Diferențele dintre îngrijitorii de sex masculin și feminin

De obicei, credem că îngrijitorii sunt femei și, în timp ce din punct de vedere statistic, este corect că mai multe femei decât bărbați oferă îngrijire membrilor mai în vârstă ai familiei, bărbații își împărtășesc echitatea.

El a spus ca ea a spus

Unul dintre motivele pentru care îngrijitorii de sex masculin ar putea să zboare sub radar este că tind să se apropie de îngrijirea unui iubit diferit decât o femeie. Iată câteva dintre diferențele cheie dintre persoanele care îngrijesc familia bărbaților și îngrijitorii de sex feminin, pe baza cercetărilor efectuate de Family Care Alliance, Statistics Canada și cartea "Men as Caregivers" de Betty J. Kramer și Edward Thompson, Jr .:

1. În ansamblu, bărbații au arătat preferința de a gestiona îngrijirea în loc să administreze îngrijiri medicale. De exemplu, un bărbat ar fi mult mai probabil să angajeze pe cineva care să-i ajute în sarcini cum ar fi îmbăierea sau îmbrăcarea soției sau tatălui său care are nevoie de ajutor în aceste activități zilnice. Ei pur și simplu nu sunt la fel de confortabili, oferind îngrijire personală, așa cum ar putea fi femeile.
2. Cercetătorii au observat că unii bărbați sunt mai puțin înclinați să vorbească despre stresul pe care îl au în legătură cu responsabilitățile lor de îngrijire sau să împărtășească probleme de îngrijire cu alți membri ai familiei, colegi sau prieteni. Aceasta, la rândul său, înseamnă că ei nu caută în mod activ sprijinul în același mod în care pot exista și unele femei în roluri similare.
3. În general, bărbații tind să caute soluții practice pentru o dilemă de îngrijire și femeile procesează emoțiile de ce este nevoie de îngrijire. Un exemplu în acest sens este că oamenii ar putea considera tehnologia la distanță ca parte a unui plan de îngrijire, mai degrabă decât ceva cu mai multe mâini.
4. Barbatii raporteaza ca sentimentul este mai putin pregatit pentru ingrijirea femeilor decat femeile, astfel incat, atunci cand apar nevoi, nu se stie unde sa se intoarca sau cine sa ceara.

1. Bărbații tind să aștepte până când există o criză - cum ar fi o spitalizare - înainte de a căuta orice tip de asistență medicală pentru membrii familiei lor, dar o femeie are mai multe șanse de a căuta acest tip de ajutor odată ce a experimentat burnout.

În cadrul acestor diferențe, există mai multe subtilități între bărbații care se ocupă de soțiile lor, bărbații care îngrijesc un copil cu dizabilități și bărbații care se ocupă de părinții vârstnici. De exemplu, în cazul bărbaților care oferă sprijin pentru soțiile lor, aceștia sunt mai predispuși să asigure îngrijirea personală decât persoanele care îi îngrijesc fără soț.

Nu mergeți singuri

Doar pentru că bărbații au mai puține șanse să-și împărtășească preocupările lor de îngrijire cu cei mai apropiați de ei nu înseamnă că nu au nevoie de sprijin. Cercetarile arata ca barbatii pot experimenta cea mai mare depresie pentru cei care trebuie sa-si plaseze sotia cu dementa intr-o casa de ingrijire medicala - si beneficiaza de un confort sporit si o introspectie.
Câteva sfaturi pentru îngrijitorii de sex masculin - și și pentru femei - pentru a vă asigura că nu ard:

1. Alăturați-vă unui grup de asistență care se întâlnește online sau personal în mod regulat. Există multe tipuri de grupuri de sprijin acolo - unele doar pentru bărbați, unele care sunt specifice bolii, unele care sunt afiliate la o biserică locală și multe altele. Aceasta este o oportunitate nu numai de a vă împărtăși problemele, ci și de a obține o înțelegere de la cei care au călătorit pe aceeași cale.
2. Ai grija de tine. Fie continuați sau începeți să mâncați o dietă sănătoasă, să faceți exerciții regulate și să obțineți un somn bun în mod constant. Chiar și îngrijitorii pe distanțe lungi pot să-și pună deoparte timpul pe care ar fi trebuit să-l cheltuie pentru a-și îngriji singuri îngrijirea. Cu toate acestea, neglijarea bunăstării proprii nu este sustenabilă și apoi riscați să nu vă îngrijiți pe cel iubit în aceeași capacitate.
3. Întreabă pentru ajutor. Indiferent dacă solicită ajutor suplimentar cu îngrijire de la alți membri ai familiei sau merge la un furnizor de servicii medicale pentru nevoile dvs. medicale, puneți-vă mâna mai degrabă decât să mențineți stoicismul. Bărbații în special tind să preia rolul unui îngrijitor al familiei ca pe un alt loc de muncă pe care trebuie să-l gestioneze independent atunci când realitatea este că o echipă de îngrijire iubitoare și de calitate ar putea beneficia pe toată lumea.

1. Ia o pauză. Există câteva organizații non-profit, cum ar fi Caregifted și bine partener de asociere care oferă oportunități de retragere de repaus pentru îngrijitorii de familie. Chiar dacă luați o oră pentru a vă auto-o dată pe zi sau o dată pe săptămână, puteți face o diferență în capacitatea de a re-energiza.

Dacă sunteți un îngrijitor de familie pentru bărbați, știți că nu sunteți singuri. Dacă știți un bărbat care oferă îngrijire de familie, vedeți dacă primește sprijinul de care are nevoie.