Legăturile dintre stres și cancer

Știm că stresul nu este bun pentru noi, în special stresul de tip "supraviețuire de zi cu zi", care persistă săptămâni, luni și ani, cunoscut și sub denumirea de stres psihologic cronic. Dar poate avea cu adevărat un impact atât de mare asupra noastră? Suficient de impact pentru a crește riscul nostru pentru boli foarte specifice și chiar cancere? Răspunsul pare a fi da pentru unele boli, dar nu există întotdeauna un răspuns clar în ceea ce privește cancerul și dezvoltarea lui.

Efectele stresului psihologic

În timp ce un anumit stres este stresul bun care ne ține motivat și ne împiedică plictiseala, există un alt tip de stres care pare a fi mai dăunător.
Potrivit Institutului National al Cancerului (NCI), stresul psihologic este ceea ce simt oamenii atunci cand sunt sub presiune psihica, fizica sau emotionala. Și există dovezi că persoanele care au un nivel ridicat de stres psihologic în viața lor sau care suferă de stres frecvent într-o perioadă lungă de timp pot fi expuse riscului de a dezvolta o varietate de probleme de sănătate, inclusiv cancer. Cu toate acestea, cel puțin în ceea ce privește cancerul, există multe necunoscute.

Efectele stresului ocupării forței de muncă

Un grup de cercetători de la Universitatea din Montreal din Canada sa concentrat pe asocierea dintre stresul psihologic perceput la locul de muncă și cancer. Ei au stabilit să studieze relația dintre stresul legat de locul de muncă pe întreaga durată a carierei și dezvoltarea cancerului - ceva care nu a mai fost făcut vreodată. Rezultatele au fost uimitoare, deși studiul nu a fost conceput pentru a permite concluzii solide privind cauza și efectul.
Pentru acest studiu, cercetătorii au intervievat 3 103 de bărbați care au fost diagnosticați cu unul dintre cele 11 tipuri de cancer între 1979 și 1985. Într-un alt grup au avut interviuri de la 512 bărbați din populația generală care au servit drept controale ale studiului. Toți bărbații înscriși în studiu au fost rugați să descrie fiecare loc de muncă pe care au lucrat-o pe parcursul vieții, cu atenție la stresul legat de locul de muncă și motivul pentru care s-au simțit stresați la locul de muncă. Omul obișnuit din studiu a deținut patru locuri de muncă în timpul carierei sale, dar unii participanți au ocupat până la o duzină sau mai multe locuri de muncă.

Face orice studii Link Stresul carierei la cancer?

Expunerea prelungită la stres la locul de muncă a fost legată de cote mai mari de cancer la 5 din cele 11 site-uri cu cancer. Angajarea în cel puțin un loc de muncă stresant a fost legată de creșterea șanselor de a dezvolta cancer de plămâni, colon, vezică, rect, stomac și limfom non-Hodgkin.
Cercetatorii au recunoscut limitari ale studiului, cum ar fi supra-raportarea stresului in randul celor care au avut cancer, insa au sustinut ca, daca aceste legaturi sunt justificate, ar putea sa reuseasca cateva descoperiri importante pentru a avansa stiinta si medicina.
Grupul a solicitat studii prospective pentru a examina această chestiune mai departe - cu alte cuvinte, ele indică necesitatea unor studii începe cu un grup de oameni sănătoși, măsurând cu atenție de stres într-un mod standardizat, iar apoi ani mai târziu a face analiza asupra dezvoltării cancerului, luând în considerare toate diferitele surse de stres și modificări pe durata carierei, și controlul pentru alte variabile la fel de mult ca și posibil. Este o ordine înaltă.
Unele puncte de interes pentru locuri de muncă stresante:

• Cele mai stresante posturi au fost pompierul, inginerul industrial, inginerul aerospațial, mecanicul de șantier și lucrătorul de reparare a vehiculelor și a echipamentelor feroviare.
• Percepția privind stresul asociat muncii a variat uneori în funcție de locul de muncă specific.
• Stresul a fost atribuit „un volum mare de muncă și presiunea de timp, dar, de asemenea, la serviciul clienți, comisioane de vânzări, responsabilități, probleme financiare, nesiguranța locului de muncă, condiții periculoase, supravegherea angajaților, conflictele interpersonale, și o naveta dificilă.“

