Ceaiul verde ajuta la prevenirea sau tratarea cancerului de sân?
Ceaiul verde este fabricat din frunzele de Camellia sinesis, o planta originara din Asia. A fost o băutură populară în această parte a lumii de mai mulți ani și câștigă popularitate aici, în Occident. A fost de fapt rata scăzută a cancerului de sân (și a altor tipuri de cancer) în regiuni în care oamenii beau cantități mari de ceai verde, ceea ce le-a determinat pe cercetători să pună întrebări cu privire la rolul ceaiului în prevenirea cancerului.
Antioxidanți și radicali liberi
Ceaiul verde are o reputație de luptă împotriva cancerului, provocată de polifenoli, substanțe chimice care au proprietăți antioxidante (printre altele). Antioxidanții protejează celulele din organism de radicalii liberi, molecule foarte reactive care accelerează deteriorarea cauzată de substanțele chimice în mediu sau de îmbătrânire și care pot duce la apariția cancerului.Radicalii liberi pot deteriora țesuturile în mai multe moduri, inclusiv ADN-ul direct dăunător. Având în vedere că este o deteriorare a mutațiilor genei ADN-care conduce la apariția cancerului, a existat un mare interes pentru nutrienții care pot neutraliza acești radicali liberi înainte de a-și face răul.
Unul dintre antioxidantii gasiti aproape exclusiv in ceaiul verde este epigallocatechin-3-galat (EGCG), care a fost în centrul recentelor titluri de ceai verde. Alte exemple de antioxidanți includ licopenul, găsit în roșiile fierte, și vitamina A, găsită în morcovi.
Ceaiul verde și prevenirea cancerului de sân
Multe studii au analizat rolul prevenirii cancerului de ceai verde și de sân. Acestea includ studii care privesc ceaiul verde din punctul de vedere al științei că este un antioxidant, precum și studii bazate pe o incidență mai mică a cancerului de sân în zonele în care consumul de ceai verde este comun. Nu toate studiile au găsit o asociere între consumul de ceai verde și riscul mai scăzut al cancerului de sân, dar unele dintre cele mai mari și mai credibile studii găsesc o asociere.În studiul privind screeningul prostatic, pulmonar, colorectal și ovarian, un studiu care a analizat peste 100.000 de persoane, sa constatat că cei care au consumat ceai verde au avut un risc global mai scăzut de cancer - cu alte cuvinte, pare să reducă riscul orice cancer în studiu. În timp ce unele studii au analizat cantități foarte mari de ceai verde - să zicem, băut 30 de cani pe zi - acest studiu sa uitat la cei care au băut o ceasca de ceai verde zilnic.
Un studiu din 2017 a analizat densitatea mamografică la femeile cărora li sa administrat un supliment de EGCG timp de un an. În timp ce densitatea sânilor nu sa schimbat pentru femeile mai în vârstă, aceasta a scăzut semnificativ la femeile tinere, similar cu efectul tamoxifenului (care uneori este folosit pentru a reduce riscul de cancer mamar la persoanele cu risc sporit) Cercetătorii au concluzionat că trebuie făcute studii suplimentare cu privire la rolul ceaiului verde în reducerea riscului de cancer mamar la femeile tinere.
Ceaiul verde și tratamentul cancerului de sân
Ar putea ajuta la ceaiul verde pentru cei care deja au cancer de sân? Cu alte cuvinte, ar putea încetini un proces de boală existent? Până în prezent, cele mai multe studii au fost făcute cu privire la celulele cancerului de sân în laborator sau la șoareci, dar rezultatele până în prezent sunt încurajatoare. În aceste studii, ceaiul verde nu este folosit ca înlocuitor al tratamentului convențional, ci ca un înlocuitor adjunct la cele mai bune abordări actuale de tratament.Vestea pe partea de tratament este de asemenea bună, cu unii cercetători sugerând că ceaiul verde poate deveni într-o bună zi un plan de tratament al cancerului de sân. Pentru a înțelege creșterea cancerului și cum poate funcționa ceaiul verde, este util să ne gândim la diferitele procese care trebuie să aibă loc pentru ca cancerul să crească și să se răspândească. Privind la acești pași separați în creștere, cercetătorii au descoperit:
- Acest ceai verde pare să inhibe cresterea de cancer. Mai multe studii au descoperit că diviziunea celulelor cancerului mamar și creșterea mărimii unei tumori (deși într-un vas de laborator sau la șoareci) a fost diminuată de componentele ceaiului verde.
