Estrogen, pierdere osoasă și chimioterapie

Dacă ați terminat de curând chimioterapia pentru cancerul de sân, poate doriți să întrebați medicul de familie sau oncologul dvs. pentru a vă trimite pentru o scanare a densității osoase. Acesta este un test fără durere care va arăta dacă oasele dvs. au pierdut densitatea sau au fost subțiate în timpul tratamentelor. Oasele vor pierde densitatea datorită nivelurilor scăzute de estrogen, un hormon care vă ajută să vă construiți și să vă protejați oasele.

Cum poate cauza Chemo Dăunătorile osoase

Chemo care include ciclofosfamida, metotrexatul și fluorouracilul (CMF) este combinația care este cel mai probabil să determine supresia estrogenului. Medicamentele post-chemo, cum ar fi Tamoxifen și Raloxifen, contribuie, de asemenea, la scăderea nivelurilor de estrogen și sunt importante ca urmare a pacienților care au prezentat tumori pozitive cu estrogen-receptor (ER +).
Nivelurile de estrogen scad în mod natural în timpul menopauzei, iar în timpul chimioterapiei, multe femei aflate în premenopauză au experiență de "chemo-pauză" (perioadele lunare încetează sau devin neregulate). Indiferent daca nivelul de estrogen scade datorita menopauzei naturale sau chimice, sanatatea oaselor devine un lucru important pentru a discuta cu echipa de asistenta medicala.

Acțiuni pe care le puteți lua după tratament

Puteți cere un test de sânge care să determine nivelul de estrogen după ce ați terminat tratamentul pentru cancerul de sân. Cu toate acestea, rezultatele pot varia foarte mult, în funcție de vârsta dvs., de starea generală de sănătate și de timpul petrecut după terminarea tratamentului. Ovarii produc estrogen și poate dura între 6 luni și 2 ani pentru ca ovarele să se recupereze dacă vor fi la fel de productive ca înainte de tratament. Discutați acest lucru cu medicul ginecolog sau cu medicul de familie, pentru a vă ajuta să decideți cu privire la momentul testului, pentru a obține rezultatele cele mai exacte pentru dvs..
Dacă ovarele încep să funcționeze din nou (producând estrogen, stimulând perioadele lunare), atunci oasele își pot recâștiga singură densitatea și puterea naturală. Dacă sunteți într-adevăr în menopauză (fără perioade lunare de 3 luni sau mai mult, un test de sarcină care are un rezultat negativ și un test de sânge FSH (hormon foliculostimulant) de cel puțin 30 de mililitri pe mililitru), atunci poate avea nevoie să ia medicamente pentru a reconstrui oasele.
De asemenea, vă puteți ajuta corpul să-și întărească oasele prin adăugarea de calciu cu vitamina D la multivitaminele zilnice, împreună cu exercițiile de greutate. Tai Chi este un mod minunat și ușor de a-ți exercita și recâștiga echilibrul și forța osoasă. Mersul pe jos, sau folosirea unei mașini de alergat sau a unei mașini de scară vor ajuta, de asemenea. Dacă sunteți pregătiți, luați cursuri de exerciții cu impact redus pentru a vă ajuta să vă recâștigeți puterea, rezistența și încrederea. Amintiți-vă să beți o mulțime de fluide și să mâncați o dietă echilibrată, toate acestea vă vor ajuta să obțineți cea mai bună recuperare.

Mai multe sfaturi pentru a-ți ajuta oasele

Iată două sfaturi suplimentare privind menținerea potrivirii oaselor după tratamentul cancerului de sân: opriți fumatul și limitați consumul de alcool. Fumatul contribuie la osteoporoza (pierderea densității osoase) și, deși este dificil de renunțat, veți reduce riscul de recurență a cancerului de sân, precum și scăderea riscului de apariție a altor tipuri de cancer. Utilizarea greoaie a alcoolului cauzează osteoporoză, precum și determină corpul dumneavoastră să crească nivelul de estrogen din sânge.