Fibromyalgia Durerea de la îmbrăcăminte
Iată câteva sfaturi pentru îmbrăcăminte atunci când aveți de-a face cu dureri din îmbrăcăminte.
Schimba-ți talia
Dacă nu vrei să purtați rochii lungi, curgând tot timpul, trebuie să găsești modalități de a-ți cruța talia de la toate aceste talie. Există mai multe modalități de a obține acest lucru.- Pitch chilot și cumpăra coapsei: Uitați de vârfurile de control. S-ar putea să vă simțiți bine când le puneți, dar ultimul lucru pe care corpul vostru dorește este să vă stoarceți de ore întregi. Piciorușele înalte vă păstrează picioarele frumoase, păstrând în același timp segmentul mijlociu mult mai fericit.
- Go Low: Când vine vorba de lenjerie de corp, încercați bikini pantaloni care stau pe șolduri în loc de stiluri mai pline, care merge clar până la talie. Și, deși este posibil să nu vă placă gândurile unor pantaloni de joasă creștere care vă expun butonul buric, încercați o pereche pentru a vedea cât de mult sunt mai blânzi pentru dumneavoastră. Pentru aceia dintre noi care nu doresc să scoată toată acea piele, o cămașă lungă îți poate acoperi frumos midsecția.
- Faceți testul Sit: Când încerci să faci pantaloni, nu stai doar în fața oglinzii. Așezați-vă. Nepriceput. A se apleca in fata. Dacă e încă confortabil, ai un câștigător.
- Venture în secțiunea de maternitate: Nu vorbesc despre acele pantaloni oribili cu secțiunea mare în spate, dar despre cei cu trupa "underbelly". Este o trupă frumoasă la vârf, care este proiectată să stea mai jos pe burta care se extinde. Pentru non-gravidă, aceste pantaloni sunt doar o modalitate incredibil de confortabilă de a merge.
- Draw-String vs. Elastic: Când vine vorba de sweatpants, un șiret câștigă peste o bandă elastică pentru că este reglabilă. Dacă greutatea dvs. fluctuează sau mâncați foarte mult în timp ce le purtați, vă puteți oferi o cameră mai mică. Adevărat, elasticul se va întinde, dar veți găsi că vă pune mai multă presiune atunci când se întâmplă. Unii oameni au noroc cu slăbirea sau înlăturarea elasticului.
- Lounging Despre: Hai sa recunoastem. În unele zile, hainele sunt doar în afara chestiunii. Mulți dintre noi am petrecut zile întregi, poate chiar săptămâni în îmbrăcăminte, pe care majoritatea oamenilor le consideră adecvate doar pentru somn. Pentru acele vremuri, încercați un halat de baie cu fermoar în loc de cravată. De asemenea, o mulțime de pijamale în aceste zile sunt cămăși cu pantaloni sau pantaloni scurți. O cămașă de noapte este mai bună pentru corpul tău, dar, bineînțeles, picioarele tale ar putea fi reci. Luați în considerare încălzitoarele piciorului pentru a ajuta la răceală.
Bătuind Bra Blues
Un underwire vă poate sprijini frumos, dar probabil că veți fi gata să îl rupeți înainte de prânz. Iată câteva alternative:- Soft-Bras: Chiar dacă aveți o dimensiune mai mare, puteți găsi sutiene de ceașcă moale, care vă vor oferi sprijin. Verificați selecția la un magazin de specialitate sau la un magazin de dimensiuni plus. De asemenea, apelați la un sutien. Majoritatea femeilor nu poartă dimensiunea potrivită, iar o bandă prea strânsă nu te face favorabilă. Căutați și curele de umăr late, deoarece acestea nu se sapă în umeri, cum ar face adesea curelele mai subțiri.
- Sport Bras: Atâta timp cât nu sunt prea strânse, sutienele sport sunt confortabile și nu au mai mult de o strângere în jurul cuștii tale. Ei dețin, de asemenea, totul la locul potrivit.
- Bratari sau Bandeaus: Dacă sunteți mai mic, unul dintre aceste stiluri ar putea fi calea de urmat. Un bralet este un sutien nealcoolizat, care este conceput pentru confort. Este cel mai popular printre adolescenți, deoarece nu oferă prea multă ascensiune. Un bandeau este în esență un tub de țesătură care se învârte în jurul pieptului tău. Din nou, sprijinul nu este cel mai bun, dar nu vă va lovi nicăieri și nu va provoca durere.
O simt pentru țesături
Textura și greutatea unei țesături pot face o mare diferență în modul în care vă simțiți. Iată cele care vin foarte recomandate:- Bumbac
- Silk / Satin
- Tricoturi întinse
- Lână
- Flanel
Șosete care se strânge
Ah, acea dilemă elastică din nou. Aceasta este una dificilă, deoarece mulți oameni cu fibromialgie par să aibă picioare cronice reci, dar nimeni nu dorește șosete largi și goale în jurul gleznelor. Ce puteți face?- Experiment cu lungime: Uită-te la locul unde ți-au rănit șosetele și vezi dacă o altă lungime va fi lipsită de aceste locuri.
- Încercați țesătura mai subțire: O ciorap greu va pune mai multă presiune pe picior atunci când purtați pantofi. Thinner ar putea fi mai bine.
- Uită-te în șosete făcute pentru persoanele cu diabet zaharat: Durerea noastră are multe în comun cu neuropatia diabetică, deci acest lucru are mult sens. Șosetele "picior sensibil" sunt disponibile pe scară largă online și la magazinele de pantofi de specialitate.
