Când este o mișcare intestinală normală sau anormală?
Adevărul este că nu există o definiție sau o descriere completă a unei mișcări normale a intestinului. Miscari intestinale sunt individuale, si mai degraba decat un tip de normal de circulatie a intestinului, care se potriveste tuturor, exista un spectru de ceea ce ar fi luate in considerare in gamă de normal. În schimb, fiți în căutarea oricăror semne că o mișcare intestinală se află în afara intervalului personal al normalului sau că mișcările intestinului s-au schimbat în timp și că aduc acest lucru la vizita unui medic.
Ce înseamnă o mișcare normală a intestinului
Este o credință comună că un sistem digestiv normal înseamnă o mișcare zilnică a intestinului. Cu toate acestea, acest lucru nu este valabil pentru toată lumea. De fapt, normal ar putea fi orice, de la o mișcare intestinală de câteva ori pe zi până la câteva ori pe săptămână. Cu alte cuvinte, nu există o regulă tare și rapidă cu privire la ceea ce este tipic deoarece variază de la o persoană la alta.Atunci când se definește constipația sau diareea, intervalul general este de trei ori pe zi până la trei ori pe săptămână. Mai puțin de trei mișcări pe săptămână sunt în general considerate constipație, în timp ce trei sau mai multe scaune libere pe zi sunt considerate diaree.
Dacă nu aveți o mișcare intestinală zilnică, aceasta nu înseamnă că sunteți constipație. Dacă ai mai multe mișcări pe zi, nu înseamnă că ai diaree. Constipația este un scaun dur și uscat, care este dificil de trecut, iar diareea este scaun apoasă mai mult de trei ori pe zi.
Majoritatea adulților sănătoși vor avea diaree sau constipație la un moment dat, dar o schimbare constantă a obiceiurilor intestinale trebuie întotdeauna să fie discutată cu medicul dumneavoastră.
Cauze de constipație
Constipația este o problemă comună și se estimează a fi cauza a aproximativ 2 milioane de vizite în fiecare an. Constipația este un scaun greu, uscat, ciudat care este dificil sau dureros de trecut și care poate fi însoțit de balonare și disconfort. Deshidratarea cronică, lipsa exercițiilor fizice și cantitatea mică de fibre dietetice pot duce la apariția constipației.Consumul de apă suficientă în fiecare zi poate ajuta la prevenirea deshidratării. Cel puțin 30 de minute de exerciții, cele mai multe zile ale săptămânii, sunt recomandate pentru o mai bună sănătate generală (chiar și mersul brusc este mai bun decât nici o activitate aerobă), precum și o digestie mai bună. Ar trebui să existe suficientă fibră în dietă pentru a se asigura că scaunele sunt moi și trec fără durere și ușor.
Ar trebui să vedeți un medic despre constipație dacă sunteți în afara intervalului normal de mișcări intestinale pentru mai mult de o săptămână, sunteți în durere sau găsiți sânge pe hârtia igienică. Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți peste 50 de ani.
complicaţiile
Femeile și adulții mai în vârstă sunt în mod special expuși riscului de constipație care apare frecvent, numită constipație cronică. Din păcate, mai mult decât simpla inconfortabilitate, constipația cronică ar putea duce la alte complicații. Strivirea pentru a trece scaunul ar putea duce la apariția hemoroizilor sau a unei fisuri anale (o ruptură în pielea canalului anal).
O altă problemă potențială este impacția fecală, care este atunci când scaunul devine întărit și se blochează în intestin și nu se va mișca. Acest lucru ar putea necesita tratament într-un spital sau într-un cabinet de medic dacă devine gravă.
Prolapsul rectal, în cazul în care o parte din rect poate ieși din anus, poate apărea, de asemenea, după strângerea prea tare pentru a trece o mișcare intestinală. Un prolaps rectal ar putea fi tratat acasă, dar poate necesita intervenție chirurgicală în unele cazuri.
Cauzele diareei
Diareea este un scaun slăbit, care se produce mai mult de 3 ori pe zi. Pentru majoritatea adulților, diareea este o problemă comună care se întâmplă de câteva ori pe an, de obicei durează o zi sau două și nu necesită tratament. Cauzele diareei includ infecția, efectele secundare ale medicamentelor și intoleranța alimentară.Trebuie să vă vedeți un medic dacă diareea durează mai mult de trei zile, mai ales dacă există durere, febră, scaune sângeroase sau negre sau o descărcare de puroi. Diareea prelungită poate provoca deshidratare severă, necesitând asistență de urgență.
Evaluarea scaunelor
O mișcare intestinală ar trebui să fie moale și ușor de trecut, deși unii oameni pot avea scaune oarecum mai grele sau mai moi decât altele. În general, un scaun ar trebui să fie maro sau maro auriu, să fie coeziv format, să aibă o textură similară cu untul de arahide, și o dimensiune și formă similare cu un cârnați.În multe cazuri, un scaun care variază puțin de la această descriere nu este o cauză de alarmă, mai ales dacă este un incident izolat. Există totuși câteva indicii că o mișcare intestinală este anormală și poate fi semnul unei probleme mai grave.
Printre ei:
- Sânge în scaun este nu normal și ar putea fi un rezultat al mai multor afecțiuni care variază de la ușoară, cum ar fi hemoroizii, până la boli grave, cum ar fi infecția sau cancerul de colon.
- Taburete neagră sau de țărână cu un miros neplăcut poate fi rezultatul consumului anumitor alimente, al suplimentelor de fier sau, eventual, al sângerării interne ridicate în tractul gastrointestinal.
- Scaune roșii sau maronii ar putea fi cauzată de consumul de alimente colorate în roșu sau de afecțiuni medicale precum hemoroizi, sângerări diverticulare, cancer de colon sau boli inflamatorii intestinale.
- Scaune verde poate fi cauzată de alimente verzi sau colorate artificial, suplimente de fier sau de timp de tranzit colonic redus.
- Scaune de culoare deschisă sau de argilă ar putea fi rezultatul lipsei de sare biliară (care conferă scaunului o culoare maronie), antacide, bariu dintr-un test recent de tesut de bariu sau hepatită.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă există un lucru care provoacă aproape toată lumea neliniște în privința unui medic, este vorba de mișcări ale intestinului. Mulți oameni își păstrează preocupările legate de mișcările lor intestinale, însă ar putea fi o greșeală.O problemă digestivă este mai ușor de rezolvat dacă este prinsă mai devreme decât să o lăsați să meargă până devine mai dificil de tratat. Multe probleme digestive pot fi gestionate cu modificări ale stilului de viață, cum ar fi consumul mai mult de fibre, apă potabilă sau de mers pe jos, așa că asigurați-vă că aducem orice la vizita unui medic.
Când trebuie să vă faceți griji dacă scaunul dvs. pare ciudat
