Acnee verde clar acnee?
Ceaiul verde a fost numit chiar și un tratament natural pentru acnee. Dar cât de eficient este ceaiul verde, într-adevăr, la prevenirea și tratarea pierderilor de acnee? Și ar trebui să-l adăugați la rutina de tratare a acneei?
Ce este ceaiul verde?
Interesant este că ceaiul verde, ceaiul negru, ceaiul alb și ceaiul oolong provin tot din aceeași plantă, Camellia sinensis. Este modul în care acestea sunt pregătite care dă fiecăruia dintre aceste ceai aspectul lor unic și profilul de aromă.Ceaiul verde este preparat din frunzele proaspete ale Camellia sinensis plantă. Frunzele sunt ușor aburite și uscate. Acest lucru se face rapid pentru a evita oxidarea și rumenirea frunzelor, pe care le vedeți în ceaiul negru mai negru și oolong.
Ceaiul verde este un puternic antioxidant
Iată ce știm cu siguranță: ceaiul verde este ambalat cu antioxidanți. Ați auzit termenul de antioxidant înainte, dar ați întrebat vreodată exact ce este un antioxidant?Antioxidanții ajută la protejarea pielii și a corpului împotriva deteriorării de la radicalii liberi. Radicalii liberi sunt atomi instabili cu un număr impar de electroni. Acești atomi pot "fura" electroni de la alte molecule, provocând daune.
Radicalii liberi, numiți și ei radicalii oxidanți, sunt dezactivate de antioxidanți. Deci, antioxidanții vă ajută să vă protejați de deteriorarea radicalilor liberi. Ceaiul verde este plin de ele. (Cu toate acestea, ceaiul verde nu are coridorul antioxidant, dar multe alimente sunt bogate in antioxidanti.)
Ceaiul verde poate reduce inflamația
În timp ce antioxidanții sunt sănătoși, antioxidanții înșiși nu fac nimic pentru a îmbunătăți apariția acneei. Dar ceaiul verde este, de asemenea, bogat într-un anumit tip de polifenoli numit catechine.Foarte simplu, polifenolii sunt compuși în plante care au beneficii pentru sănătate pentru oameni. Catechinele sunt antioxidante și antiinflamatoare.
Iată unde devine interesant. Catecinele din ceaiul verde sunt foarte eficiente în reducerea inflamației pielii.
Ceaiul verde poate reduce acneea inflamatorie? Poate.
Un studiu publicat în numărul din aprilie 2016 din Terapii complementare în medicină a dat suplimente de extract de ceai verde decafeinizat la un grup de femei adulte cu acnee. Un al doilea grup a luat un supliment cu placebo.
Cei care au luat suplimentul de extract de ceai verde au avut mai puține inflamații, mai ales în jurul nasului, gurii și bărbie. (Știi, doamnelor, punctele exacte în care păsările premenstruale plictisitoare par să apară în fiecare lună.)
Dar suplimentele de ceai verde nu au eliminat complet acneea. De fapt, între cele două grupuri (cei care au luat suplimentele de ceai verde decofeinizat și cei care au luat suplimentele placebo) nu a existat o diferență semnificativă în total acnee breakouts.
Deci, s-ar părea că suplimentele de ceai verde pot fi făcute pete acnee existente mai puțin inflamate, în special în jurul zonei nasului, gurii și bărbiei.
Extrasul de ceai verde prezintă unele calități antibacteriene
Un alt ceai verde de calitate interesantă este capacitatea sa de a lupta împotriva bacteriilor. Ceaiul verde prezinta efecte antibacteriene impotriva unor bacterii cele mai frecvente care contribuie la aparitia acneei, si anume propionibacteria acnes și Propionibacteria granulosum precum și Staph.În același studiu publicat în ediția din 2015 din 2015 Journal of Drugs in Dermatology, rodie de extract de rodii a fost, de asemenea, dovedit a avea calități antibacteriene împotriva acestor bacterii cauzatoare de acnee.
Dar înainte de a alerga afară și de a lua o mască de ceai verde, știți că toate acestea au fost făcute in vitro. Aceasta înseamnă că a fost făcută într-un laborator și nu pe pielea umană. Deci, dacă ceaiul verde ar funcționa la fel în lumea reală, pe pielea reală, rămâne să fie văzut.
Acesta nu dă un bun salt de pe punctul de cercetare mai multe despre ceaiul verde efect are pe cosuri de acnee, deși.
În plus, bacteriile nu sunt singura cauză a acneei. Există și alți factori care includ jocul în exces și vărsarea anormală a celulelor pielii.
