Cele mai bune parcuri naționale pentru încercarea de noi activități de fitness

Parcurile naționale sunt asemenea unor centre de fitness uriașe, în aer liber, așteptându-vă să le folosiți. Și chiar dacă nu se laudă cu ghearele de gantere sau cu benzile de alergare, ele oferă o multitudine de oportunități de a deveni active și de a vă îmbunătăți sănătatea. Indiferent dacă sunteți în căutarea unui nou hobby, cum ar fi sandboarding, sau speranța de a vă întinde picioarele pentru a rula traseele în timp ce înconjurați de cele mai incredibile peisaje ale Mamei Natură, tot ce trebuie să faceți este să utilizați site-ul Find Your Park localizați parcul potrivit pentru dvs.. 

De asemenea, vă recomandăm să acordați atenție deosebită zilelor anuale gratuite de intrare ale Serviciului Parcului Național. În timp ce unele parcuri naționale oferă admitere gratuită pe tot parcursul anului, 131 dintre cele mai spectaculoase parcuri, inclusiv Yosemite, Dunes Great Sand Dunes, Everglades, Yellowstone, Crater Lake și Zion, percep taxe de intrare. Aceste taxe sunt scutite în zilele libere de intrare, ceea ce le face un moment ideal pentru a vizita și a explora. Datele se schimbă de la un an la altul, dar admiterea este de obicei renunțată la Ziua Martin Luther King Jr., prima zi a "Săptămânilor Parcurilor Naționale", care de obicei sărbătorește săptămâna din jurul Zilei Pământului, Ziua Națională a Pământului Public și Ziua Veteranilor. 

Dacă sunteți în căutarea unor modalități noi de a ieși acolo și de a deveni activi, luați în considerare aceste aventuri de antrenament de luptă. Chiar dacă decideți că aceste activități nu sunt pentru dvs., nu vă lăsa să vă opriți să deveniți creativi în ceea ce privește transformarea marilor activități în aer liber în propria dvs. sală de gimnastică. 

Caiac sau canotaj

Indiferent că sunteți în căutarea unei bătături frumoase, ușoare sau doriți să faceți viteze cu cap alb, Serviciul Parcurilor Naționale include o multitudine de lacuri, râuri și maluri unde puteți naviga. Desigur, cu mii de kilometri de căi navigabile pentru a alege de la, opțiunile dvs. sunt practic fără sfârșit, dar este greu să treci fundul ghețar inspirat de uimire a Parcului Național Fjords Kenai din Alaska. Acestea fiind spuse, vremea neprevăzută și apele frigidite nu sunt pentru începători. Dacă doriți ceva mai puțin prietenos cu familia, mergeți la Parcul Național Biscayne din Florida, cu apă clară și caldă într-un golf tropical de mică adâncime. Sau, verificați câteva parcuri care sunt perfecte pentru vânătoarea. 

Scufundări

Da, este posibil să vă îmbunătățiți capacitatea de fitness în timp ce explorați apele profunde ale lacurilor, râurilor și oceanelor națiunii. Scuba diving nu poate fi un exercițiu prea intens, dar tot trebuie să înoți prin rezistența apei și, în unele cazuri, împotriva unui curent, deci se califică cu siguranță drept un exercițiu de intensitate moderată.

Iată lucrurile: Totuși, nu puteți să vă scufundați oriunde. Scuba diving necesită echipament specializat, licențe și, în multe cazuri, ofițeri autorizați în parc care funcționează ca ghiduri. Verificați întotdeauna cu serviciul de parc înainte de a vă încărca barca pentru a vă asigura că respectați regulile. Câteva parcuri cunoscute pentru scufundări includ Parcul Național Insulele Canalului de pe coasta din California și Parcul Național Samoa Americană, dar dacă doriți să vă apropiați mai mult de acasă, puteți fi surprins de scufundările disponibile în lacurile de stat fără ieșire la mare. 

Sandboarding

Dacă nu ați auzit niciodată de sandboarding, sunteți în căutarea unui tratament. E ca snowboardingul, dar pe dunele de nisip. Principala diferență dintre cele două sporturi (altele decât vremea, desigur) este că majoritatea parcurilor nu oferă pensiunilor cu ascensoare pentru a ajunge la partea de sus a dunelor. Asta inseamna ca trebuie sa te antrenezi de doua ori mai tare ca sa urci pe varful dealului inainte de a ajunge la fundul nisipului. Sandboard-ul este permis în Parcul Național Great Dunes Dunes, Parcul Național White Sands și Parcul Național Death Valley. Doar asigurați-vă că știți regulile și liniile directoare ale fiecărui parc, deoarece activitatea nu este permisă în toate zonele. 

Un cuvânt de la Verywell

Există mai mult de 400 de parcuri naționale și peste 84 de milioane de hectare de parc național protejat în Statele Unite, Insulele Virgine SUA, Guam, Samoa Americană și Puerto Rico. În 2014, mai mult de 292 de milioane de persoane au vizitat parcurile. În timp ce multe dintre parcurile naționale sunt bine cunoscute, inclusiv Yellowstone, Everglades și Grand Canyon, este posibil să fiți surprinși să găsiți parcuri mai mici și mai puțin cunoscute în zona dvs. Mai degrabă decât luați-vă familia la un loc de joacă local, vizitați parcurile și monumentele naționale din apropiere pentru a aprecia frumusețea terenului protejat - nu uitați să verificați datele de intrare gratuite pentru a putea lovi traseele fără a plăti un ban.