Utilizarea uleiurilor esențiale pentru IBS
Ce sunt uleiurile esențiale?
Uleiurile eterice sunt lichide care conțin compuși ai plantei distilate. Cuvântul "esențial" se referă la faptul că acești compuși sunt văzuți ca "esența" plantelor, nu că sunt "esențiali" pentru sănătate. Acești compuși de plante sunt teoreticizați pentru a conține substanțele chimice care protejează și sporesc creșterea în interiorul plantelor. Utilizarea teoretică a uleiurilor esențiale pentru om este că vom obține aceleași beneficii care sporesc sănătatea.Vânzătorii de uleiuri esențiale vinde produse care conțin fie compuși dintr-o singură plantă, de ex. ulei esențial de menta, sau un amestec de compuși de plante diferiți. În funcție de procesele de fabricație, produsele petroliere esențiale pot varia în funcție de "puritatea" uleiului. Ulele care sunt mai "pure" sunt considerate a conține cantități mai mari de substanțe chimice necesare plantelor.
Uleiuri esențiale pentru IBS
Din păcate, există mult mai multe dovezi anecdotice pentru utilizarea uleiurilor esențiale pentru simptomele IBS. Iată câteva dintre cele mai frecvent recomandate uleiuri:Mentă: Recomandat pentru dureri abdominale și pentru a ușura spasmele abdominale.
Ghimbir: Recomandat pentru scutirea de gaz.
fenicul: Recomandat pentru constipație.
Lămâie: Recomandat pentru arsuri la stomac.
Oregano: Recomandat pentru proprietățile sale antibacteriene (efect asupra bacteriilor intestinale).
Ce spun cercetările?
Din păcate, nu există încă o bună cercetare de calitate privind siguranța și eficacitatea uleiurilor esențiale pentru simptomele IBS. Interesant este că, de fapt, există puține cercetări în ceea ce privește utilizarea uleiurilor esențiale asupra simptomelor digestive la animale ca o modalitate de reducere sau eliminare a supra-utilizării antibioticelor la creșterea animalelor de hrană. Poate că cercetarea va stimula o cercetare umană, dar pentru moment, o astfel de cercetare este destul de limitată.Steaua strălucitoare din lumea uleiurilor esențiale susținute de cercetare este ulei de mentă. Au fost efectuate mai multe studii de cercetare, cu consensul general că uleiul de mentă este la fel de eficace ca și medicamentele antispastice în ameliorarea durerii IBS.
Un raport de cercetare interesant a căutat să analizeze proprietățile antibacteriene ale unei varietăți de uleiuri esențiale, pentru a identifica acele care ar putea fi sigure și eficiente pentru IBS. Ei au făcut acest lucru prin testarea capacității diferitelor uleiuri esențiale de a inhiba creșterea E. coli. Munca lor ia dus acasă sămânță de coriandru, balsam de lamaie, și mentă uleiuri esențiale ca demne de investigații suplimentare. Aceste trei au crescut până la vârful grămezii, dacă doriți, datorită faptului că sunteți pe lista FDA a aditivilor alimentari sigure și pentru că au demonstrat cele mai eficiente calități antibacteriene. Interesant acestea sunt cele trei plante utilizate în carmint, un preparat pe bază de plante care a demonstrat o anumită eficacitate pentru ameliorarea durerii balonare și abdominale la pacienții cu IBS într-un mic studiu clinic.
Un studiu mic, non-placebo, a evaluat eficiența tratamentului chimion ulei esential pe simptomele IBS. De notat, 5 dintre cei 28 de pacienți au renunțat din cauza efectelor secundare. O îmbunătățire a fost observată în simptomele durerii și balonării, precum și îmbunătățirea în ceea ce privește o mișcare spre un obicei obișnuit al intestinului după patru săptămâni. O urmărire de patru săptămâni a arătat o revenire a simptomelor la majoritatea participanților, dar nu la gradul de severitate observat la începutul studiului.
Siguranța uleiurilor esențiale
Datorită potenței ingredientelor lor, există riscuri potențiale de siguranță asociate utilizării uleiurilor esențiale. Totuși, cu o utilizare atentă și adecvată, astfel de riscuri pot fi reduse la minimum.Trebuie avut grijă să alegeți un ulei curat, de înaltă calitate. Înainte de a utiliza un ulei, ar trebui să faceți cercetările privind utilizarea în siguranță, de ex. este un ulei sigur pentru utilizare internă, aplicație externă sau difuzie. Unele uleiuri nu trebuie să fie luate niciodată pe plan intern sau să prezinte riscul de iritare a pielii dacă sunt aplicate topic. Alte uleiuri pot provoca fotosensibilitate.
Cele mai multe uleiuri vor necesita diluare pentru utilizare locală sau internă. Aceasta înseamnă că uleiul este amestecat cu un "ulei de purtător", cum ar fi uleiul de măsline sau uleiul de cocos fracționat.
Linia de jos este pentru a fi sigur de a face dvs. de cercetare si a verifica cu medicul dumneavoastră, înainte de a utiliza orice ulei esențial.
Notă: Autorul are un cont de Avocat Wellness cu un producător de uleiuri esențiale.
