10 Sarcini practice pentru a vă ajuta să vă ocupați de o boală terminală
1
Împuterniciți-vă prin cunoștințe
În plus, învățați să recunoașteți simptomele la sfârșitul vieții, astfel încât să le puteți trata, dacă este posibil, și să vă îmbunătățiți calitatea timpului rămas.
Simptome comune la sfârșitul vieții 2
Iartă-te în avans
Nu există o modalitate corectă de a face față unei boli terminale și veți experimenta o gamă imensă de emoții în săptămânile sau lunile următoare, de la furie și resentimente la frică și depresie. În timp ce astfel de sentimente sunt normale, modul în care veți reacționa și le veți administra într-o anumită zi va fi unic pentru dvs. Unele zile vor fi mai bune decât altele, deci iertați-vă în avans pentru momentele în care nu vă ocupați de ceva așa cum ați dori la.3
Setați prioritățile dvs.
Cunoști tu cel mai bine, și numai tu poți determina cele mai importante lucruri pentru tine în momentul în care ai plecat. În funcție de natura și amploarea bolii și după discuții cu medicul (ei) și cu cei dragi, întrebați-vă dacă doriți să urmați toate opțiunile de tratament disponibile pentru a vă prelungi viața. Sau ați prefera să vă concentrați asupra îmbunătățirii calității timpului rămas și asupra cheltuielilor cu familia și prietenii dvs.? Undeva la mijloc? Efectuarea o decizie informată despre modul în care doriți să vă înregistrați cursul rămas poate ajuta atenuează sentimentele de neputință și frică.4
Plan pentru o "moarte bună"
Într-o anumită măsură, toate sarcinile din acest articol vă vor ajuta să planificați o "moarte bună" - în care vă decideți mor în termenii voștri și cât mai confortabil posibil-dar ar trebui să alegeți și locul unde vreți să muriți. Deși natura și amploarea bolii, metodele de tratament și prioritățile pe care le-ați stabilit influențează decizia dvs., există multe opțiuni disponibile pentru dvs..În timp ce mulți americani ar prefera să moară la domiciliu, alții ar putea alege un spital, un centru de îngrijire medicală sau o unitate hospice, care să ofere un nivel mai ridicat de tratament calificat. După ce vă gândiți la ce setare preferați cel mai mult, discutați-o cu medicul (ei) și cu cei dragi pentru a vă asigura că este o opțiune viabilă.
5
Vorbește deschis despre elefantul din cameră
Cu atât de multă gândire și atenție s-au concentrat pe tine și pe boala ta, ar fi ușor să uiți că și cei dragi vor experimenta o gamă largă de emoții în timp ce încearcă să facă față gândului de a te pierde. Familia și prietenii dvs. s-ar putea simți, de asemenea, stânjeniți sau nesiguri în ceea ce să spună sau să acționeze în jurul dvs. deoarece vă îngrijorează să vă rostiți ceva greșit sau să vă reamintim despre boala dumneavoastră.În plus, temerile legate de sprijinul financiar viitor, de îngrijirea copiilor sau de alte aspecte practice vor trece, fără îndoială, la un moment dat, și vor declanșa sentimente intense de vinovăție pentru a fi "egoiste" într-un moment ca acesta. De aceea, la fel de mult pentru ei ca și pentru voi înșivă, stai jos cu cei care te iubesc și discutați sincer și deschis cum vă simțiți, și le permite să-și exprime și gândurile și emoțiile. Lăsați-i să știe cât de importantă este sprijinul pentru dvs. și că, cât poți, vei fi acolo și să-i susții.
6
Stabilește-ți PSN-ul (rețeaua de suport practic)
Sarcina anterioară a ajutat la îmbunătățirea suportului emoțional pe care vi-l veți dori în familia dumneavoastră în zilele și lunile următoare, dar trebuie să vă concentrați și pe crearea unei "rețele practice de asistență" cât mai curând posibil. Din nou, în funcție de natura, amploarea și schimbările fizice, mentale și / sau emoționale pe care le anticipați pe măsură ce progresează boala, întrebați-vă dacă și pentru cât timp doriți să continuați să vă ocupați de treburile zilnice, presupunând că puteți încă.Dacă ați fost responsabili pentru tăierea gazonului, luarea de alimente, spălarea rufelor, plata facturilor, pregătirea meselor etc., vă gândiți cine ar putea sau ar trebui să-și asume aceste responsabilități atunci când nu sunteți în stare sau pur și simplu doriți să renunțeți la ele vă puteți dedica timpul pentru altceva.
