De ce să pierdeți greutatea când sunteți bolnavă
cauze
Când aveți gastroenterită (mai des numită gripă de stomac), cele mai frecvente simptome sunt vărsăturile și diareea. De asemenea, puteți prezenta grețuri, febră, crampe de stomac și epuizare. Aceste simptome pot fi cauzate de mai multe tipuri diferite de virusuri, bacterii sau chiar paraziți.Dacă aveți diaree și vărsături de mai multe ori, pierdeți o mulțime de lichide corporale într-o perioadă scurtă de timp. De asemenea, este puțin probabil să puteți menține alimente sau lichide în jos, astfel încât să nu puteți înlocui ceea ce ați pierdut foarte ușor. Această schimbare drastică a volumului de lichid din corp poate apărea pe scală. Dacă simptomele durează mai multe zile, schimbarea în greutate poate fi destul de drastică.
Durată
Deoarece majoritatea greutății care se stinge când sunteți bolnavă este "greutatea apei", va reveni probabil atunci când vă simțiți mai bine și mâncați și beți din nou.Dacă de fapt încercați să pierdeți în greutate, aceasta nu este calea de a face acest lucru. Bulimia este o tulburare serioasă de mâncare - și una care, în general, nu este foarte eficientă. Chiar dacă nu sunteți tehnic bulimic, dar credeți că veți bate câteva lire sterline dacă aveți un virus stomac, probabil că veți fi dezamăgit de a afla că greutatea va reveni la scurt timp după ce vă recuperați.
Acest lucru se datorează faptului că, atunci când vărsați, nu pierdeți grăsime. Corpul tau incearca sa scape de virus, bacterii sau alti germeni care te fac bolnave. Vărsăturile și diareea sunt simptomele bolii - apărarea organismului împotriva germenilor. Ea elimină orice hrană și lichid din tractul digestiv în încercarea de a ucide acești germeni. Odată ce v-ați recuperat și vă puteți întoarce la consumul de alimente ca înainte, toată (sau cel puțin) cea mai mare parte a greutății se va întoarce pentru că vă puteți reține din nou alimente și lichide.
Semne si simptome
Cel mai mare risc și îngrijorare cu gripa de stomac pentru majoritatea oamenilor este deshidratarea. Acest lucru este mai probabil să apară la sugari și copii mici, precum și la adulții în vârstă.Semnele de deshidratare la copii și adulți mai mari includ:
- Gură uscată sau lipicioasă
- Micșorarea urinării
- Urina foarte întunecată
- Dureri de cap
- Crampe musculare
- Iritabilitate sau confuzie
- Amețeli sau amețeli
- Respirație rapidă
- Ritmul cardiac rapid
- Ochii scufundați
- Pierderea conștienței
- Numărul scăzut de scutece umede; sugarii trebuie să aibă cel puțin 6 scutece umede / zi
- Câteva sau fără lacrimi când plâng
- Lethargic, nu va juca sau nu va zâmbi
- Poziție moale scăzută pe cap
- Gură uscată
- Excesiv de somn
- Piele încrețită și uscată
- Mâinile și picioarele răcoroase și uscate
Când să cauți atentă medicală
Dacă sunteți îngrijorat de deshidratare, contactați furnizorul de servicii medicale sau solicitați asistență medicală. În unele cazuri, deshidratarea poate fi administrată acasă dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră puteți menține lichide. Este important să luați-o încet dacă ați vărsat, deoarece adăugarea prea mult prea rapidă poate determina revenirea sau agravarea vărsăturilor. Dacă nu puteți menține cantități de lichide în jos, contactați furnizorul de servicii medicale. Există medicamente pe care le puteți lua pentru a opri vărsăturile. Dacă deshidratarea este suficient de severă, este posibil să aveți nevoie de fluide IV pentru a vă recupera.Dacă sunteți vreodată cu cineva care pare a fi deshidratat și pierde conștiința, solicitați imediat ajutor medical. Nu încercați să dați unei persoane inconștiente nimic de băut.
Dacă aveți simptome de erupție la nivelul stomacului care durează mai mult de câteva zile (sau vărsături persistente pentru mai mult de 24 de ore), contactați furnizorul de servicii medicale. Majoritatea gastroenteritelor dispare singură după o zi sau două. Diareea poate dura mai mult, dar ar trebui să se îmbunătățească în timp. Dacă aveți pierdere persistentă în greutate, vărsături sau diaree care nu se rezolvă, mai ales după o săptămână sau mai mult, mergeți la medic. Ar putea exista o altă cauză pentru simptomele dvs. Este posibil să aveți nevoie de teste sau tratamente suplimentare.
profilaxie
Nu există nici un tratament atunci când veți obține cele mai multe bug-uri stomac, în afara de așteptare pentru ca să dispară. Deoarece acestea sunt cel mai adesea cauzate de viruși, antibioticele nu vor funcționa. Chiar și cele mai multe boli de stomac care sunt cauzate de bacterii, cum ar fi salmonella, se dau departe de la sine și de obicei nu sunt tratate cu antibiotice.Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să evitați să îl primiți în primul rând. Nu este întotdeauna ușor, mai ales dacă mai are cineva în casă, dar există pași pe care îi puteți lua pentru a încerca să limitați răspândirea acestor germeni.
Spălarea mâinilor este esențială. Spălați-le cât mai des posibil. Înainte și după ce mâncați, după ce utilizați baia, după ce ați schimbat un scutec, înainte și după ce ați pregătit mâncarea și după ce ați atins ceva ce a atins un prieten bolnav sau membru al familiei.
Un cuvânt de la Verywell
Acest articol nu acoperă scăderea în greutate cauzată de vărsături intenționate din cauza tulburărilor de alimentație sau a pierderii în greutate din cauza unei boli cronice sau grave. Acestea sunt probleme serioase și nu ar trebui luate cu ușurință. Dacă credeți că vă puteți lupta cu o tulburare de alimentație, vă rugăm să discutați cu cineva și să solicitați asistență medicală. Dacă aveți nevoie de informații despre o tulburare de alimentație, deoarece sunteți preocupat de dvs. sau de altcineva, există o mulțime de resurse valoroase disponibile online și prin intermediul comunității medicale.Pierderea în greutate este dificilă pentru mulți oameni, dar nu există o soluție rapidă care să fie cu adevărat sigură și eficientă. Dacă vă îmbolnăviți cu o problemă de stomac, concentrați-vă asupra îngrijirii și recuperării. Numerele de pe scală nu sunt importante atunci când starea dvs. de sănătate este pe linie.
