Ce cauzează buruienile de sulf?
Inflamațiile rare de sulf pot fi rezultatul a ceva ce ați mâncat (mai ales dacă consumați o dietă bogată în alimente care conțin sulf) și sunt în general inofensive. Cu toate acestea, burping frecvent de sulf ar putea fi un semn de boală care stau la baza sau de probleme digestive.
cauze
Este normal ca sistemul digestiv să producă o anumită cantitate de gaz care este expulzat prin burping sau prin rect (flatulență). Acest gaz este un rezultat al înghițitului excesiv de aer sau este un produs secundar al digestiei, care apare atunci când bacteriile din interiorul tractului digestiv (mai ales intestinul gros) distrug alimentele.Este interesant de observat că majoritatea oamenilor se percep ca fiind excesiv de gazoși, de fapt, când nu sunt. Majoritatea oamenilor trec gaz între 14 și 23 de ori pe zi. Acest lucru este perfect normal și sănătos. Cu toate acestea, atunci când gazul dvs. este anormal mirositor, se poate întâmpla ceva altceva.
Un posibil vinovat pentru burpi de sulf este probabil ceva ce mâncați. Mâncarea sau băutul prea repede vă poate predispune la o erupție excesivă.
Consumul sau consumul anumitor tipuri de alimente, cum ar fi băuturile carbogazoase sau alimentele în mod natural cu conținut ridicat de sulf, pot provoca ruperea excesivă.
Alimentele care declanșează explozii excesive de gaz sau sulf la unii oameni pot fi consumate de unii, practic fără efect. Se crede că acest lucru se datorează faptului că toată lumea are diferite tipuri și balanțe de bacterii intestinale. Este, de asemenea, adevărat că oamenii au rate diferite de mișcare a alimentelor prin tractul digestiv. Cu toate acestea, următoarele alimente conțin sulf și mănâncă-le poate crește riscul de a lua burps de sulf:
- Alimente bogate în proteine
- Bere
- ouă
- Brânză
- Tot laptele
Prevenirea exploziilor de sulf
Următoarele sfaturi vă pot ajuta să preveniți exploziile de sulf:- Mâncați încet pentru a evita inhalarea prea mult aer în stomac.
- Evitați guma de mestecat sau fumatul, deoarece aceste activități vă pot determina să consumați exces de aer.
- Evitați alimentele cu conținut ridicat de sulf (enumerate mai sus).
- Evitați supraalimentarea. În loc să mănânci câteva mese foarte mari, mâncați mai multe mese mai mici pe parcursul zilei.
- Reduceți aportul de alcool (băuturile alcoolice pot fi bogate în sulf).
- Reduceți sau eliminați băuturile carbogazoase.
- Evitați alimentele bogate în zahăr. Alimentele bogate în carbohidrați cauzează, în general, gaze excesive atunci când bacteriile din tractul digestiv alimentează zahărul. (Acest lucru este valabil și pentru bacteriile din intestin care creează gaz sulfhidric.)
Remedii naturale
Inflamațiile rare de sulf nu pot fi dăunătoare, dar pot fi jenante sau deranjante. Puteți încerca următoarele remedii pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor:- Ceaiul de mentă poate ajuta digestia și reduce respirația urât mirositoare. Alte ceaiuri pe bază de plante care pot fi de folos includ ceaiul verde și ceaiul de musetel.
- Creșterea activității (cum ar fi mersul pe jos) poate ajuta gazul să se deplaseze rapid prin sistemul dvs..
- Așezați-vă pe partea stângă în timp ce vă odihniți sau dormiți poate fi de asemenea utilă în trecerea excesului de gaz.
- Beți multă apă pe parcursul zilei și încercați să beți un pahar plin cu apă înainte de fiecare masă pentru a ajuta digestia.
- Încercați un preparat antacid sau un preparat de simethiconă. Simethicone nu elimină gazele în exces, ci ajută la trecerea rapidă a sistemului. Urmați instrucțiunile cu atenție și nu utilizați mai mult decât doza recomandată.
- Încercați o lingură de oțet de cidru de mere pe zi.
- Încercați o lingură mică de bicarbonat de sodiu într-un pahar de apă. Nu luați mai mult de o lingură de bicarbonat de sodiu pe zi și nu combinați cu alte medicamente antiacide.
- Subsalicilatul de bismut este un medicamente care pot reduce mirosul de hidrogen sulfurat (nu toată lumea trebuie să utilizeze acest medicament, deci asigurați-vă că vă consultați cu farmacistul). Acest medicament nu trebuie luat împreună cu aspirina.
- Probioticele, care sunt alimente și produse care conțin bacterii vii, care sunt considerate a fi benefice pentru sănătatea generală și digestia, pot fi utile în cazul în care bacteriile din tractul digestiv sunt dezechilibrate. Trebuie remarcat faptul că cercetarea asupra florei bacteriene normale din sistemul digestiv este limitată și în curs de dezvoltare.
- Unele surse recomandă consumul de miere de Manuka pentru a distruge bacteriile dăunătoare din tractul digestiv.
Când să vezi un doctor
Anumite medicamente pot, de asemenea, provoca burping de sulf ca un efect secundar. Dacă ați început recent un medicament nou, acest lucru ar putea fi foarte bine vinovat și poate fi necesar să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră.Dacă întâmpinați burpe frecvente de sulf, este posibil să nu fie dieta dvs., ci o boală care îi provoacă.
Deși aceasta nu este o listă globală, unele dintre următoarele condiții au fost legate de explozii de sulf:
- Alimente otrăvitoare (simptomele apar, de obicei, în decurs de 24 de ore după consumul de alimente contaminate și includ greață și vărsături)
- Giardioza sau alți paraziți intestinali
- Sarcina sau alte afecțiuni care determină fluctuații ale hormonilor
- Stres sau anxietate
- Sindromul colonului iritabil
- GERD
- Reflux de acid
- colita
- gastropareză
- Cancer de colon
- H. pylori infecție (poate provoca arsuri la stomac, balonare și indigestie)
- Boala ulcerului peptic
- Gastrita (acesta este un termen general care se referă la orice inflamare a stomacului)
Infecția cu H. pylori: Ce trebuie să știți
