Procesul psihologic al dependenței

Modelul excesiv de apreciere a dependenței a fost dezvoltat de profesorul Jim Orford în 1985, pentru a contesta modelul predominant de "boală" al dependenței. Acest model cuprinde conceptul de dependențe de comportament, concentrându-se mai degrabă pe aspectele psihologice decât pe cele fiziologice ale modului în care oamenii devin dependenți de substanțe, cum ar fi alcoolul și heroina, și, în egală măsură, la activități precum jocurile de noroc și consumul de alimente. Acest articol prezintă câteva dintre caracteristicile cheie ale modelului.

Dependența este un proces care se dezvoltă

Conform modelului, dependența se dezvoltă printr-un proces. Prima etapă a acestui proces este preluarea comportamentului "apetit". Aceasta începe, de obicei, în anii adolescenței, când majoritatea oamenilor încep să fie expuși activităților care pot deveni dependenți, sau în caz de mâncare sau exercițiu, să înceapă să câștige mai multe opțiuni și autonomie asupra a ceea ce își petrec timpul, și cât timp ei cheltuiesc să o facă. Indiferent dacă un tânăr preia sau nu comportamentul depinde atât de personalitatea lor, cât și de mediul înconjurător, inclusiv oamenii și cultura din jurul lor. După cum o descrie Orford, "adoptarea unui comportament nou nu are loc într-un vid psihologic, ci ca parte a unei constelații de credințe, preferințe și obiceiuri în schimbare".

Pe măsură ce adolescenții devin adulți, mulți dintre ei "se maturizează" de comportamente de dependență, dar unii nu.

Îmbunătățirea spiritului

Odată ce oamenii au preluat sau au încercat comportamente de dependență, aceștia descoperă că aceste comportamente sunt "modificatori de stare". Acest lucru înseamnă că, atunci când o persoană se angajează în comportament de dependență, ei experimentează plăcere sau euforie. Prin comportamente de dependență, oamenii se pot simți mai bine, cel puțin în primele etape ale procesului de dependență.

Aceasta poate fi sub forma reducerii tensiunilor, a reducerii conștiinței de sine, a împlinirii așteptărilor pozitive pe care le au asupra modului în care comportamentul îi va face să se simtă, va crește emoțiile pozitive și va scădea sau va scăpa de emotiile negative. Aspectele de îmbunătățire a dispoziției comportamentului pot contribui, de asemenea, la sporirea stimei de sine sau a imaginii sociale și pot ajuta oamenii să facă față traumelor din trecut, cum ar fi abuzul fizic sau sexual.

Factori sociali

Acest proces de gestionare a dispoziției și a sentimentelor are loc în situații sociale și culturale care influențează, de asemenea, dacă persoana individuală dezvoltă o dependență. Disponibilitatea și accesibilitatea substanțelor și utilizarea acestora de către prieteni și familie previzionează puternic dacă oamenii vor continua să dezvolte dependențe, deși oamenii care devin dependenți încă tind să-și vadă dependența ca fiind în primul rând o alegere personală. Există numeroase studii care arată că majoritatea oamenilor se conformează normelor sociale și sunt reținute în comportamentele lor de dependență și nu dezvoltă modelul de comportament excesiv pe care o minoritate de oameni o fac atât de excesiv.

Asociații învățate

Odată ce oamenii au preluat comportamentul și au descoperit că pot să-l folosească pentru a se simți mai bine, se dezvoltă asociații între comportament și stările minții și sentimentul că persoana dorește. Aceste asociații se dezvoltă de-a lungul căilor neurologice, ale creierului și devin automate. Cuesurile care amintesc persoana despre comportament declanșează dorința și apoi căutarea comportamentului.

În timp, individul învață să se asocieze mai bine cu comportamentul de dependență. Acest lucru s-ar putea să nu fie chiar corect, dar oamenii care devin dependenți atribuie sentimente pozitive comportamentului din ce în ce mai mult. Persoana dependentă construiește o întreagă explicație în mintea lor despre modul în care comportamentul îi face să se simtă mai bine. Ei vin să creadă că comportamentul este cheia pentru a te simți bine, indiferent de modul în care îi face să se simtă efectiv și consecințele negative care urmează.

Atașament și angajament

De-a lungul timpului, oamenii care devin dependenți devin din ce în ce mai atașați de comportamentul de dependență, și din ce în ce mai angajați să se angajeze în acest comportament. Acest nivel mai ridicat de atașament poate duce la noi modalități de implicare în comportament, pentru a spori efectele, cum ar fi injectarea de droguri sau consumul de alcool, ceea ce duce la renunțarea la restricțiile obișnuite în jurul comportamentului care ține majoritatea oamenilor sub control.