Specificații pentru a căuta înainte de a cumpăra o banda de alergare

O bandă de alergat la domiciliu poate fi o investiție excelentă, oferindu-vă mai multe opțiuni pentru exerciții fizice, atunci când sunteți în afara timpului, nu puteți ajunge la sala de sport sau nu puteți ieși afară. Folosirea unui banda de alergare într-o sală de gimnastică este un lucru, dar luând în considerare una pentru sală de gimnastică acasă este o altă problemă. O banda de alergare bună este costisitoare și cumpărarea nu înseamnă neapărat că o veți folosi în mod regulat. Înainte de a vă decide dacă doriți să faceți o alergare, luați în considerare acești factori:

bugetul tău
Cât spațiu aveți și dacă aveți nevoie de o banda de alergare pliabilă
Câți oameni o vor folosi și cât de des
Cum îl veți folosi - locurile care rulează mai mult pe mașină decât mersul pe jos și necesită o centură mai lungă pentru un pas mai lung
Extra, cum ar fi opțiunile de program, un monitor de ritm cardiac etc..

01:22

Urmăriți acum: 6 lucruri pe care trebuie să le cunoașteți înainte de a cumpăra o banda de alergat

Buget pentru o banda de alergat la domiciliu

Bugetul este, probabil, numărul unu în considerare achiziționarea oricărei bucăți de echipament de fitness la domiciliu, în special ceva atât de mare și costisitor ca un treadmill. Este important să obțineți treadmill de cea mai bună calitate pe care o puteți permite. O bandă de alergat de calitate va fi confortabilă, liniștită, ușor de utilizat și va dura mult timp.

Dacă doriți o banda de alergat care va dura, probabil veți petrece cel puțin 1.000 de dolari, deși cheltuielile între 1.500 și 3.000 de dolari vor oferi mai multă stabilitate, mai multe motoare și mai multe opțiuni de antrenament. Dacă aveți doi sau mai mulți utilizatori în gospodăria dvs., este bine să vă uitați la modele care costă cel puțin 1.500 $.

Există câteva astfel de modele care se încadrează sub 1.000 $, dar țineți minte că acestea nu pot dura atât de mult timp, mai ales pentru alergători sau dacă aveți mai mulți oameni care folosesc banda de alergat.

Dacă aveți un buget limitat, vă recomandăm să cumpărați o bandă de alergare usor de folosit sau renovată. Puteți găsi adesea acestea pentru vânzare de către proprietarii anteriori, precum și la unele magazine care vând echipament de fitness folosit.

Treadmill Motor Power Horse

Puterea oferită de motorul de acționare afectează în mod direct calitatea benzii de alergare și modul în care se vor simți antrenamentele. Calculul puterii și specificațiilor motorului poate fi confuz. Pentru a face mai ușor, căutați un motor cu cel puțin 1,5 cai putere continuă (CHP). Dacă intenționați să rulați frecvent pe banda de alergat, veți fi mai bine să alegeți între 2,5 și 3,0 CHP. De asemenea, veți avea nevoie de un motor mai puternic, în funcție de greutatea dvs..

Specificații minime

Alte lucruri pe care trebuie să le căutați sunt:

Dimensiunea benzii: Pentru a funcționa, centura trebuie să aibă o lungime de cel puțin 48 de centimetri și o lățime de 18 centimetri. Dacă aveți o înălțime de peste 6 metri, veți avea nevoie de cel puțin o centură de 52 de inci pentru mers și o curea de 54 de inci pentru a alerga.
Viteză: Dacă aveți de gând să mergeți, obțineți o banda de alergare care merge până la 10 mph sau mai mult.
Înclinaţie: Obțineți o bandă de alergare cu o înclinare care urcă până la 10% sau mai mult. Dacă banda de alergat are o caracteristică de declin, este de asemenea valoroasă pentru a oferi o mai bună simulare a condițiilor de funcționare în aer liber.
cushioning: Patul de alergare ar trebui să absoarbă șocul și centura nu trebuie să se miște în jurul valorii de fiecare lovitură de picior.
Stabilitate: Banda de alergat nu trebuie să se agite atunci când alergi sau mergi pe ea și cadrul trebuie să rămână stabil
Panou de control: Ar trebui să fie la îndemână și ușor de utilizat.
Greutate maximă: Aceasta este o considerație dacă sunteți o persoană mai mare și este, de asemenea, o indicație a robusteții benzii de alergare. Uită-te la evaluarea maximă a greutății utilizatorului (care este optimistă) și scade aproximativ 50 de lire sterline pentru o cifră realistă.

