Cât timp trebuie să rămâi acasă cu gripa
Nu luați ușor gripul
Faptul că gripa este comună nu înseamnă că nu e nimic de îngrijorat. În timp ce unii ar putea să-l provoace fără incidente, este periculos și poate fi mortal.Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) notează că sezonul 2017-2018 a fost primul sezon care urma să fie clasificat ca o severitate severă pentru toate grupele de vârstă și "procentul de decese atribuite pneumoniei și gripei a fost la sau peste epidemiei pentru 16 săptămâni consecutive. "
CDC nu este informată despre toate decesele legate de gripa, dar estimările au pus cazuri în zeci de mii.
Copiii, vârstnicii și persoanele cu sisteme imune compromise prezintă cel mai mare risc pentru complicațiile gripei. Desigur, oricine, indiferent de starea de sănătate, poate suferi de complicații ale gripei, cum ar fi deshidratarea, pneumonia bacteriană și infecțiile sinusurilor și urechilor. Și pentru că gripa poate fi o boală gravă, este o idee bună ca oricine primește gripa să rămână acasă și să se concentreze pe îmbunătățirea sănătății și sănătății altora.
Timp de recuperare
Cei mai mulți oameni care primesc gripa se recuperează în mai puțin de două săptămâni după ce au fost expuși unei infecții virale. Primele semne ale gripei sunt febra și frisoanele, care se vor produce brusc în prima zi sau patru zile. Dureri de cap, dureri în gât, nas înfundat, tuse, oboseală și dureri musculare vor urma. Pe măsură ce gripa se înrăutățește, puteți avea piele caldă, spălată, ochi apoase, congestie și tuse cu flegm (mucus). Greața și vărsăturile sunt, de asemenea, posibile, în special la copii.S-ar putea să vă simțiți cele mai grave simptome în primele zile. Slăbiciunea, oboseala și tusea pot să rămână în urmă cu cel puțin încă o săptămână. În decurs de o săptămână sau două, ar trebui să începeți să vă simțiți mai bine și, până la sfârșitul primei săptămâni, febra dvs. ar fi trebuit să încetinească. Dacă aveți în continuare simptome severe după 10 zile, există o șansă că ați dezvoltat o infecție secundară sau o complicație.
A rămâne acasă până când nu aveți febră și aveți suficientă energie pentru a vă îndeplini sarcinile zilnice este esențială pentru o recuperare completă.
Faceți tot posibilul pentru a vă îngriji până când vă simțiți mai bine și majoritatea simptomelor dvs. s-au rezolvat înainte de a vă întoarce la serviciu sau la școală sau ieșiți în comunitate.
Perioada de contagiune
Dacă primiți gripa, sunteți contagios de la o zi înainte ca simptomele să apară la cinci până la șapte zile după. Copiii și persoanele cu sistem imunitar slăbit pot fi contagioase mai mult de șapte zile.Pentru că aveți o probabilitate mai mare de a răspândi gripa atunci când aveți febră, CDC vă recomandă să rămâneți acasă și departe de alte persoane atât timp cât aveți febră și timp de 24 de ore după ce febra sa rezolvat fără utilizarea de febră medicamente. Dacă febra dvs. coboară după ce luați un reducător de febră, cum ar fi Tylenol (acetaminofen), dar apoi vă întoarceți atunci când medicamentul se îndepărtează, sunteți încă contagios.
Consultanță parentală
Potrivit CDC, copiii cu vârsta sub 18 ani care au gripă nu ar trebui să primească aspirină (acid acetilsalicilic), deoarece pot provoca o complicație potențial periculoasă pentru viață cunoscută sub numele de sindromul Reye.Revenirea la muncă sau la școală
Poate doriți să vă întoarceți la muncă și la rutina zilnică cât mai curând posibil, dar aceasta ar putea fi cea mai bună idee. Durata bolii variază pentru fiecare persoană. Tinerii și sănătoșii pot să se întoarcă repede, dar simptomele de gripă pot să rămână și să dureze până la două săptămâni pentru a dispărea complet în altele.Chiar dacă sunteți în general sănătoși, ar trebui să rămâneți acasă până când va trece perioada contagioasă, pentru a evita răspândirea germenilor la alte persoane. Nu vă întoarceți la rutina zilnică până când nu credeți că aveți energia pentru a face acest lucru. Dacă aveți probleme de sănătate sau sunteți mai în vârstă de 65 de ani, este posibil să aveți nevoie de mai mult timp pentru a vă recupera înainte de a vă întoarce la rutina obișnuită.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă dezvoltați complicații ale gripei, vă veți îmbolnăvi mai mult de o săptămână sau două, în funcție de cât de grave sunt complicațiile, de cât de repede ați primit tratamentul și de modul în care răspundeți. Trebuie să căutați imediat asistență medicală pentru probleme de respirație, durere toracică, confuzie și convulsii. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre slăbiciune și oboseală, fețe mari, persistente (103 grade F sau mai mari) și simptome de gripă care persistă mai mult de două săptămâni.De ce ar trebui să obțineți vaccinul împotriva gripei