Abilitatea de a afecta rupturile provocate de hormoni
Acneea este cu siguranta influentata de hormoni. De aceea este atât de comună în timpul pubertății. Și de aceea anumite medicamente anti-androgen, cum ar fi spironolactona și chiar pilulele contraceptive, sunt eficiente pentru a fi controlate.Ceaiul verde poate ajuta și cu aceste tulburări hormonale influențate. Amintiți-vă acele polifenoli? Ceaiul verde este, de asemenea, ridicat în polifenol epigallocatechin-3-galat sau EGCG.
EGCG poate scădea nivelurile de androgen din organism. EGCG ajută la blocarea IGF-1. IGF-1 este un factor de creștere care are vârfuri în adolescență (da, atunci când acneea este de obicei la cel mai rău caz).
Se crede că nivelurile ridicate de IGF-1 pot determina glandele sebacee să pompeze ulei, să crească inflamația și să facă celulele pielii mai "lipicioase", astfel încât este mai probabil să înfunde porii.
EGCG poate reduce nivelurile de IGF-1, care, la rândul său, ar putea reduce potențialele erupții cutanate.
Ceaiul verde cel mai probabil a câștigat't Clear Up Acne
Nu există nici o îndoială că ceaiul verde este o băutură sănătoasă. Dar nu-ți atârnă pălăria pe o ceașcă sau două pe zi care îți curăță pielea.Există încă mult mai multe cercetări care trebuie făcute pentru a dovedi (sau a respinge) necontestabil eficacitatea ceaiului verde ca tratament pentru acnee.
Este foarte puțin probabil ca doar bea o ceasca calda de ceai verde va clarifica acneea. Dacă ceaiul verde este aprobat vreodată ca tratament pentru acnee, va fi cel mai probabil un extract mai concentrat - ceva care oferă o pumn mai puternic pielii decât băutura pe care o cumpărați la magazinul alimentar.
Doriți să adăugați ceai verde la rutina tratamentului?
Cu toate acestea, cu toate beneficiile de sănătate ale ceaiului verde, nu există nici un motiv pentru care să nu-l poți folosi ca o completare la rutina tratamentului tău acneic. Deși nu este suficient să vă curățați complet pielea, ea vă poate ajuta să vă îmbunătățiți.Puteți bea pur și simplu o ceașcă sau două pe zi. Unii oameni spun că ceaiul verde îi poate face să se simtă puțin cam nebun atunci când beau pe stomacul gol, așa că, dacă sună ca și cum ați încerca să vă savurați ceaiul după o masă.
Ceaiul verde poate fi folosit și local. Multe produse de îngrijire a pielii și cosmetice conțin extract de ceai verde.
Cât de bine ai de gând să obțineți de la ceaiul verde din produsele cosmetice este discutabil și are multe de a face cu cât de mult extract de ceai verde este în produs. Unele surse citează ceaiul verde ca anti-ager pentru piele.
Încercați aceste tratamente pentru acnee pentru a vă ajuta să vă curățați pielea
În plus față de ceaiul verde, veți dori, de asemenea, să începeți o rutină zilnică de tratare a acneei. Acest lucru vă va oferi cele mai eficiente și fiabile rezultate.Pentru întreruperi ușoare, peroxidul de benzoil este o alegere bună. Încercați acest lucru timp de opt până la 10 săptămâni și vedeți dacă acest lucru vă ajută să vă îmbunătățiți pielea.
Dacă produsele OTC nu fac mult mai bine, sau dacă aveți acnee moderată sau acnee severă, veți dori cu siguranță să obțineți o prescripție de medicamente pentru acnee. Exista o multime de optiuni de tratament acolo, si unul va lucra pentru tine. Apelați-vă la dermatologul dvs..
Un cuvânt de la Verywell
Deci, în timp ce ceaiul verde nu este un tratament miraculos pentru acnee, nu este nici un buncăr complet. Există încă mult mai mult de lucru și de cercetare pentru a face pentru a vedea cu adevărat ce ceai verde poate face cu adevărat pentru acnee.Dacă sunteți oricum un consumator de ceai, schimbarea unei alte băuturi pentru o ceașcă de ceai verde este o opțiune sănătoasă. Și, în ceea ce privește produsele de îngrijire a pielii, ceaiul verde este un plus de distracție și de lux.
Dar pe propriul ei ceai verde nu este un tratament pentru acnee. Încă veți obține cele mai bune rezultate dintr-un medicament dovedit.