7
Procesați că documentele
Din fericire, ați făcut timp să creați / actualizați-vă voința și documentele de asigurare, dar, dacă nu, faceți ca o prioritate și apoi lăsați familia dvs. să știe unde sunt aceste documente. De asemenea, ar trebui să luați în considerare crearea unei directive în avans în domeniul sănătății, care să vă pună în scris dorințele dumneavoastră specifice legate de îngrijirea medicală viitoare.Acest document obligatoriu din punct de vedere juridic cuprinde două părți. Primul este a durabilă procură pentru îngrijirea sănătății, în care veți numi pe cineva (a împuternicit), care pot lua decizii medicale pentru dvs., ar trebui să deveniți incapabili să faceți acest lucru. A doua parte este o voință vie, în care poți preciza tratamentele pe care vrei sau nu le dorești la sfârșitul vieții tale.
În plus, în funcție de locul în care locuiți, este posibil să creați o Nu resuscitați sau Nu încercați resuscitarea Ordin. Aceste documente, pe care dumneavoastră și medicul dumneavoastră trebuie să le semnați, precizează că nu doriți un efort complet de resuscitare dacă va veni timpul.
În cele din urmă, luați în considerare donarea unora sau tuturor organelor sau a țesuturilor, dacă este posibil, pentru a da altora darul vieții. Puteți include instrucțiunile în directiva privind asistența medicală în avans.
Sfârșitul duratei de viață și documentele directivei anterioare 8
Preplan Serviciul Funerar sau Memorial
Atitudinile față de serviciile funerare și cele memoriale și diferitele forme de dispoziție corporală s-au schimbat dramatic în ultimii 20 de ani, iar tipurile de servicii disponibile au crescut semnificativ. Dacă nu ați făcut deja acest lucru, așa cum mulți oameni fac acum, atunci ar trebui să vă planificați serviciul funerar sau memorial pentru a vă asigura că dorințele dvs. sunt îndeplinite și faceți lucrurile ușor mai ușor pentru cei dragi.Dacă găsiți că această sarcină este prea dificilă, ar trebui cel puțin să încercați să vorbiți cu cineva din familia dvs. pentru a le comunica ce formă de dispunere finală doriți (îngropare, incinerare, încorporare etc.) și, dacă este posibil, ce un fel de serviciu pe care îl preferați (o înmormântare tradițională într-o biserică sau într-o casă funerară, o incinerație privată și un serviciu memorial mai târziu etc.).
Cum să planificați un serviciu funerar sau memorabil 9
Spune ce trebuie să spui
În film Bătrâni bătrâni, Personajul lui Jack Lemmon remarcă faptul că un alt personaj a fost "norocos", pentru că a murit instantaneu într-o coliziune cap la cap cu un camion de marfă. Poate, dar moartea bruscă a unui iubit adesea comportă durerea simțită de supraviețuitori, deoarece ei își amintesc lucrurile pe care doresc să le spună, dar nu vor putea niciodată acum. În zilele și săptămânile viitoare, faceți un punct de a spune prietenilor și membrilor familiei lucrurile pe care doriți să le cunoască-că ești mândru de ei sau că îi iubești - și nu fi surprins când ei răspund în natură.10
trăiește clipa
De-a lungul vieții noastre, ni se cere adesea "să profitem de ziua" sau "să facem fiecare zi în număr". Cu toate acestea, având în vedere ritmul vieții pe măsură ce ne grăbim de la un lucru la altul, prea puțini dintre noi înțelegem că momentele cele mai profunde și cele mai memorabile ale vieții noastre nu se întâmplă numai în vacanțe exotice sau în timpul evenimentelor de gală, ci în jurul nostru, zi, dacă le vedem sau nu.În săptămânile sau lunile următoare, dacă vă aflați copleșit de unele dintre sarcinile precedente enumerate aici sau de celelalte elemente de pe lista dvs., spuneți-vă că este bine să vă opriți și să vă faceți timp pentru voi înșivă. Uita-te la apusul soarelui. Țineți mâna soțului sau cea a copilului. Ascultă că păsările cântă. Faceți tot ce trebuie să faceți pentru a găsi un moment simplu de bucurie. S-ar putea să nu aveți darul timpului, dar cu siguranță puteți profitați din plin de timpul pe care îl aveți.
