Cum puteți ajuta un prieten pe moarte sau pe cel iubit

Când aflați că un prieten apropiat sau un membru al familiei a fost diagnosticat cu o afecțiune gravă sau fatală, este natural să vă întrebați despre lucrurile pe care le puteți spune sau pentru a le ajuta. De asemenea, este natural să vă simțiți propriul sentiment de lipsă de speranță sau de inadecvare.
Tu poate sa face diferența chiar în timp ce persoana iubită se confruntă cu ultimele sale zile. Nevoile fiecăruia sunt diferite. Depinde de tine să fii sensibil la cerințele emoționale ale unui prieten sau unei rude. Unii oameni care se confruntă cu emoții dificile pot avea nevoie de oportunități de a-și elibera sentimentele, în timp ce alții vor aprecia chat-ul "normal" și interacțiunile. Mulți oameni care se confruntă cu o boală gravă vor găsi dificil să petreacă perioade lungi de timp cu alții, pur și simplu pentru că poate fi epuizant.
Încercați una sau mai multe dintre cele patru abordări utile.

Expresul de îngrijorare

Lăsându-i pe prietenul sau pe iubitul tău să știe că te gândești la el și că ești îngrijorat de bunăstarea sa este de ajutor. Există totuși o linie fină între exprimarea îngrijorării suficiente și exprimarea îngrijorării excesive sau a pesimismului. Spunând ceva simplu, cum ar fi "Acest lucru trebuie să fie atât de greu pentru dvs." sau "Ce pot face pentru a vă ajuta?", Vă arată îngrijorarea și sprijinul dvs., în timp ce spunând "Care sunt șansele pe care le veți face" boala.
Fiți atent, de asemenea, pentru a evita exprimarea atât de multă îngrijorare - prezentată într-o manieră autocentrată - că prietenul dvs. bolnav sau membru al familiei dumneavoastră subliniază încercarea de a avea grijă de tine. De exemplu, spunând: "Ce voi face fără tine?" in mod inerent invită consolarea, care este opusul ofertei de mângâiere.

Fiți prezenți fizic

A fi fizic prezent înseamnă a fi pur și simplu acolo, în persoană. Nu trebuie neapărat să umpleți timpul cu persoana iubită vorbind sau efectuând sarcini zilnice pentru ea. Doar știind că sunteți prezent, o poate ajuta să se simtă iubită și acceptată, așa cum este ea. În funcție de situație, ați putea dori să urmăriți împreună un film preferat, să discutați despre evenimentele obișnuite ale zilei sau să ieșiți. A fi prezent este o modalitate de a se asigura că persoana care moare se simte îngrijită și semnificativă.

Acceptați calmul

Unul dintre lucrurile cele mai puțin utile pe care le puteți face pentru persoana iubită este să continuați pe calea negării atunci când a acceptat deja starea fizică actuală sau moartea iminentă. S-ar putea să fiți tentat să spuneți lucruri precum "Nu renunțați" sau "Nu veți lăsa acest lucru să vă bată, nu-i așa?" În timp ce înțelegeți bine, aceste tipuri de cuvinte nu vă arată persoana iubită acceptare.
Întâlnește-te calm cu iubitul tău, oriunde se află la nivelul său de acceptare, îi dai permisiunea să simți cum vrea să se simtă și să-i spună că îl iubești și îl sprijini așa cum este el.

Oferiți asistență practică

Probabil doriți să faceți ceva tangibil care vă ajută pe cel iubit într-un mod evident - ceva care aduce rezultate. Oferiți-i să o ajute cu lucruri practice. Spălați-o, curățați-o, conduceți comisioanele, duceți-o la întâlniri medicale. Ea va aprecia ajutorul și va ști că vă îngrijește suficient pentru a vă lua timp pentru a vă ajuta. Chiar mai important, în anumite situații, oferă ajutor și sprijin familiei persoanei care moare - adesea sub forma organizării livrării de mâncare, a preluării bacaniei, a răspunsului la poștă și, în caz contrar, ajutând la nevoile zilnice care pot deveni stresante sau dificile.