Spațiu și pliere treadmills

O banda de alergare arată mult mai mică în magazin decât va fi în casa dvs., deci asigurați-vă că ați măsurat spațiul înainte de a cumpăra. O banda de alergare pliabila poate părea o opțiune bună, dar va dura încă spațiu atunci când este pliată. Alte considerente sunt că unele modele sunt mult mai ușor de împăcat, se desfășoară și se mișcă. Este posibil să trebuiască să înclinați o bandă de alergare greu înapoi pe roți pentru al mișca, ceea ce poate fi o provocare. Testați acest lucru în magazin, astfel încât să știți că acesta va funcționa în spațiul dvs. de exerciții fizice.

Cum să vă asigurați că un treadmill pliabil este cea mai bună alegere pentru dvs.

Programare suplimentară

Înainte de a cumpăra o banda de alergat, gândiți-vă la tipurile de lucruri pe care le doriți. Înainte de a merge la cumpărături, întrebați-vă câteva întrebări, cum ar fi:

Doriți să includeți programe de alergare sau de mers pe jos?
Vrei un monitor de ritm cardiac inclus?
Doriți abilitatea de a vă conecta treadmill-ul la aplicații sau site-uri web, cum ar fi ifit.com pentru antrenamente noi?
Doriți atât înclinație cât și declin pentru a simula atât înclinația cât și coborârea?
Aveți nevoie de un banda de alergat care se îndoaie sau aveți suficient spațiu pentru o banda de alergare obișnuită?
Puteți menține o banda de alergare?
Care este cea mai importantă caracteristică pe care o doriți într-o banda de alergare?

Încercați înainte de a cumpăra

Este posibil să nu puteți găsi toate alegerile dvs. de alergare la magazinele locale de mărfuri sportive, dar plătește să faceți niște cercetări și să încercați cât mai multe banda de alergat posibil. Faceți o listă de banda de alergat care vă interesează și sunați la magazinele locale de mărfuri sportive pentru a vedea dacă acestea sunt disponibile la nivel local.

Petreceți cel puțin 10 minute pe fiecare banda de alergare. Asigurați-vă că este liniștită și că nu se agită, chiar și atunci când rulează. În timp ce sunteți acolo, vedeți unde este titularul băuturii. Există un loc pentru a pune muzica sau telefonul mobil? Puteți adăuga un suport pentru cărți?

Banda de alergare Garanție, livrare și configurare

Garanția producătorului vă va oferi de multe ori indicii semnificative cu privire la calitatea benzii de alergare. Căutați o garanție pe toată durata de viață a cadrului și a motorului sau cel puțin 10 ani. Electronica ar trebui să aibă o garanție de cinci ani. Componentele și forța de muncă ar trebui să aibă o garanție de doi ani.

Cum vei primi banda de alergat în casa ta? Costurile de expediere pot fi semnificative dacă nu sunt incluse în prețul de achiziție. De asemenea, luați în considerare modul în care intenționați să mutați banda de alergare de la ușă până la zona de antrenament desemnată și dacă aceasta este inclusă sau va costa în plus. Benzile de alergare noi necesită, de obicei, un ansamblu și ar trebui să vedeți dacă este inclus sau necesită o taxă separată.

Folosind treadmill-ul

Odată ce veți obține banda de alergat acasă, veți avea o mulțime de oportunități pentru a încerca diferitele programe și pentru a intra într-o rutină. Antrenamentele de alergare devin destul de plictisitoare dacă faceți același lucru tot timpul. Asigurați-vă că pentru a lua timp pentru a explora toate variantele, astfel încât noua dvs. treadmill nu linger în colțul devenind un rack de haine.