Sindromul comportamentului sindromului simptomatic și tratamentul
Sindromul compartimentului cronic este un traumatism sportiv neobișnuit, care apare, în general, la alergători sau la alți sportivi care fac orice fel de exerciții de mișcare repetitivă, împreună cu greutăți excesive sau forță excesivă asupra picioarelor inferioare. Sindromul compartimentului cronic se numește și sindromul comportamentului exercițiului, deoarece este cauzat în mod obișnuit de o utilizare excesivă sau excesivă a mușchilor. Cea mai obișnuită locație pentru sportivi de a experimenta sindromul compartimentului este în mușchii piciorului inferior.
Simptome
Simptomele principale ale sindromului compartamentului sunt cauzate de compresia țesuturilor moi în și în jurul grupului muscular afectat. Simptomele de compresiune a nervilor și a țesuturilor, cum ar fi amorțeală, furnicături, durere, slăbiciune și arsură, sunt cel mai frecvent resimțite de-a lungul părții inferioare a piciorului. Alte simptome includ scăderea piciorului în piciorul afectat. Piciorul de picătură înseamnă doar că, prin comprimarea mușchilor și a nervilor care se deplasează la nivelul piciorului, există o pierdere asociată de control și coordonare a mușchilor care ridică piciorul în sus și piciorul coboară în jos. Piciorul picioarelor, alături de țesutul bombat, cum ar fi herniile mici de pe partea din față a gambelor asociate cu celelalte simptome, indică un sindrom extrem de compartiment.
Celălalt semn major al sindromului de comportament este durerea generalizată, care începe atunci când începeți să faceți exercițiul și continuă să vă agravează cât exercițiul este mai lung și apoi tinde să dispară încet după ce vă opriți din timpul exercițiilor. Pentru cazurile mai noi, durerea se oprește într-o oră sau jumătate de exercițiu de oprire, dar dacă comprimarea este severă sau cronică, o durere plicticoasă poate să rămână o zi după antrenament.
cauze
În brațe și picioare, un țesut dur numit fascia înconjoară diferitele grupuri musculare. Această fascie este în esență un compartiment mic care înconjoară mușchii, vasele sanguine și nervii. Fascia are o flexibilitate limitată, astfel încât, dacă mușchiul se umflă dincolo de capacitatea fasciei de a se întinde, presiunea se simte pe nervii și vasele sanguine din spațiul mic. Dacă umflarea continuă fluxul sanguin către mușchi scade, nervii se comprimă și pot provoca amorțeală sau furnicături la nivelul picioarelor și picioarelor inferioare.
Cea mai corectă modalitate de a diagnostica această afecțiune este să introduceți un ac în compartiment imediat după activitatea care cauzează durere și măsurarea presiunii. Citirea presiunii care măsoară mai mult de 45 mmHg indică sindromul compartimentului.
Sindromul de comportament apare mai frecvent la alergători, deși orice atlet poate fi afectat de sindromul compartimentului. Datorită localizării durerii, aceasta este adesea inițial misdiagnosedă ca atelajul tibiei sau o fractură de stres.
Tratament
Primul ciclu de tratament pentru sindromul de comportament cronic este restul mușchilor afectați pentru a reduce umflarea și inflamația. Alte tratamente conservative includ înghețarea, întinderea și ridicarea piciorului inferior după activitate. Exercițiile de comutare pentru un timp sunt de asemenea recomandate pentru a reduce impactul asupra corpului inferior. Dacă, de exemplu, ați rulat, este util să introduceți în schimb un sport fără impact.
În multe cazuri, sindromul compartimentului este tratat cu o intervenție chirurgicală pentru a elibera fascia și pentru a permite mai mult spațiu în compartiment. Chirurgia este destul de simplă, dar nu este fără risc. Este important să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a înțelege riscurile și beneficiile acestui tip de procedură chirurgicală.
Pentru a evita sindromul compartimentului, este util să purtați încălțămintea potrivită și să rulați pe suprafețe moi și să amestecați volumul de antrenament. Acordarea atenției asupra oricăror dureri și dureri prin reducerea timpului de funcționare și a intensității poate, de asemenea, să limiteze șansa de a dezvolta un sindrom compartiment.
Ca și în cazul tuturor rănilor legate de sport, este esențială vizitarea unui medic pentru un plan adecvat de diagnostic și tratament.
