Cele 9 cele mai bune piese pentru echipamente de fitness de uz casnic pentru a cumpăra în 2019

Redactorii noștri studiază independent, testează și recomandă cele mai bune produse; puteți afla mai multe despre procesul de examinare aici. Este posibil să primim comisioane pentru achizițiile realizate din legăturile alese.

Configurarea unei sală de gimnastică de acasă nu trebuie să fie o sarcină descurajantă când considerați că aveți nevoie de echipament de bază pentru antrenament.

Iată cele 9 piese de bază de echipament de care aveți nevoie, inclusiv greutăți, bile de exerciții și alte unelte importante pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele. Aflați ce aveți nevoie pentru a crea o sală de gimnastică bine aprovizionată pentru a vă satisface nevoile în continuă schimbare.

Primele noastre selecții

gantere

Cumpărați pe Amazon

Poate doriți să investiți într-o pereche de greutăți de calitate a gleznei pentru a acționa mușchii de stabilitate ai corpului inferior (cum ar fi coapsele interioare și exterioare) cu mișcări cum ar fi ridicarea picioarelor în picioare sau extensiile piciorului. Aceste exerciții sunt mari adiții la mișcările în picioare ale corpului inferior, cum ar fi squats și lunges, iar greutățile gleznei pot ajuta să adăugați o intensitate mică. Pentru înregistrare, de obicei, nu doriți să utilizați greutăți glezne care sunt mai grele de 10 lire.

Dezvăluire

La "Verywell Fit", scriitorii noștri specialiști se angajează să cerceteze și să scrie recenzii independente și editorială despre cele mai bune produse pentru viața ta și pentru familia ta. Dacă vă place ce facem, puteți să ne sprijiniți prin legăturile alese, care ne câștigă o comisie. Aflați mai multe despre procesul de examinare.