Fibromialgia Mitul vs. Fapt

Este destul de greu să înțelegi o boală complexă, dar cu fibromialgie, adesea trebuie să separi mitul de fapt pentru a obține o înțelegere corectă. Și chiar și atunci, trebuie să te ocupi de oamenii care cred miturile.
Unele dintre cele mai frecvente mituri sunt enumerate mai jos, astfel încât să puteți afla ce le face greșite și să aflați faptele.

Mitul # 1: incapacitatea de a face față durerii

Unii oameni, și chiar și unii medici, au susținut că fibromialgia este doar o incapacitate de a face față durerilor și durerilor normale.
Ceea ce acești oameni nu-și dau seama este că durerea fibromialgiei este amplificată mult dincolo de "normal". Ceea ce ar provoca un disconfort ușor în altcineva poate provoca durere în noi. Cercetările creierului arată că stimuli, cum ar fi frigul și presiunea, luminează centrul durerii creierului fibromialgiei ca nebunia, ceea ce înseamnă că persoana suferă o durere foarte reală, foarte intensă, de la ceva care nu ar face rău oamenilor sănătoși.
Termeni asemanatori:

hiperalgezia
alodinia

Mai multe informații despre durerea fibromialgiei:

7 Tipuri de dureri de fibromialgie
Demonstrarea durerii în creier
Fibromialgia și inhibarea durerii

Mitul # 2: Fibromialgia este făcută, hipohondria sau o boală psihică

Este greu pentru unii oameni să creadă într-o boală fără rezultate de testare a sângelui pentru a dovedi aceasta și durere fără a afecta țesuturile sau alte structuri. Aruncați în simptome legate de starea de spirit și tratați-l cu antidepresive și dă oamenilor impresia că suntem nebuni sau fibromialgia este pur și simplu o formă de depresie.
Cu toate acestea, studiile arată mai multe anomalii fiziologice unice la persoanele cu această afecțiune. Sunt în celule, în sistemul nervos și în hormoni.
Antidepresivele sunt un tratament frecvent pentru fibromialgie deoarece modifică funcția anumitor neurotransmițători (mesageri chimici în creier). Aceiași neurotransmițători pot fi implicați în depresie, dar sunt implicați și în mai multe funcții non-psihologice, inclusiv somn, memorie, cognitiv capacitatea și unele aspecte ale funcției musculare.
Fibromialgia este considerată o afecțiune neurologică, adică este în aceeași categorie ca și bolile Parkinson și Alzheimer. Este de remarcat, de asemenea, ca, inainte ca cauzele lor fizice sa fie pe deplin intelese, atat Parkinsons cat si Alzheimer au fost inconjurate de mituri similare cu cele aplicate acum greșit la fibromialgie.
Termeni asemanatori:

Sistem nervos central
Sensibilizarea centrală
Sistem nervos autonom

Mai multe informații despre neurologia fibromialgiei:

Neregulări ale neurotransmițătorilor
Serotonina
norepinefrina
Dopamina
GABA și glutamat

Mitul # 3: Persoanele cu fibromyalgie au nevoie de mai multe exerciții

Este obișnuit să auziți persoane care spun persoanei cu fibromialgie: "Trebuie doar să ieșiți acolo și să fiți mai activi, ceea ce vă va ajuta să vă simțiți mai bine".
Oamenii tind să greșească inactivitatea pentru cauza simptomelor, când este de fapt rezultatul simptomelor. Fibromialgia implică o toleranță redusă la exerciții fizice, ceea ce înseamnă că efortul poate duce la simptome severe.
În același timp, cercetările arată că exercițiul face fibromialgia mai bună. Pare o contradicție.
Cheia nu este în "mai mult" exercițiu, este în exercițiul adecvat. Fiecare persoană cu această boală trebuie să-și evalueze propria abilitate de a-și exercita, de a acționa în cadrul acestor parametri și de a le extinde treptat.
Pentru cineva cu simptome minore care nu a fost bolnav de foarte mult timp, exercițiul adecvat ar putea însemna o oră de bicicletă. Pentru un caz sever, pe termen lung, s-ar putea să mergem la cutia poștală și înapoi, sau câteva stretchuri yoga blânde.
Dacă exercițiul se face corect, ceea ce înseamnă că nu exacerbează simptomele, este posibil să se mărească foarte lent toleranța la efort și să se facă mai mult. Cu toate acestea, este un proces gradual și individual.
Exercițiul "consecvent" este mult mai benefic decât "mai mult".
Mai multe informații despre exerciții și fibromialgie:

Exercitarea cu fibromialgie
Exerciții de apă caldă
Yoga
Tai Chi
Pilates
Sfaturi pentru exerciții de citire

Mitul # 4: Fibromialgia este boala unei bătrânețe

Este adevarat ca o mare parte din cei diagnosticati sunt femei post-menopauza, iar unele cercetari sugereaza ca hormonii in schimbare pot juca un rol in unele cazuri. Cu toate acestea, fibromialgia se poate dezvolta la bărbați și femei, copii și adulți.
Unii avocați pacienți se întreabă dacă medicii ratează fibromialgia la bărbați și copii, deoarece nu o caută, în timp ce este ceva care vine în minte mai ușor atunci când se ocupă cu femeile în vârstă. Un om poate fi pur și simplu lăsat nediagnosticat, iar unui copil i se poate spune că "doar dureri în creștere".
Acest mit este dăunător și în ceea ce privește percepția publică. Mulți bărbați cu fibromialgie spun că sunt considerați slabi pentru a avea o "boală a bătrânilor", ceea ce le face mai puțin predispuși să le spună oamenilor despre asta. În prezent, bărbații reprezintă aproximativ 10% din cazuri de fibromialgie diagnosticată.
Mai multe informații despre sex și fibromialgie:

Cine ia Fibromyalgia?
Simptome de fibromialgie la bărbați