O privire asupra biologiei

Cum stresul afectează organismul?
Rețineți că stresul psihologic constă în presiuni fizice, mentale sau emoționale. Dacă vă imaginați că ființele umane preistorice încearcă să supraviețuiască pe această planetă, veți obține o idee despre modul în care stresul tinde să ne îndrume în viața noastră de zi cu zi. Corpurile noastre eliberează hormoni de stres, cum ar fi adrenalina si noradrenalina care ne fac să devină alertă împrejurimile și supuse unor evaluari de mai sofisticate amenințare mai mică decât ne-am putea face, să zicem, atunci când de stabilire a lua un pui de somn sau de a merge la culcare. Acești hormoni măresc tensiunea arterială, accelerează ritmul cardiac și ne ridică nivelul de zahăr din sânge, astfel încât să putem convoca puterea, viteza și inteligența noastră deplină pentru a scăpa de orice amenințare ar putea fi.
Cercetătorii au publicat studii care leagă stresul cronic, pe termen lung, de tot felul de afecțiuni diferite, inclusiv probleme digestive, probleme de fertilitate, probleme urinare și un sistem imunitar slăbit. Un astfel de stres pare să diminueze apărările noastre - nu este un accident că oamenii vin adesea cu o răceală care duce la un eveniment important, mai ales când acel eveniment îi provoacă multă stres și anxietate.
Potrivit NCI, persoanele care suferă de stres cronic sunt mai predispuse la infecții virale cum ar fi gripa sau răceala comună și au dureri de cap, probleme de somn, depresie și anxietate. Totuși, potrivit NCI, "cazul" stresului ca o cauză importantă a cancerului nu este, în prezent, foarte puternic. Există câteva studii care arată o legătură între diferiți factori psihologici și dezvoltarea cancerului, dar alte studii nu arată această legătură.
Cum ar putea accentua teoretic creșterea riscului de cancer? Un grup de cercetători este interesat de modul în care stresul poate influența oamenii să se implice în comportamente nesănătoase, cum ar fi fumatul, supraalimentarea și consumul de alcool, sau consumul de alcool. În acest model, în primul rând comportamentele nesănătoase cresc riscul unei persoane de cancer. O tabără diferită este interesată de efectele biochimice ale stresului cronic, precum și de interacțiunile cu dezvoltarea și progresia cancerului. Fiecare tabără recunoaște că ambele mecanisme ar putea fi jucate în aceeași persoană.

Stresul și interacțiunea cu cancerul de sânge

Unele studii au constatat că factorii legați de stres sunt asociate cu progresia mai rapidă a mai multor tipuri de cancer, inclusiv a cancerelor de sânge cum ar fi leucemia și limfomul. Când vine vorba de creșterea riscului de în curs de dezvoltare cancerele din cauza stresului, rezultatele studiilor au fost destul de inconsecvente, potrivit autorilor unei lucrări publicate în ediția noiembrie-decembrie 2011 a "Medicină psihosomatică".
Aceste și alte studii, cu toate acestea, au raportat dovezi mai consecvente pentru a susține ideea că lucruri precum stresul, depresia și izolarea socială pot avea un efect asupra rata de cancer progresează, aceste stresoare fiind legate de o progresie mai rapidă a cancerului.
Dacă te duci la studii pe animale, există constatări care fac o persoană vrea să se gândească dacă stresul cronic ar putea duce la dezvoltarea și progresia anumitor tipuri de cancer. Un grup de cercetători au ales să studieze un fel de leucemie pre-B ALL folosind un model de șoarece. La om, leucemia este clasificată în patru tipuri de bază: acută vs. cronică și limfocitică vs. mielogenă. Dintre cele patru tipuri, leucemie limfoblastică acută (ALL) este cel mai frecvent tip de cancer la copiii mici, si celule pre-B ALL este forma specifică cea mai raspandita de leucemie la copii și adolescenți.
Rezultatele studiilor efectuate pe șoareci au un obicei urât de a nu fi aplicabile oamenilor și astfel suntem acum în domeniul teoriei științifice pure. Studiul pre-B ALL Mouse Study a fost interesant, totuși, din punctul de vedere al modului în care mintea și corpul ar putea teoretic să fie legată și modul în care această legătură ar putea fi aplicată cancerului de sânge.
Cercetătorii au remarcat că există nervi asociați cu răspunsul la stres care poate semnala măduva osoasă, care este locul tuturor formării celulelor sanguine. In timp ce aceste semnale nervoase se crede că acționează asupra normale (non-canceroase) celule hematopoietice (celule hematopoietice progenitoare), acest grup de cercetare întrebat dacă stresul ar putea cauza aceste nervi la semnal de măduvă osoasă într-un mod care, în timp, s-ar putea afecta, de asemenea progresia ALL leucemiei.
Cercetatorii au facut celule umane pre-B ALL cancer care ar straluci, astfel incat acestea ar putea fi monitorizate o data transferate in soareci de laborator. Ei au descoperit că stresul cronic ar putea accelera progresia tumorii umane pre-B ALL prin intermediul căii de semnalizare a nervilor. Ei au speculat că impactul unei astfel de semnalizări asupra biologiei cancerului TOT nu a fost direct, ci prin alte tipuri de celule non-canceroase din zonă, cum ar fi celulele imune sau alte celule din măduva osoasă normală.

