Fibromialgia și apnee în somn

Fibromialgia și respirația anormală a somnului frecvent merg împreună. Apneea de somn este considerată o posibilă cauză sau factor care contribuie la FMS, iar FMS poate crește riscul de apnee în somn.
Orice tulburări de somn pot face simptomele FMS mai grave, astfel tratarea tulburărilor de somn este adesea un mare ajutor în gestionarea afecțiunii. Apneea de somn este una dintre cele mai grave tulburări de somn, deoarece poate duce la condiții care pun în pericol viața.

Sleep Apnea Prezentare generală

Persoanele cu apnee în somn opresc frecvent respirația în timp ce dorm. Nevoia de aer poate să le trezească sau să le aducă din somn profund. Nu este neobișnuit ca acest lucru să se întâmple la fiecare câteva minute, ducând la somn de calitate slabă.
Cel mai frecvent tip de apnee în somn se numește apnee obstructivă de somn (OSA), în care căile aeriene devin blocate la unul din mai multe situri posibile. Obstrucția poate fi cauzată de excesul de țesut în canalul de aer sau de pasajele nazale sau de o limbă mare sau amigdalele. Când țesuturile se relaxează în timpul somnului, blochează căile respiratorii. Obezitatea crește riscul de apariție a OSA.
Atunci când OSA vă oprește respirația, nivelul de oxigen din sânge scade, inima dvs. bate mai repede, aveți o serie de hormoni de stres și corpul vostru vă face să vă reîncepeți respirația. Unii oameni nu au nicio idee că acest lucru se întâmplă, dar unii trezesc cu un aer.
OSA prezintă un risc crescut de apariție a mai multor alte afecțiuni de sănătate, dintre care unele sunt grave și pot pune viața în pericol. Condițiile asociate includ:

Accident vascular cerebral
Boală cardiacă sau insuficiență cardiacă
Tensiune arterială crescută
Pirozis și reflux
Diabet
Disfuncție erectilă
depresiune
Moarte subita

Tratamentul poate ajuta la scăderea riscului de apariție a acestor probleme.

De ce merg împreună

Până acum, nu știm de ce fibromialgia și OSA merg împreună. Este posibil ca deprivarea de somn cauzată de apnee să contribuie la dezvoltarea FMS. De asemenea, este posibil ca țesuturile laxe conjugate asociate cu FMS să facă obstrucții ale căilor respiratorii mult mai probabile.

Diagnosticarea apneei în somn

OSA este diagnosticat printr-o polisomnogramă sau studiu de somn. Acestea se fac într-un laborator de somn, unde sunteți conectați la electrozi și monitorizați pe tot parcursul nopții de un tehnician.
Medicul dumneavoastră vă poate face referire la un studiu de somn dacă raportați simptome de apnee în somn sau alte tulburări de somn. Cei mai multi oameni cu FMS nu primesc un studiu de somn, dar unii medici si cercetatori spun ca studiile de somn ar trebui facute mai des pentru a ajuta la identificarea si tratarea tulburarilor de somn care exacerbeaza FMS.

Simptome

Unele simptome ale FMA și OSA sunt similare, ceea ce poate face mai greu pentru tine de a detecta și pentru medicul dumneavoastră pentru a diagnostica. Simptomele comune includ:

Un somn nerefresiv și o somnolență excesivă în timpul zilei
Dificultatea de concentrare
Schimbările de personalitate
depresiune
Insomnie

Simptomele OSA nu sunt asociate cu FMS includ:

Episoade de respirație obstrucționată în timpul somnului
Sforăitul tare
Gură uscată după trezire
Snorting, gasping sau sufocare care te trezesc
Tensiune arterială crescută

Dacă aveți FMS și observați aceste simptome, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea de apnee în somn.

Tratament - CPAP

Tratamentul cel mai frecvent pentru OSA este o mașină care oferă ceea ce se numește presiune continuă a căilor respiratorii pozitive sau CPAP. Presiunea continuă împiedică obstrucția căilor respiratorii.
Odată ce sunteți diagnosticat cu apnee în somn, medicul vă va trimite probabil la un furnizor de echipament medical, care vă va potrivi cu o mască CPAP care se va purta în timpul somnului și vă va oferi o mașină CPAP personalizată programată.
Nu toata lumea poate tolera CPAP si FMS poate face mai greu, mai ales daca aveti dureri de cap, fata sau maxilar. CPAP poate, de asemenea, face mai dificil pentru unii oameni să adoarmă.
Experiența mea personală cu CPAP, totuși, a fost foarte pozitivă. Am un somn mai bun și eu găsesc că mașina este oarecum liniștitoare. Oboseala mea din timpul zilei a scăzut semnificativ și nivelul meu de energie a ajuns în sus de îndată ce am început să-l folosesc.
Dacă vă este greu să vă adaptați la CPAP, discutați cu medicul sau furnizorul de echipament pentru a vedea dacă vă pot ajuta. Poate doriți să luați în considerare și alte opțiuni de tratament. Lăsarea apneei de somn netratată este o opțiune proastă, atât datorită impactului asupra FMS și datorită riscurilor asociate cu sănătatea gravă - amintiți-vă că unii dintre ei vă pot ucide.

Alte opțiuni de tratament

Alte tratamente pentru apneea de somn includ:

Pierzând greutate. În timp ce este mai ușor de zis decât de făcut, se poate îmbunătăți foarte mult starea.
Dispozitive dentare. Dacă poziția maxilarului este responsabilă de obstrucție, purtarea unui dispozitiv în pat poate fi eficientă.
Interventie chirurgicala. Aceasta poate fi singura opțiune de tratament pentru unii oameni care nu pot tolera CPAP; cu toate acestea, asigurați-vă că luați în considerare faptul că intervenția chirurgicală poartă riscuri serioase, FMS poate încetini rata de recuperare, iar intervenția chirurgicală poate determina apariția simptomelor.

Anestezia generală și apnea de somn pot fi o combinație periculoasă.

Copiind

OSA și FMS pot fi o combinație dificilă de trăit, atât din cauza faptului că somnul redus face FMS mai rău, și datorită faptului că FMS face CPAP deosebit de greu de utilizat. Cu toate acestea, cu un tratament adecvat de la medicul dumneavoastră și diligența din partea dvs., este posibil să se simtă mai bine și să minimizeze apneea de somn impact asupra vieții tale.