Impactul psihologic al unei diagnostice a cancerului de sân
Simptomele emotionale dupa diagnosticarea cancerului mamar
Primul lucru pe care trebuie să știți este că nu sunteți singuri. Un studiu din 2006, realizat de cercetatorii de la Dartmouth Medical School, a constatat ca aproape jumatate dintre cei 236 de pacienti nou diagnosticati cu cancer de san au prezentat simptome emotionale si suferinte clinice semnificative. Acest lucru înseamnă că acești pacienți nu îndeplinesc criteriile de screening pentru tulburări emoționale severe sau psihiatrice.Unele dintre condițiile pe care le poate avea un pacient cu cancer de sân includ:
1. Distresiune emoțională severă
Dificultatea emoțională severă este cea mai comună problemă de sănătate mintală în rândul pacienților cu cancer de sân și a fost experimentată de 41% dintre cei 236 de participanți la studiul Dartmouth. Poate fi dificil să se facă distincția între reacția normală, sănătoasă la diagnosticarea cancerului și suferința emoțională severă. Dar un simplu chestionar cunoscut sub numele de "Termometrul de detresă" a fost aprobat de către Rețeaua Națională de Cancer Complet (NCCN) ca o modalitate de a determina dacă distresul emoțional vă afectează în mod semnificativ viața.2. Depresiunea majoră
Diagnosticat la 11% dintre pacienții cu cancer mamar, depresia depășește o tristețe trecătoare. Este o boală psihică în care sentimentele de disperare interferează cu viața de zi cu zi. În timp ce cineva cu depresie clinică poate să nu aibă simptome, este important să discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele:- Modificarea aspectului: Expresie tristă sau neclară, păr neîngrijit sau îmbrăcăminte
- Nefericire generală: Simt trist sau lipsit de speranta de cele mai multe ori
- Gânduri negative: Sentimentul continuu de lipsă de valoare față de ceilalți, lipsa de speranță în viitor
- Activitate redusă: Nicio motivație; chiar și cele mai mici sarcini se simt ca un efort mare
- Concentrație redusă: Incapacitatea de a vă concentra pe sarcini simple sau conversații
- Problemele oamenilor: Evitați ceilalți, agățați când alții încearcă să vă ajute
- Vina și stima de sine scăzută: Sentimentul că problemele sunt toate vina dvs. sau că nu sunteți suficient de bun pentru oricine
- Probleme fizice: Tulburări de somn, pierderi sau pierderi de greutate considerabile, dureri de cap sau corp
- Gândurile de sinucidere: Visul despre moarte, considerând sinuciderea
3. Tulburarea de stres post-traumatic (PTSD)
PTSD este o tulburare de anxietate care poate afecta persoanele care au suferit un eveniment traumatic în care au fost vătămate sau amenințate vătămări corporale. Adesea asociat cu veteranii de război și cu victimele crimelor violente, PTSD poate fi la fel de gravă și la pacienții cu cancer, care se confruntă în mod similar cu problemele legate de siguranța și mortalitatea lor. De fapt, PTSD a fost diagnosticat la cel puțin 10% dintre femeile diagnosticate cu cancer de sân. Simptomele de urmărit includ:- Reluând momentul: Amintiri intense ale timpului din jurul diagnosticului, mai ales dacă sunt însoțite de simptome precum palpitațiile inimii, transpirația, scuturarea necontrolabilă
- Evitare: Mergând la lungi pentru a vă îndepărta de locuri sau de oameni care vă amintesc de timpul traumatic; simțind, în general, detașat de ceilalți
- Creșterea excitării: Senzația de a fi uimită sau înfuriată cu ușurință; fiind în imposibilitatea de a dormi sau de a se concentra ca și când pericolul este iminent
4. Tulburarea de anxietate generalizată (GAD)
Prezent în 10% dintre pacienții cu cancer de sân, GAD este o tulburare de anxietate în care există un sentiment general de neliniște sau teamă, în ciuda faptului că există o amenințare puțin sau deloc. Pacienții care suferă de GAD petrec cea mai mare parte a zilei îngrijorătoare, adesea până la epuizarea mentală, și simt simptome fizice cum ar fi dureri de cap, iritabilitate și tremurături.Ce trebuie să faceți - Căutați vindecarea emoțională după diagnosticarea cancerului de sân
Dacă aveți oricare dintre simptome în condițiile descrise mai sus, amintiți-vă că acestea sunt comune și că nu trebuie să continuați să luptați singur. Există câțiva pași importanți pentru a vă ajuta să abordați simptomele și preocupările:- Ajungeți la alții. Înclinați-vă pe prietenii de încredere și pe membrii familiei. Întrebați-l pe clericul tău să te pună în legătură cu alții de aceeași credință care au fost tratați pentru cancerul de sân. Găsiți grupuri de sprijin în comunitate; de obicei, spitalele care se specializează în tratamentul cancerului de sân sponsor aceste tipuri de grupuri. Medicul dvs. trebuie să aibă, de asemenea, informații despre grupurile de asistență.
- Vorbește cu doctorul tău. Sănătatea mintală este importantă pentru a trata cu succes starea fizică. Este important să spuneți medicului dumneavoastră despre orice vă tulbură continuu. Cereți o sesizare unui specialist în domeniul sănătății mintale, dacă doriți mai mult ajutor.
Aflați mai multe despre medicamente
Medicamentele prescrise pentru aceste condiții includ antidepresive precum SSRI (Prozac, Zoloft și Celexa printre aceștia). Este posibil să luați deja unul dintre aceste medicamente pentru simptomele menopauzei; dar dacă suferiți de depresie sau anxietate, poate fi necesară o creștere a dozei.Rețineți că există un potențial de interacțiuni medicamentoase care ar putea pune în pericol tratamentul; de exemplu, unele antidepresive pot reduce eficacitatea tamoxifenului. Asigurați-vă că furnizorul dvs. de sănătate mintală și medicul oncolog știți despre orice medicamente pe care le luați.
În cele din urmă, rețineți că medicamentele pot dura până la o lună pentru a oferi ajutor. Nu întrerupeți administrarea medicamentelor fără a vă consulta medicul dacă nu vă simțiți mai bine imediat.
Aflați ce simptome necesită ajutor imediat
Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră sau spitalului local dacă aveți oricare din următoarele:- Gânduri de sinucidere sau de persistență de zi cu zi despre moarte
- Un comportament nesăbuit, cum ar fi băutul până la punctul de întrerupere sau de conducere erratic
- Incapacitatea de a mânca sau de a dormi câteva zile
- Probleme severe cu respirația sau calmarea de la sentimentele anxioase
Sunt OK ... Gândește-te
Dacă nu credeți că suferiți de oricare dintre condițiile de mai sus - dar nu vă simțiți singuri - veți găsi totuși confort prin a ajunge la alții.Găsiți asistență online. Site-uri cum ar fi CancerCare pot oferi informații despre coping cu cancerul și vârtejul de experiențe de supraviețuitori de cancer emoții. De asemenea, aceștia au informații despre grupurile de asistență online, unde puteți să vă conectați cu persoane care se confruntă cu unele dintre aceleași lucruri.
