Cele mai importante cauze ale morții pentru vârste cuprinse între 25 și 44 de ani

Cauzele principale ale decesului pentru bărbații și femeile din grupa de vârstă 25-44 de ani sunt în mare măsură prevenite. În comparație cu vârstele 15-24, în această listă apar mai multe boli cronice. Aceste boli se datorează, în parte, factorilor de stil de viață cum ar fi exercițiul, dieta și stresul. Riscul global de a muri în vârstă de 25-44 ani este de 0,15% pe an, ceea ce este destul de scăzut. Totuși, această listă a deceselor care pot fi prevenite este de remarcat deoarece schimbările în obiceiurile alimentare, activitatea fizică și obiceiurile de viață pot contribui la scăderea ratei mortalității și la adăugarea de ani în viața ta.
1

accidente

Mai bine sigur decât rău este un anunț important, deoarece accidentele sunt principala cauză a decesului în această grupă de vârstă. Știind că 16% sunt provocate de accidente auto, este un alt motiv de îngrijorare. Răsuciți-vă, conduceți în mod responsabil și puneți telefonul mobil în jos pentru a salva vieți, inclusiv pe a ta.

% din decese: 33.6 (accidente de autovehicule: 16)
Metode de prevenire: Purtați centura de siguranță, acționați defensiv și aveți o scurtă navetă.

Cancer

Detectarea precoce, și astfel tratamentul precoce poate salva o viață care altfel ar fi fost pierdută de cancer. Asigurați-vă că ați ascultat corpul, ați verificat rapid dacă credeți că ceva nu este în regulă, efectuați controale regulate de sine și consultați-vă medicul în mod regulat în fiecare an.

% din decese: 22
Metode de prevenire: Mâncați bine, faceți exerciții fizice și consultați-vă cu regularitate.

Boala de inima

Aceasta este principala cauză a decesului general în SUA. Fiți vigilenți când stați sănătoși în inimă, mâncând bine, exercitându-vă și dormind corespunzător.

% din decese: 18.7
Metode de prevenire: Relaxare, nutriție bună și exerciții fizice.

Sinucidere

După accidente, sinuciderea este a doua cauză principală de deces în această grupă de vârstă. Asigurați-vă că aveți probleme să contactați. Există linii de asistență telefonică de urgență disponibile într-o criză, dar o abordare a depăși dificultățile constă în a vedea în mod regulat un consilier pentru a rezolva anumite probleme.

% din decese: 13.6
Metode de prevenire: Reduceți riscul prin căutarea de ajutor pentru depresie și boală mintală.

Omucidere

Omuciderea ucide mai mulți oameni decât HIV. Protejați-vă pe dvs. și pe prietenii dvs. prin păstrarea unei linii deschise de comunicare pentru a rezolva conflictele și a raporta orice amenințări sau suspiciuni pentru aplicarea legii.

% din decese: 8.5
Metode de prevenire: Reduceți riscul solicitând ajutor pentru violența domestică și evitând situații riscante.

HIV

Luați măsuri de precauție adecvate pentru a preveni transmiterea virusului care provoacă SIDA. Protejați-vă mereu pe dvs. și pe partenerul dvs. și încercați în mod regulat dacă aveți mai mulți parteneri sexuali sau ați întâlnit oricine care poate avea interacțiuni cu medicamente ilicite.

% din decese: 7.5
Metode de prevenire: Practicați sexul sigur și evitați medicamentele pentru injectare.

Boala hepatică cronică și ciroza hepatică

Abuzul de alcool nu este doar distructiv emoțional, prelungit și abuzul de alcool regulat poate duce la boală hepatică.

% din decese: 3.6
Metode de prevenire: Beți alcool numai cu moderatie.

Accident vascular cerebral

Aveți grijă de o amorțire bruscă sau o slăbiciune bruscă într-o zonă a corpului dumneavoastră, de confuzie, de probleme de a vorbi sau de a vedea sau de o lipsă bruscă de coordonare. Acestea sunt toate simptomele unui accident vascular cerebral.

% din decese: 3.4
Metode de prevenire: Mâncați bine, faceți exerciții și aveți grijă de inima.

Diabet

În plus față de exercițiile fizice regulate, mesele consecvente sănătății și somnul adecvat, asigurați-vă că vedeți un medic dacă suferiți de durere sau amorțeală la nivelul mâinilor sau picioarelor. Există și alte simptome pre-diabet care trebuie urmărite.

% din decese: 3.1
Metode de prevenire: Reduceți riscul consumând bine, evitând excesul de zahăr și controlând diabetul zaharat, dacă îl aveți.

Gripa si pneumonie

În mod surprinzător, oamenii încă mor din cauza gripei și a pneumoniei și motivul pentru care ei așteaptă prea mult timp după ce simptomele încep să primească ajutor și să subestimeze boala lor. De îndată ce aveți simptome, consultați un medic pentru a exclude preocupările serioase privind sănătatea.

% din decese: 1.4
Metode de prevenire: Reduceți riscul prin obținerea unui vaccin împotriva gripei și spălând mâinile.32,7% din mortalitatea la această grupă de vârstă se datorează altor cauze.