Accidente de golf obișnuite

În general, oamenii nu asocia golful cu leziuni sportive, dat fiind caracterul relativ calm al jocului. Dar, potrivit unui studiu realizat de Centrul pentru Cercetare și Politici de Vătămare din Columbus, Ohio, există peste 30.000 de leziuni legate de golf tratate în camere de urgență americane în fiecare an.

În mod surprinzător, leziunile au fost observate cel mai frecvent în două grupuri: jucători de golf cu vârste cuprinse între 7 și 17 (22,1%) și cei 55 și peste (21,8%),.

În ceea ce privește ratele de spitalizare, jucătorii mai în vârstă au fost de cinci ori mai mulți ca să fie admiși în comparație cu cei mai tineri jucători de golf. În timp ce multe dintre aceste leziuni au fost legate de un traumatism (de exemplu, lovit de o minge sau lovit de leagăn de golf), aproape o treime (30,6%) au fost asociate cu o tulpină, entorsă sau fractură de stres.

Aceste numere nu reflectă leziuni care nu sunt de urgență și care sunt adesea legate de rănirea mișcărilor repetitive (excesul de utilizare) sau de tulpina progresivă pusă pe spate, încheieturi, solduri și genunchi printr-o tehnică necorespunzătoare a leagănului.

În timp ce un prejudiciu de golf poate afecta orice parte a corpului, cele mai frecvente sunt asociate cu partea inferioară a spatelui și coloanei vertebrale, umărului, cotului și încheieturii mâinii.

Inferioritatea spatelui și a coloanei vertebrale

Majoritatea leziunilor spate și coloanei vertebrale care apar în golf sunt legate de o problemă existentă. Golful tinde să exacerbeze problema atunci când se întâmplă următoarele:

• Tulpina musculară este, de obicei, asociată cu un leagăn dur sau forțat (cum ar fi întâmplările atunci când unul "împinge" un leagăn) sau o schimbare bruscă a poziției corpului în timpul caderii.
• Discurile herniate sunt înrăutățite de anomalii ale leagănului de golf.
• În mod obișnuit, tulpina lombară (în spate) se întâlnește în jucători de golf slab condiționați sau când un jucător se învârte în timp ce se află într-un unghi ascuțit (cum ar fi marginea unui pericol de apă sau a unei capcane de nisip).

Deoarece majoritatea acestor leziuni sunt acute, odihnindu-se câteva zile cu comprese reci și medicamente inflamatorii nesteroidiene (AINS) pot ajuta de obicei. Dacă durerea este severă sau persistentă, consultați-vă imediat medicul.

Umflarea umerilor

Leziunile la nivelul umărului pot varia dacă se întâmplă pe umărul principal (umărul poziționat înainte pe un leagăn) sau pe umărul care nu conduce. Accidentările pot fi cauzate de mișcări repetitive, de leziuni anormale sau de o schimbare bruscă bruscă de mișcare (cum ar fi lovirea unei pietre pe un leagăn în jos).

• Accidentele accidentale ale umărului principal includ impingerea subacromială, lacrimile manșonului rotativ și exfolierea / separarea articromului acromioclavicular.
• Accidentele accidentale ale umărului non-lider includ o lacrimă SLAP (cartilaj), precum și lacrimi de impact și de maner rotator.
• Modificările letale ale mișcărilor includ tendinita umărului, bursita și capsulita adezivă (umăr înghețat).

Indiferent dacă sunt acute sau cronice, leziunile umărului necesită, de obicei, îngrijiri medicale. În unele cazuri, poate fi necesară o bandă de umăr sau un sling pentru a restricționa mișcarea. O separare severă a rupturilor sau a articulațiilor poate necesita o intervenție chirurgicală urmată de o terapie fizică extinsă.

Leziuni ale cotului

În ceea ce privește cotul, prejudiciul cel mai frecvent este epicondilita mediană (cotul golferului). Golul lui Golfer este o afecțiune care provoacă durere în cazul în care tendoanele antebrațului vă întâlnesc cu proeminența osoasă a cotului interior. Durerea va radia adesea în antebraț și în încheietura mâinii.

În timp ce cotul jucătorului de golf poate fi cauzat de o utilizare excesivă, acesta poate fi exacerbat și de o răsturnare excesivă sau de o încovoiere a încheieturii. Golul lui Golfer este cel mai adesea văzut pe cotul care nu conduce.

Golul lui Golfer este similar cu epicondilita laterală (cot de tenis) care se dezvoltă pe cotul exterior. În timp ce este mai puțin obișnuit în golf, cotul de tenis este cel mai frecvent văzut pe cotul principal.

Ca leziuni repetitive de mișcare, ambele condiții sunt adesea însoțite de bursită la cot. Tratamentul implică de obicei odihnă, AINS, înghețarea zonei afectate și folosirea unei brațe pentru a limita mișcarea.

Injure la încheietura mâinii

Wounds injuries sunt de obicei cauzate de o aderență necorespunzătoare, tehnica săraci swing, un impact de club în timpul downswing (cum ar fi cu o rădăcină de copac), sau excesul de utilizare. Printre unele dintre cele mai frecvente leziuni încheietura mâinii:

• În mod obișnuit tendinita din încheietura mâinii se dezvoltă în mâna de conducere, care trebuie să se aplece înainte pe spate și se îndoaie în spate la sfârșitul leagănului.
• Fracturile osoase fracturate apar atunci când clubul lovește terenul anormal și comprimă mânerul împotriva cârligelor osoase de la capătul oaselor mici de încheietură (încheietura mâinii).

• Înfrângerea mânii poate apărea atunci când un club lovește un obiect și răsucește încheietura mâinii anormal.
• Ulcerul sindromului de tunel este afectarea nervului la încheietura mâinii cauzată de ciocanirea repetată a mânerului clubului împotriva palmei. Acest lucru poate provoca durere, inflamație și amorțeală și este adesea asociat cu o aderență necorespunzătoare sau pierdută.

Având în vedere natura acestor leziuni, ar trebui să se acorde atenție medicală pentru ca razele X să fie deteriorate și să imobilizeze în mod corespunzător încheietura mâinii.