A trăi cu cancer și de a face față stresului

Problema gestionării stresului și abordarea unei boli care pune viața în pericol este una profundă și una care nu poate fi tratată în mod adecvat în formatul actual. Cu toate acestea, dacă aveți cancer, mulți oameni din pantofii dvs. au spus că au beneficiat de educație pentru cancer, sprijin social într-un grup, exerciții regulate, consiliere sau terapie de vorbire, precum și medicamente pentru depresie și anxietate.
Potrivit Institutului National al Cancerului, copingul este folosirea gandurilor si comportamentelor pentru a se adapta la situatiile de viata, iar institutul noteaza ca oamenii se descurca in moduri diferite. Stilul de coping al unei persoane este adesea legat de personalitatea sa.
De asemenea, este important să realizăm că copierea poate fi echivalentă cu un nou loc de muncă cu fracțiune de normă, de genul. Acordați-vă ceva timp să vă dedicați și știți că acele cerințe privind locurile de muncă se pot schimba pe parcursul diferitelor etape, pe măsură ce ajungeți pe un teren nou în călătoria dvs. împotriva cancerului. Pot exista emoții distincte care vin cu teritoriul în fiecare din următoarele etape, de exemplu: diagnosticarea, tratamentul, atingerea sfârșitului tratamentului, înlăturarea și învățarea cancerului a revenit.
Cu privire la problema de depresie in cancerul, American Society of Clinical Oncology recomanda ca fiecare pacient cu cancer sa fie testati pentru depresie atunci când diagnosticul de cancer se face în primul rând, și în mod continuu, în special în etapele cheie sau ori de schimbare în persoanei boală.
Uneori poate fi dificil să se identifice depresia la cineva care are cancer. De exemplu, simțind că sunteți o povară pentru alții este un gând comun care poate veni la un moment dat când se luptă cu starea dumneavoastră. Nu întotdeauna înseamnă că ești deprimat, dar te simți excesiv de vinovat de asta ar putea să fie un semn al depresiei. Senzația de lipsă de speranță că vei fi vindecată atunci când ești aproape de moarte este o stare normală a minții, dar fără speranță deloc, în alte zone - nici o speranță că puteți fi confortabilă sau nici o speranță că urmașii voștri ar putea continua să se dezvolte în viața lor după doliu pierderea dvs. - acestea pot fi semne de depresie.

Un cuvânt de la Verywell

Oamenii folosesc termenul de "supraviețuitor al cancerului" în moduri diferite. Unii supravietuitori de cancer stiu ca cancerul isi va lua viata, in timp ce altii au fost vindecati si se pot astepta sa traiasca o viata completa. În ambele cazuri, supraviețuitorii se schimbă pentru totdeauna din experiență.
Viitorul, fără îndoială, va continua să dezvăluie noi fațete ale legăturii dintre minte și corp în medicină și în special în domeniul cancerului. Deocamdată, gestionarea stresului în cel mai bun mod posibil vă poate ajuta în a trăi o calitate superioară a vieții.