Durerea pelviană cronică cauzată de nevralgia pudendală

Nervul pudendal trece prin mușchii gluteului (fese) și în perineu (gândiți-vă la perineu ca la orice parte a corpului care atinge un scaun de bicicletă). Nevralgia pudendală (cunoscută și sub denumirea de neuropatie pudendală) este o tulburare a nervului pudendal care poate duce la dureri pelvine cronice. Această afecțiune poate fi cauzată de entraparea nervului pudendal, atunci când nervul devine comprimat sau prin deteriorarea nervului pudendal în sine și este, de asemenea, cunoscut sub numele de neuropatie pudendală.

cauze

Durerea pelviană cronică de la nevralgia pudendală poate fi cauzată de oricare dintre următoarele:

Neuropatia diabetică
Trauma la nivelul feselor sau pelvisului, inclusiv nașterea
Sederea excesiva (bicicliștii au adesea înțepenire nervoasă pudendală)
Îngroșarea ligamentelor în jurul nervului pudendal
Formațiile osoase împingând nervul pudendal

Sindromul ciclismului:Prelungirea ședinței pe suprafețe dure, cum ar fi scaunul pentru biciclete, poate cauza compresia nervilor pelvieni, ceea ce poate duce la dureri pelviene cronice în timp. De fapt, acest lucru se întâmplă atât de frecvent încât nevralgia pudendală, un tip de durere pelvină cronică cauzată de entrapare sau comprimare a nervului pudendal, este adesea denumită Sindromul ciclismului.
Așezați pe anumite tipuri de scaune pentru biciclete pentru perioade lungi de timp pune presiune asupra nervului pudendal. Această presiune poate provoca umflături în jurul nervului, care cauzează dureri nervoase și poate duce chiar și la traume nervoase în timp. Compresia nervului și umflarea adesea cauzează durere descrisă ca arsură, înțepătură sau sentiment ca ace și ace.
Prevenirea sindromului ciclismului:Unii bicicliști susțin diferite tipuri de scaune pentru biciclete pentru a evita compresia nervilor. Cu toate acestea, nu există nici o cercetare științifică care să precizeze că anumite scaune scad incidența nevralgiei pudendale la bicicliștii la distanță.
Cu alte cuvinte, încercarea unui nou loc sigur nu vă va face rău, dar nu vă așteptați să cheltuiți mai mulți bani pe o șa fabuloasă pentru a vă asigura o plimbare fără durere.
Pentru majoritatea persoanelor cu nevralgie pudendală cauzată de ciclism, simptomele apar după ciclism prelungit, uneori luni sau ani mai târziu. Cu alte cuvinte, de când vă dați seama că există o problemă, daunele s-ar fi putut face deja.
Puteți să evitați nevralgia pudendală, luând pauze regulate de repaus în timpul perioadelor de ciclism sau luând timp liber între curse pentru a "odihni" nervii pelvieni. Dacă începeți să dezvoltați simptome de durere pelvină, faceți o odihnă și consultați medicul dumneavoastră cât de repede puteți.

Simptome

Durerea nervului pudendal poate fi descrisă ca arsură, amorțeală, antene sau ace, înjunghiere sau crampe. Poate fi prezentat în oricare dintre următoarele moduri:

Durere în regiunea perineu sau anal;
La bărbați, durerea din penis sau scrot;
La femei, dureri la nivelul labeelor sau vulvei;
Durerea în timpul actului sexual;
Durerea atunci când urinează sau are o mișcare intestinală;
Durerea în șezut care se îndepărtează atunci când stați în picioare.

Deoarece simptomele sunt adesea greu de distins, neuropatia pudendală poate fi adesea dificil de diferențiat de alte tipuri de durere pelvină cronică, cum ar fi prostatita și vulvodia.

Opțiunile de tratament

Dacă cauza este ședința excesivă sau ciclismul, nevralgia pudendală poate fi tratată cu odihnă. Blocurile nervoase pot ajuta la ameliorarea durerii cauzate de entraparea nervului pudendal. Anticonvulsivante, cum ar fi Neurontin și antidepresive, cum ar fi Elavil, pot fi prescrise pentru a ajuta la controlul durerii neuropatiei pudendale. Operația de decompresie nervoasă poate fi necesară.
Dacă aveți durere pelvină cronică cauzată de neuropatie pudendală, medicul dumneavoastră poate utiliza orice combinație a acestor tratamente.

Copiind

Deoarece nevralgia pudendală este atât de dificil de diagnosticat și tratat, învățarea de a face față poate fi cheia pentru creșterea calității vieții. Încercați aceste tehnici:

Păstrați un jurnal de durere;
Evitați stresul atunci când este posibil;
Încercați tehnici de distragere a atenției, cum ar fi citirea unei cărți sau ascultarea de muzică;
A vorbi cu cineva poate ajuta