea procesată, carnea roșie, băuturile îndulcite cu zahăr și carbohidrații rafinați trebuie să fie limitată.
Expunere solară
Cancerul de piele poate fi cauzat de expunerea excesivă la radiațiile ultraviolete de la soare. Mulți oameni nu își dau seama că o arsură - chiar și un bronz - este de fapt rezultatul unei leziuni a pielii cauzate de soare. Multe cazuri de cancer de piele pot fi prevenite printr-o mică planificare. Purtarea de protecție solară poate ajuta, dar practica expunerea la soare în condiții de siguranță, de asemenea. Evitați lumina directă a soarelui la mijlocul zilei (de la 10 a.m. la 2 dimineața), stați sub o umbrelă, purtați îmbrăcăminte de protecție și nu uitați ochelari de soare pentru a vă proteja ochii. O formă de cancer de piele - melanom - are tendința de a afecta ochii.
Sex Nesigur
Practicarea sexului nesigur poate crește riscul de HPV, HIV și hepatita B, toate acestea cresc riscul de cancer.
