3 moduri de a trata un frig

Dacă aveți o răceală, probabil că vă simțiți destul de mizerabil. Din fericire, puteți găsi o ușurare prin tratarea simptomelor, indiferent dacă ați fost afectați de congestie, o tuse urâtă, dureri de corp ... lista continuă. Acest ghid vă poate ajuta să determinați ce tip de tratament la rece poate fi potrivit pentru dumneavoastră. Ca întotdeauna, consultați-vă cu furnizorul dvs. de asistență medicală dacă nu sunteți sigur care este cauza bolii dumneavoastră sau cum să o tratați.

Peste Counter Medication

Vești proaste: Nu puteți vindeca o frig. O răceală este un virus și trebuie să-și urmeze cursul. Acestea fiind spuse, voi poate sa tratați simptomele cu o varietate de medicamente contrare. Antihistaminicele ajuta la ameliorarea ochilor mâncãroși, apoși, nasului curgător și a gâtului. Decongestionanții atenuează durerile de cap sinusale și nasul înfundat. Dacă aveți o tuse care vă menține noaptea, luați sirop de tuse. Nu luați sirop de tuse în timpul zilei, deoarece tusea previne aglomerarea congestiei și infectarea.

Remedii naturale și tratamente la rece

Mulți oameni au auzit zicala "hrăniți-vă cu o răceală, suferiți de febră". Dar este adevărat? Bătața dvs. de celebrul supă de pui de tăiței pare să te facă să te răzgândești dintr-o frig? În timp ce multe tratamente de modă veche și remedii de origine sunt o grămadă de povestiri ale vechilor soții, există cercetări care susțin teoria supă. Supa și alte lichide calde ajută la deschiderea căilor respiratorii, ameliorarea congestiei și înroșirea virușilor din mucoasa nasului.
Un alt "curat" rece, pe care mulți oameni îl jură, este faptul că ia în plus o vitamină C. Constatările dacă funcționează sau nu sunt inconsistente, dar dacă nu aveți niveluri scăzute de vitamina C, probabil că nu va face nimic pentru a preveni sau a vindeca o răceală. Persoanele care trăiesc în zone cu temperaturi scăzute și persoanele care participă în mod regulat la exercițiile intense, cum ar fi alergătorii la distanță, au în mod obișnuit niveluri scăzute de vitamina C. Luând un supliment de vitamina C, le-ar putea împiedica să se răcească.
Este tentant să vrei să-ți dai o mare explozie de vitamina C atunci când simți simptome reci, dar mai mult nu este mai bine. De fapt, luând mai mult de 500 de miligrame de vitamina C este practic inutilă. Corpurile noastre nu o pot absorbi pe deplin și sunt, de asemenea, eliminate prin urinare.

Timpul: Singurul Real Vindeca

În ciuda ambalajelor de produse și a remedierilor de modă veche, ar putea să vă spun că nu există nici un tratament miraculos pentru o răceală. Rece rece durează de obicei între 7 și 10 zile. Singurul remediu sigur este să te odihnești și să-l dai afară. O răceală vă poate face să vă simțiți destul de prost, dar de obicei nu este atât de severă încât vă deranjează zi de zi. Medicamentele de pe picior pot ajuta la tratarea simptomelor, astfel încât să vă puteți menține rutina obișnuită. Există destul de multe remedii naturale care afectează, de asemenea, lungimea și severitatea frigului, dar singura real tratamentul este singurul lucru pe care nimeni nu-l are suficient de mult timp.