Când se utilizează o dietă lichidă completă?

O dietă plină lichidă este alcătuită numai din lichide, însă, spre deosebire de o dietă lichidă clară, care în esență permite numai băuturi clare și bulion, o dietă plină lichidă include sucuri, lapte și supe mai groase.

Este adesea folosit înainte sau după unele tipuri de intervenții chirurgicale sau dacă aveți anumite afecțiuni digestive care nu vă vor permite să mâncați alimente solide. În cele mai multe cazuri, veți avea doar o dietă plină de lichide pentru o perioadă limitată de timp, iar dieta este adesea o piatră de temelie pentru dieta mecanică moale.

Dietă lichidă completă față de dieta lichidă clară

O dietă plină lichidă este adesea folosită ca o punte între o dietă limpede și o dietă regulată sau mecanică moale. Are o gamă mai mare de produse decât o dietă lichidă clară, dar este totuși destul de limitată în comparație cu o dietă mecanică moale, care permite majoritatea tipurilor de alimente atâta timp cât au fost puse, pulverizate sau pulverizate.

Sucurile și bulionele admise pe dieta lichidă limpede trebuie să fie clare, deci alegerile sunt mai limitate. Sucurile clare precum sucul de mere sunt fine în ambele diete, dar pe dieta plină lichidă, puteți consuma și sucuri de legume și suc de citrice dacă sunt fine, atâta timp cât pulpa este tensionată.

În plus față de bulion clar, supe cremă sunt permise, atâta timp cât acestea nu conțin bucăți sau bucăți de carne, legume sau fidea. Cerealele fierte sunt, de asemenea, fine, atâta timp cât au fost tensionate. Ceaiul și cafeaua sunt permise în ambele diete, dar pe o dietă plină lichidă, puteți adăuga și lapte sau smântână, dacă doriți. De asemenea, puteți bea lapte sau înlocuitori de lapte, cum ar fi migdale, soia sau lapte de orez dacă sunteți intolerant la lactoză.

4 tipuri de dietă restricționată după operație

Obiectivele nutriționale

Dieturile complete lichide sunt de obicei scăzute în calorii și substanțe nutritive. Scopul este de obicei aproximativ 1.500 de calorii și 45 de grame de proteine.

S-ar putea să vă simțiți ca și cum ați ajuns să mănânci, dar o dietă plină lichidă nu conține suficientă fibră, vitamine și minerale pentru a fi utilizate pe termen lung.

Dacă dintr-un motiv oarecare sunteți pe această dietă pentru o perioadă mai lungă de timp, medicul dumneavoastră vă poate sugera adăugarea de suplimente nutritive lichide cum ar fi Asigurați-vă la planul de masă zilnic.

Dacă încă mai aveți nevoie de mai multe calorii, laptele sub formă de pudră poate fi adăugat la supele smălțuite și puteți îndulci alimentele cu zahăr sau îndulcitori lichizi cum ar fi miere sau sirop de porumb. Adăugarea untului sau a margarinei la cerealele fierbinți este, de asemenea, o opțiune. Dacă aveți nevoie să reduceți calorii, îndulcitorii artificiali sunt, de asemenea, permise pe o dietă plină lichid.

Alimentele sunt permise

Toate tipurile de sucuri de fructe și legume (fără pulpă)
Fructe sau legume purtate
Lapte
Soia sau laptele de migdale
Iaurt (fără bucăți de fructe)
Branza topita
Ouăle pot fi consumate ca o cremă moale
Miere
Sirop
Cafea
Ceai
Bauturi nealcoolice
Bauturi sportive
Apă
Cereale fierte tari
Bulion
Supă de supă (fără bucăți sau bucăți de legume sau carne)
Carnea pură poate fi adăugată la supă (din nou, fără bucăți)
Zahăr
Gelatină aromatizată
Inghetata (fara fructe, chipsuri de ciocolata etc.)
Sorbet și iaurt înghețat

Exemplu Plan de mese

Iată un exemplu de plan alimentar zilnic plin cu alimente pe care le puteți mânca pe o dietă plină lichidă. Are aproximativ 2.000 de calorii, dar puteți modifica sumele în funcție de nevoia dvs. de apetit și de calorii.

