Cum să tratați erupția cutanată și abraziunea

Abraziunile sunt vătămări comune în rândul sportivilor rutieri, cauzate în mod obișnuit de căderi sau accidente pe o suprafață tare. Cicliștii se vor referi adesea la abraziuni minore, cum ar fi "erupție pe șosea", "arsuri prin frecare" sau "căpșuni" în care este afectat numai stratul exterior al pielii, numit epiderma. Deși există țesut brut și unele sângerări minore, leziunile pot fi adesea tratate sensibil cu ajutorul primului ajutor.

Prin contrast, cele care implică straturi mai profunde de piele, numite derme, sunt mult mai grave și pot necesita tratament medical pentru a opri hemoragia, a sutura rana și a preveni infecția.

Când să ceri Tratamentul

Există adesea o linie fină între o vătămare pe care o puteți trata pe cont propriu și pe cele pe care ar fi trebuit să le aveți de către un medic. Adesea, în mijlocul unei curse sau antrenamente, facem o judecată greșită și încercăm să "împingem" durerea, doar pentru a ne găsi într-o situație gravă de infectare ulterioară.

În general, ar trebui să solicitați asistență medicală dacă:

• Există dureri severe.
• Doare doare pentru a muta partea afectată a corpului.
• Există o tăietură pe fața mare de 1/4 inch.
• Există o tăietură pe corp mai mare decât o jumătate de inch.
• Sangerarea este dificil de oprit indiferent de dimensiunea ranii.
• O rană amețitoare rămâne deschisă când este relaxată.
• Vezi globulele de grăsime din țesuturile expuse.
• Aveți o vătămare a capului, sunteți inconștient, sau aveți confuzie, lipsă de coordonare sau pierdere de memorie.
• Există și alte răniri, cum ar fi nervurile crăpate, care pot fi mai puțin vizibile, dar mai grave.

Dacă aveți îndoieli, nu riscați. Opriți ceea ce faceți și consultați un medic sau vizitați cea mai apropiată unitate de asistență de urgență.

De regulă, orice rană deschisă trebuie tratată în termen de șase ore de la rănire.

Autotratament

Multe leziuni rutiere sunt tratabile la locul accidentului și, ulterior, la domiciliu. Dacă rana este de așa natură încât nu necesită îngrijire medicală, o puteți trata după cum urmează:

1. Opriți sângerarea. Erupțiile cutanate au tendința de a spulbera mai degrabă decât de a sângera în mod activ. Aplicați presiunea cu un bandaj până când sângerarea se oprește.
2. Spalati mainile cu sapun si apa. Faceți acest lucru înainte de tratarea plăgii. Acest lucru reduce riscul de infecție.
3. Clătiți rana. Puneți-l sub un curent de apă rece pentru a îndepărta resturile. Dacă este necesar, utilizați o pereche de pensete pentru a elimina granulația încorporată. Aveți grijă să nu lăsați nici un rest în rană.
4. Spălați rana cu săpun și apă. Dați ușor să se usuce cu o tifon steril. Evitați peroxidul de hidrogen pe care medicii îl sfătuiește împotriva rănilor deschise.
5. Utilizați un antibiotic local. Opțiunile includ bacitracina și neomicina disponibile la farmacii. În timp ce unguentele triple de antibiotice precum Neosporin pot fi folosite, pot provoca alergii la unii oameni.
6. Bandajul rana. Puteți face acest lucru cu o tifon sterilă și o bandă de îmbrăcăminte. Alternativ, puteți utiliza un pansament semipermeabil, cum ar fi Tegaderm, Bioclusive sau Second Skin pentru a acoperi rana.
7. Schimbă zilnic pansamentul. Scopul este de a menține rana curată, dar umedă. Acest lucru nu numai că împiedică infecția, îmbunătățește formarea țesutului și reduce riscul de cicatrizare.

Cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă spune altfel, puteți gestiona durerea cu Tylenol (ibuprofen) sau un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS), cum ar fi Advil (ibuprofen) sau Aleve (naproxen).

Îngrijire ulterioară

După o abraziune, ar trebui să luați în considerare obținerea unei fotografii tetanice dacă nu sunteți sigură când ați avut ultimul. Imaginile de rapel Tetanus durează aproximativ 10 ani. Dacă ați suferit un prejudiciu în cazul în care epiderma este compromisă, există o șansă ca sporii bacteriilor tetanice (Clostridium tetani) poate să fi intrat în rană.

În ciuda faptului că unii vă pot spune, trecerea pe unghii ruginite nu este singura modalitate de a obține tetanos. Bacteria se găsește ușor în praf, în sol și chiar în salivă.

În timpul vindecării, țesuturile deteriorate vor fi reparate din straturile inferioare. Pe măsură ce se dezvoltă celulele pielii noi, marginile exterioare ale plăgii pot deveni dureroase și formează cruste. Nu le alegeți. În schimb, continuați să aplicați antibioticul topic în primele câteva zile și, în timp ce se oprește, treceți la un jeleu pentru a vă menține pielea moale.

Când rana este închisă, puteți îndepărta bandajul și utilizați un hidratant normal pentru a ajuta la vindecare. Aveți grijă să nu înmuiați rana în duș sau în baie până când nu vă vindecați complet.

Tratarea infecției

Dacă, în orice moment, aveți semne de infecție, consultați un medic. Simptomele includ:

• Roșeață și umflături
• Durere și sensibilitate
• Piele caldă sau fierbinte
• Puroi sau lichid

Febră, frisoane, greață și dureri generalizate ale corpului pot, de asemenea, să însoțească. Tratamentul trebuie urmărit imediat și va implica, de obicei, o scurtă durată a unui antibiotic pe cale orală cu spectru larg. Dacă este lăsată netratată, infecția poate duce la o posibilă afecțiune gravă cunoscută sub numele de celulită.