Allodynia Un tip rar, distinct de durere în Fibromyalgia și ME / CFS

Alodinia este un tip rar de durere, în general pe piele, cauzată de ceva care, în mod normal, nu ar provoca durere. Acest tip de durere este frecvent asociat cu fibromialgia, iar unii oameni cu sindrom de oboseală cronică o au și ea.
Alte afecțiuni asociate cu alodinia includ neuropatia, nevralgia postherpetică (zona zoster) și migrenele. În afara acestor condiții, alodinia este un simptom rar.
Cunoașterea acestui termen vă poate ajuta să comunicați mai bine cu medicii și cu alți furnizori de servicii de sănătate, precum și cu înțelegerea cercetării despre boala dumneavoastră.

Tipuri de alodinie

Allodynia vine în trei forme diferite și distincte. Este posibil să aveți una, două sau toate cele trei tipuri.
Diferitele forme sunt:

Alodinia tactilă: durere cauzată de atingere. Acestea pot include îmbrăcămintea care se află pe piele (în special părțile mai strânse ale îmbrăcăminții, cum ar fi centurile taliei, bretele sau partea elastică a șosetelor), o îmbrățișare sau cineva vă atinge ușor de braț.
Alodinia mecanică: durerea cauzata de miscare pe piele. Acest lucru poate fi un prosop pe măsură ce vă uscați, pe paturi de pensulă împotriva dvs., sau chiar de aer de la un ventilator suflare se deplasează peste pielea ta.
Alodinia termică (legată de temperatură): durere cauzată de căldură sau de frig, care nu este suficient de mare pentru a provoca deteriorarea țesuturilor. Mâinile și picioarele dvs. ar putea fi arse dacă se răcesc sau dacă se va încălzi prea mult, poate provoca dureri. (Cu toate acestea, dacă mâinile și picioarele devin albastre atunci când sunt reci, discutați cu medicul dvs. Acest lucru poate fi un simptom al unei alte afecțiuni numite Sindromul Raynaud, care poate duce la afectarea țesutului.)

Adesea este greu pentru alți oameni sau chiar pentru cei care experimentează alodinia să înțeleagă cum aceste lucruri altfel inofensive pot provoca atâtea dureri. Cu toate acestea, este o adevarata durere si nu inseamna ca esti nebun sau faceti o afacere prea mare din "dureri" normale si dureri.
Alodinia este diferită de hiperalgezia, care este mecanismul care "provoacă volumul" în durere în aceste condiții. Hiperalgezia îți ia durerea și o face mai gravă, în timp ce alodinia este un tip real de durere.

Cauzele alodiniei

Alodinia este considerată a fi o reacție hipersensibilă la lucruri. Cercetările sugerează că aceasta poate rezulta din ceva numit sensibilizare centrală, despre care se crede că este un mecanism care stă la baza fibromialgiei, sindromului de oboseală cronică și a câtorva alte condiții. "Central" indică sistemul nervos central și "sensibilizare" înseamnă că devine foarte sensibil.
Semnalele de durere ale alodiniei provin din nervii speciali numiți nociceptori. Munca nociceptorilor este de a simti informatii despre lucruri cum ar fi temperatura si stimuli dureroase chiar de pe piele. Majoritatea nervilor trebuie să trimită semnale către creier și să aștepte ca creierul să trimită un semnal înainte de a răspunde. Nociceptorii nu trebuie să facă acest lucru - ei reacționează imediat pe baza a ceea ce ei detectează. Asta vă permite să vă trageți mâna departe de ceva fierbinte înainte de a vă arde, adesea înainte de a vă percepe în mod conștient căldura.
Când acești nervi devin sensibili, încep să interpreteze toate senzațiile ca durere. Din nou, aceasta este o durere reală care are același impact asupra dvs. ca orice altă sursă de durere.

A trăi cu Allodynia

Allodynia vă poate face viața dificilă. Ceva la fel de simplu ca purtarea unei cămăși poate deveni dureros sau chiar agonizant. Mulți oameni care au alodinie găsesc că trebuie să-și croiască dulapurile pentru a reduce impactul acestei dureri.
Alodinia termică poate juca un rol într-un alt simptom: sensibilitatea la temperatură. Pentru ao gestiona, este posibil să fie nevoie să faceți lucruri cum ar fi îmbrăcarea în straturi sau mutarea postului de lucru departe de gurile de aerisire care vă distrug cu aer cald sau rece. Este posibil să trebuiască să învățați cum să compensați atât condițiile reci cât și cele fierbinți.
Cele mai multe dintre tratamentele comune de droguri pentru aceste boli pot ajuta la atenuarea alodiniei împreună cu alte tipuri de durere. Acestea includ:

Lyrica (pregabalin)
Neurontin (gabapentin)
Antidepresive triciclice, cum ar fi amitriptilina.

Mulți dintre noi primesc, de asemenea, o ușurare cu analgezice de actualitate, cum ar fi lidocaina, BioFreeze, Tiger Balm și Aspercreme.
Este posibil ca terapia cu masaj să facă rău alodynia, deci este important să găsiți un terapeut de masaj care înțelege starea dumneavoastră și știe cum să nu agraveze acest simptom.

Un cuvânt de la Verywell

Condițiile asociate cu alodinia sunt adesea cronice și dificil de tratat. Este posibil să nu fiți absolut complet lipsiți de durere, dar dacă lucrați împreună cu medicul dumneavoastră și faceți schimbări adecvate ale stilului de viață, este posibil să puteți minimiza impactul asupra vieții dumneavoastră.

Fibromyalgia Doctor Ghid de discuții

Obțineți ghidul nostru tipărit pentru numirea următoarelor medicuri pentru a vă ajuta să adresați întrebările potrivite.

Descărcați PDF