- Ceaiul verde a fost găsit în câteva studii pentru a inhiba răspândirea-metastazarea celulelor cancerului de sân. Deoarece majoritatea oamenilor mor de metastaze de cancer, mai degrabă decât tumora primară canceroasă, aceasta este o veste foarte bună. Ceaiul verde administrat rozatoarelor cu cancer de san a fost gasit pentru a limita metastaze la plamani si ficat, locuri comune pentru cancerul de san sa se raspandeasca.
- Acest ceai verde poate ajuta cu programat moartea celulelor-apoptoza - a celulelor cancerului de sân. Pentru a înțelege acest lucru, ajută la înțelegerea faptului că celulele normale "comit" apoptoza atunci când devin rănite sau vechi. Celulele canceroase par să fi găsit o modalitate de a evita acest proces, făcându-le într-un fel "nemuritoare".
Efectul ceaiului verde asupra tratamentelor pentru cancerul de sân
Este important să discutați cu medicul despre dieta dvs. și în special orice suplimente nutritive sau vitamine pe care doriți să le utilizați în timpul tratamentului pentru cancer. Unele vitamine sau suplimente minerale pot interfera cu tratamentul, și acest lucru este valabil și pentru suplimentele alimentare. Acest lucru este mai ușor de înțeles dacă luați în considerare scopul tratamentelor, cum ar fi chimioterapia și radioterapia. Aceste tratamente sunt concepute pentru a distruge celulele canceroase. Ar fi contraproductiv să se utilizeze un supliment care "protejează" celulele canceroase. Acestea fiind spuse, unele substanțe fitochimice par a avea un efect protector asupra celulelor normale, dar nu asupra celulelor canceroase.Importanța pentru mulți oameni care sunt tratați pentru cancerul de sân este efectul posibil pe tratamentul pe termen lung - terapia hormonală - pentru cancerul de sân. Știrile din acest cont arată bine. În câteva studii sa constatat că ceaiul verde a acționat împreună cu Tamoxifen și Raloxifen într-un mod pozitiv. Cu alte cuvinte, combinația dintre ceaiul verde și unul dintre aceste medicamente a funcționat mai bine pentru inhibarea celulelor canceroase de sân pozitive la estrogen decât fie medicamentul, fie ceaiul verde în monoterapie. Ceilalți utilizatori de medicamente cu cancer de sân folosesc adesea pe termen lung unul dintre inhibitorii de aromatază, cum ar fi Aromasin. Studiile sugerează că ceaiul verde face nu interfera cu funcția acestui medicament.
Din fericire, studiile care privesc atat receptorul estrogen pozitiv, cat si receptorul de estrogen negativ al celulelor canceroase de san au descoperit cateva beneficii posibile din ceaiul verde.
Sfaturi pentru a vă bucura de ceaiul verde
Pe măsură ce popularitatea sa crește în lumea occidentală, ceaiul verde devine mai ușor de găsit; dacă nu se află pe raftul de la supermarketul local, verificați-l cu un magazin alimentar din apropiere sau cu piața asiatică. Ceaiul verde conține cafeină, deși există soiuri fără cofeină disponibile. Fiți în căutarea efectelor secundare potențiale, cum ar fi palpitațiile inimii și nervozitatea și ajustați consumul după cum este necesar. Aflați cum să preparați ceai verde pentru beneficiile pentru sănătate, deoarece metoda de preparare a ceaiului poate face o diferență în cantitatea de EGCG absorbit.Dacă de obicei adăugați cremă la ceaiul verde, poate doriți să vă opriți. Produsele lactate conțin compuși care leagă EGCG și inhibă absorbția. În schimb, adăugarea unei atingeri de lămâi pare să aibă ca rezultat o mai bună absorbție (și, prin urmare, eficacitatea) EGCG în ceaiul verde.
În sfârșit, veți avea nevoie de ceva de mâncare cu ceaiul tău. O mână de nuci poate ajuta la combaterea cancerului de sân, iar omega-3 în pește poate ajuta la prevenirea cancerului de sân. Și nu uitați să stocați pe legume crucifere, care sunt pline de putere anti-cancer.
