Înțelegerea sindromului de oboseală cronică O explicație simplă
Gândiți-vă pentru o clipă despre ultima oară când ați fost obosită în mod special la locul de muncă. Este mai greu să te concentrezi, mai greu de funcționat, dar poți să-l împingi, bine?
Acum gândiți-vă la ultima dată când v-ați îmbolnăvit cu ceva asemănător cu strepta sau gripa - prea bolnav pentru a munci și prea bolnav pentru a funcționa. Îți amintești cât de obosit ai fost, cât de greu a fost să ieși din pat și chiar să faci duș? Când te îmbolnăvesti așa, e ca și cum corpul tău se închide și cere să te odihnești.
Există o mare diferență între cele două tipuri de oboseală. Cel de-al doilea tip este acela în care oamenii cu sindrom de oboseală cronică (CFS sau ME / CFS) se ocupă zilnic. Nu sunt doar somnorosi si nu pot doar sa o impinga. Sunt atât de șterși încât trupurile lor se odihnesc și doresc să doarmă în mod constant.
Acest anecdot de la un cititor vă ajută să ilustrați modul în care se simt oamenii cu această boală în fiecare zi:
"Acum câțiva ani am fost supus anesteziei pentru o procedură stomatologică Am uimit asistenta medicală și chirurgul când m-am trezit pentru că eu citeam și vorbesc departe Nu puteau să creadă cât de funcțional am fost, asistenta a sunat de fapt câteva persoane mi-am dat seama că abilitatea mea "uimitoare" a fost rezultatul luptei prin oboseala CFS de ani de zile ".
Majoritatea oamenilor care sunt obosiți în mod obișnuit o pot urmări într-un aspect al vieții lor - nu au suficient somn, sunt prea ocupați, sunt supuși unei presiuni prea mari etc. Oamenii cu ME / CFS, totuși, t au o cauză evidentă de oboseală. De obicei, oamenii erau perfect sănătoși într-o zi și nu mai erau sănătoși în următorii ani.
Ce face corpul tau
În cele mai multe cazuri, această condiție apare brusc. În timp ce oamenii de știință încă nu știu exact ce provoacă aceasta, un număr tot mai mare de dovezi indică o combinație de predispoziție genetică și expunerea la viruși sau toxine. Multe cazuri încep după o boală asemănătoare gripei și unele simptome nu dispar niciodată.Ceea ce mulți experți cred că se întâmplă este activarea constantă a sistemului imunitar, ca și cum corpul încearcă să se descurce în boală. Lucrul care durează tot timpul este o scurgere mare pe corp, care face parte din motivul pentru care suntem atât de obosiți când suntem bolnavi.
Dincolo de oboseală
Ca și cum acest nivel de oboseală nu ar fi suficient pentru a face față, boala poate aduce o serie de alte simptome. Experții recunosc aproximativ 45-50 dintre ei și fiecare persoană se ocupă de un amestec diferit de simptome și niveluri de gravitate.Simptomele frecvente ale ME / CFS includ:
- somn care nu este răcoritor
- dureri musculare și articulare
- dureri de cap
- Durere de gât
- umflarea ganglionilor limfatici
- probleme cognitive
Oamenii bine înțeleși îi spun frecvent celor care au această condiție că s-ar simți mai bine dacă ar face mai multă exercițiu. Majoritatea oamenilor do obțineți un impuls energetic de la efort, dar cu ME / CFS nu face. Ei au un simptom numit stare de rău post-efort, ceea ce înseamnă că chiar și cantități mici de efort pot face toate simptomele lor mai rău pentru câteva zile.
Din moment ce decondiționarea poate contribui la oboseala și slăbiciunea cu care se confruntă, o rutină delicată este una dintre recomandările tratamentelor (și este extrem de controversată, iar unii cred că și o abordare gradată poate fi dăunătoare.)
Neîncrederea și nevoia de sprijin
Imaginați-vă brusc că vă simțiți rău și epuizați tot timpul și dacă cineva vă spune că "nu sunteți chiar bolnav". Persoanele cu ME / CFS se confruntă cu asta tot timpul. Unii medici spun că sunt deprimați sau că e totul în capul lor - sau sunt doar chinuitori sau hipocondri. Este, de asemenea, obișnuit pentru ei să spună cuiva despre diagnosticul lor și să audă ceva de genul: "Cred că am și asta. Se pare că sunt întotdeauna obosit".Deoarece nu avem încă un test bun de diagnostic pentru ME / CFS, uneori este greu pentru persoanele cu condiția de a convinge oamenii din jurul lor că sunt într-adevăr bolnavi. Poate tulbura căsătoriile, conduce prietenii în afară și face condițiile de muncă deosebit de stresante. Acest lucru lasă oamenii să se simtă izolați, care compun depresia care poate merge împreună cu orice boală debilitantă.
Unii sunt capabili să găsească medicamente, suplimente și schimbări de stil de viață care îi ajută să se simtă mai bine, dar este un proces lung și dificil de experimentare și nu toți găsesc lucruri care fac o mare diferență. Până în prezent, niciun medicament nu este aprobat de FDA pentru tratarea acestei boli, și nici un tratament nu funcționează pentru toată lumea.
ME / CFS pot lua pe cineva care este educat, ambițios, muncitor și neobosit și îi jefuiesc de capacitatea lor de a lucra, de a curăța casa, de a-și exercita, de a gândi în mod clar și de a se simți treaz sau sănătos.
- Nu este "ars" sau depresie psihologică.
- Nu este lenevie.
- Nu este whining sau malingering.
- Este rezultatul unei disfuncții generalizate în organism și în creier, care este greu de înțeles, dificil de tratat și, până acum, imposibil de vindecat.
