Planificarea pentru recuperare după o mastectomie sau o mastectomie bilaterală

După o mastectomie sau o mastectomie bilaterală, aveți nevoie de un mediu confortabil, funcțional și sigur în care să vă vindecați și să vă odihniți. Efectuați planificarea spațiului dvs. de locuit ușor de utilizat atunci când sunteți bandajat, cu o mișcare limitată de mișcare și de mers pe jos în jur de câteva săptămâni, cu unul sau mai multe canale de scurgere de pe site-ul chirurgical. Trebuie să știți ce vă puteți aștepta în mod realist din partea dvs. în domenii precum îngrijirea de sine și funcționarea în mediul dvs. de origine.
Sfaturile oferite aici sunt compuse din experiența mea după o mastectomie bilaterală și experiențele femeilor pe care le-am vorbit la American Cancer Society.

Ce veți avea nevoie pentru călătoria de la spital

În primul rând, să începem cu dressing-ul pentru a părăsi spitalul; cel mai bine este să aveți lucruri pe care le puteți intra cu ușurință în și din și nu trebuie să fie tras pe și în afara, cum ar fi tricouri tee sau bluze. Purtați o cămașă mare care se deschide în față și va găzdui camisolul pe care îl purtați deasupra locului dvs. chirurgical, care are buzunare care țin capătul de scurgere din incizie. Sweatpants și o jachetă cu fermoar vor funcționa bine. S-ar putea să fiți un pic nesigur în picioare de efectele persistente ale anesteziei și medicamentelor de durere. Adidașii sau alte pantofi rezistenși, fără toc, sunt o alegere bună.
Întreabă pe cine te-a ales să-ți iei bagajele, chiar și cel mai ușor.
Pentru călătoria cu mașina, ai nevoie de o pernă între tine și centura de siguranță; nu doriți ca centura să se sprijine pe bandajul care acoperă locul tău chirurgical.

Pregătirea pentru confort în casă

Înainte să intri în cabinetul tău, fa o plimbare prin spațiul tău de locuit și pregătește-l pentru momentul când te întorci de la operație.

Aranjamentele de dormit: Dacă sunteți căsătorit sau într-o relație, poate doriți să aveți o zonă de dormit separată pentru primele câteva nopți. Ar putea fi dificil să te simți confortabil; s-ar putea să nu puteți dormi din cauza durerii sau pur și simplu îngrijorați de faptul că soțul / soția sau partenerul dvs. se pot bate în timp ce adormiți. A dormi pe stomac; dormind pe partea ta poate fi inconfortabil până la punctul în care nu poți să faci asta. Stânga numai cu opțiunea de a dormi pe spate, puteți găsi că este mai ușor dacă susțineți-vă cu câteva perne la o poziție ușor înclinată. O altă opțiune este de a dormi într-un scaun moale scaun refinos. Oriunde dormiți, aveți o masă ușor accesibilă, unde puteți avea țesuturi, medicamente dure, apă, telefon mobil, telecomandă TV și orice altceva care ar putea fi necesar în timpul nopții.
Zona de odihnă: Desemnați un spațiu de odihnă, altul decât patul dvs., unde puteți viziona televizorul, puteți asculta muzică, puteți vorbi la telefon și puteți citi. Echipați o masă finală la fel cum ați dota standul dvs. de noapte.
Igienă personală: Deoarece nu veți putea să vă adăpați până când medicul vă va îndepărta scurgerile și suturile, aranjați-vă o baie astfel încât să puteți lua băi de burete confortabil și în siguranță. Asigurați-vă că produsele dvs. de îngrijire personală se află pe rafturi mici. Cereți unui prieten sau soțului dvs. să vă ajute să șamponați părul.

Scurgerea îngrijirilor: Înainte de a părăsi spitalul, veți fi instruit cum să goliți lichidele provenite de la locul chirurgical în becul de scurgere de câteva ori pe zi.
Alimentați congelatorul: Acceptați oferte pentru a vă alimenta congelatorul cu mese pe care dvs. și familia dvs. le puteți mânca pe măsură ce vă recuperați.
Acceptați / programați Ajutor pentru transport: Până când medicul vă va șterge să conduceți, veți avea nevoie de transport la și de la vizitele dvs. medicale. Dacă aveți copii mici, va trebui să vă asigurați transportul la și de la școală și activități.

Reluarea activităților regulate

Evitați zonele aglomerate de cumpărături, lifturile grele și care transportă obiecte grele.

Plimbarea este cea mai bună activitate pe care o puteți face imediat.
Nicio activitate casnică sau alte treburi fizice până când medicul vă va îndepărta scurgerile.
Conducerea poate fi reluată atunci când canalele de scurgere sunt în afara și când nu mai luați medicamente împotriva durerii narcotice.

În timp ce multe femei se întorc la lucru între patru și șase săptămâni, toată lumea se vindecă într-un ritm diferit. Medicul vă va clarifica să vă întoarceți la serviciu atunci când simte că vă puteți relua în siguranță funcțiile poziției.
Jean Campbell este un supraviețuitor al cancerului de sânge de 2x și fostul director fondator al Societății Americane de Cancer din New York City Programul Navigator pentru Pacienți în 14 spitale publice și private. Este director executiv al unei organizații nonprofit care oferă informații de cercetare și resurse și sprijin pentru femei și bărbați nou diagnosticat cu cancer mamar.