Mic dejun

O ceașcă de suc de fructe
O ceașcă de cereale fierte
Un pahar de apă sau ceașcă de cafea
Dimineata gustare
O ceașcă de fructe dulci
O ceașcă de ceai

Masa de pranz

O ceașcă de legume pura
Un pahar de lapte sau lapte de soia
O ceașcă de bulion de pui, de vită sau de legume
Gustare de după amiază
O ceașcă de înghețată
Un pahar de apă

Masa de seara

O ceașcă de fructe dulci
O ceașcă de supă cremă
Un pahar de suc de fructe
Un pahar de apă
Un pahar de lapte de vacă sau lapte de soia

Night Snack

O ceașcă de iaurt
O ceașcă de suc de fructe
Un pahar de apă

Dacă nu puteți tolera laptele, alegeți laptele de soia sau de migdale și asigurați-vă că citiți etichetele suplimentelor nutritive lichide deoarece unele dintre ele sunt pe bază de lapte.

Posibile efecte secundare

Dacă aveți nevoie de o dietă complet lichidă pentru mai mult de câteva zile, puteți deveni constipată din cauza lipsei de fibre și pierderea în greutate este posibilă datorită numărului redus de calorii. Desigur, acest lucru înseamnă că mulți diete sunt tentați să meargă pe o dietă cu pierdere în greutate, dar nu este o metodă bună de a pierde în greutate.

Dietele complete lichide trebuie efectuate numai sub supraveghere medicală. Majoritatea persoanelor care au prescris o dietă lichidă va trebui să facă acest lucru doar pentru o perioadă scurtă, de obicei între cinci zile și două săptămâni.

Dieta lichidă poate avea un nivel scăzut de vitamina B12, minerale și proteine, atât timp cât utilizarea pe termen lung (mai mult de două săptămâni) ar necesita suplimente alimentare pentru a preveni deficiențele nutrienților și pierderea mușchilor.

Cum să utilizați suplimentele nutriționale în siguranță

Sfaturi practice și sfaturi

Una dintre provocările unei diete lichide este să știi dacă trebuie să consumi suficient de mult. Ca regulă generală, trebuie să vă opriți odată ce vă simțiți plini. Cu asta se spune că unii oameni se umple repede când își beau alimentația și nu pot stomacui mai mult decât, de exemplu, înalți, sticlă de 12 uncii la o ședință.

Dacă vă luptați să vă beți alimentația fără să vă simțiți incomod plin, beți ceea ce puteți, în intervale de 15-20 de minute. La sfârșitul zilei, ar trebui să beți nu mai puțin de 64 uncii de fluid.

Unii oameni se îngrijorează de asemenea că anumite sucuri de fructe și legume pot fi prea mari în fibre pentru a fi incluse într-o dietă plină. Dacă utilizați un blender cu bullet de mare viteză, Vita-mix sau storcător pentru a-ți face propriile sucuri acasă, de obicei nu este o problemă. Puteți sufoca chiar sucul printr-o sită de plasă sau filtru de ceai, dacă este necesar.

Cu toate acestea, dacă aveți nevoie să fiți pe o dietă cu fibre scăzute în timp ce vă aflați în regim alimentar complet lichid, ar putea fi bine să evitați sucurile bogate în fibre. Adresați-vă medicului dumneavoastră.

Este, de asemenea, o idee bună să întrebați medicul dumneavoastră despre orice restricții suplimentare pe care le puteți avea. De exemplu, o persoană aflată pe o dietă cu gastropareză poate avea nevoie să evite lichidele bogate în grăsimi și o persoană care are o dietă restricționată pe bază de sodiu poate avea nevoie să evite fluidele sărate.

Persoanele care au avut o intervenție chirurgicală la stomac pot dori, de asemenea, să evite sucul de portocale și alte sucuri acide de fructe și legume care pot provoca stomacul supărat și ars.

Un cuvânt de la Verywell

La fel ca dieta clară, dieta mecanică moale și o dietă cu fibre restricționată, dieta integrală lichidă este utilizată doar ca o dietă pe termen scurt într-o situație specială, cum ar fi după o intervenție chirurgicală și numai cu supravegherea medicală, nu vă bucurați de faptul că știți că există șanse, nu veți mai fi pe ea mult timp.

Dacă nu sunteți sigur dacă un aliment pe care doriți să îl mâncați este acceptabil pentru o dietă plină lichidă, întrebați-l pe medicul dumneavoastră sau pe dietetician înainte de al adăuga la dieta dumneavoastră.

Trecerea de la o dietă lichidă la o dietă pură