Tratarea unui deget blocat
S-ar putea să știți că un deget blocat se referă la durere articulară și umflături la un prejudiciu cauzat de impactul unei singure sau mai multe degete. Degetele blocate sunt extrem de dureroase și necesită tratament imediat pentru a ajuta la vindecare. În plus, în cazul în care degetele blocate nu sunt adresate imediat, acestea pot masca alte daune cum ar fi fracturile sau dislocările.
Gheață Înghețată
Primul pas pentru tratarea unui astfel de prejudiciu este înghețarea rănirii și ridicarea degetului afectat. Răciți gheața cu un pachet de gheață sau dacă utilizați legume congelate, înfășurați-le mai întâi cu un prosop și apoi continuați să răciți gheața timp de 15 minute, îndepărtați gheața și așteptați până când degetul revine la o temperatură normală, . Repetați procesul, dar asigurați-vă că nu faceți gheață mai mult de 3-15 minute într-o oră.
Testați degetul pentru mișcare și gamă de mișcare
Dacă degetul nu se mișcă ușor sau durerea se agravează, consultați un medic și aveți o radiografie pentru a determina dacă există o fractură osoasă sau o dislocare care trebuie corectată. După ce umflarea scade și durerea dispare, încercați să mișcați ușor degetul. Dacă vătămarea este ușoară, veți putea să vă mișcați cu un mic disconfort într-un timp scurt.
Banda cu degetul și odihna
Dacă ați stabilit că degetul blocat este un rănit minor, lipiți degetul de degetul de lângă el și încercați să vă odihniți. Este important să folosiți bandă medicală și să folosiți o bucată de tifon între degete pentru a evita blisterele și umezeala în timp ce vă vindecați. Puteți lua în considerare, de asemenea, un stint în cazul în care medicul dumneavoastră regulat sugerează o pentru a păstra degetul aliniat cu restul degetelor și pentru a permite protecția pentru prejudiciu ulterior.
Vedeți un chiropractician sau osteopat
Exercițiile fizice de terapie sunt utile pentru a obține o recuperare completă. Cu toate acestea, puteți începe prin a verifica cu un chiropractician sau osteopat pentru a fi siguri că vindecarea merge așa cum ar trebui să fie. Fie că a fost o vătămare gravă sau minoră, puteți favoriza degetul care a fost rănit anterior, ceea ce ar putea crea mai multe probleme pe drum. Unul dintre acești specialiști se poate asigura că degetul vindecător menține o gamă adecvată de mișcare, mișcare și circulație. De asemenea, aceștia pot oferi pașii următori dacă nu există veste proastă despre degetul blocat.
Foloseste-o sau pierde-o
Odată ce ați făcut diligența necesară asigurându-vă că totul este în conformitate cu degetul vindecător, încercați să-l utilizați în mod normal, astfel încât să revină la puterea și capacitatea sa. Dacă nu o folosiți, puteți pierde puterea în degetul vindecător sau puteți începe să cauți dezechilibre ale celorlalte degete care ar putea periclita vătămarea. Cele mai multe degete blocate vindecă complet dacă nu există fracturi sau dislocări. Dacă există o fractură sau o dislocare, durează câteva luni pentru a se vindeca. Durerea poate dura luni și articulațiile lezate pot fi mai mari decât cele ale degetelor neinducate chiar și mai mult.
