Identificarea regiunii Midfoot a piciorului

Midfootul este una din cele trei regiuni ale piciorului uman. Numele său este oarecum explicabil, referindu-se la zona din mijlocul piciorului. Acesta cuprinde arcul piciorului și este alcătuit din oase, tendoane și ligamente, care leagă partea din față a piciorului din spate.

Structura piciorului uman

Piciorul uman este o parte incredibil de complexă a corpului, alcătuit din 26 de oase - în total 25% din numărul total de oase din întregul corp. Este puternic, flexibil și durabil, capabil să suporte o greutate considerabilă, o forță de impact și o uzură generală, deoarece ne propulsează atunci când mergem, alergăm, sărim, pivotăm și chiar pur și simplu.
Oasele piciorului sunt împărțite în trei grupe:

• Falajele
• Oasele metatarsale
• Oasele tarsale

Piciorul este împărțit în trei zone structurale majore: partea din față a piciorului, mijlocul piciorului și partea posterioară a spatelui.

Structura Midfoot

Midfootul conține cinci oase cunoscute sub denumirea de oasele tarsale mai mici ca grup. Aceste oase includ:

• Cuboid: Osul cuboid este una dintre cele șapte oase tarsale situate pe partea laterală sau exterioară a piciorului și, așa cum sugerează și numele său, este în formă de cub. Oferă stabilitate, care leagă piciorul și glezna și ajută la mișcarea degetelor de la picioare. Acesta este situat între și articulează cu a patra și a cincea oase metatarsale și calcaneus, sau osul tocului. Se află în spatele celei de-a patra și a cincea degete și în fața osului tocului.
• Navicular: Un os tarsal, deseori descris ca fiind în formă de barcă, situat pe partea interioară superioară a piciorului care articulează cu talusul (articulația) și cu oasele cuneiforme.
• Cuneiformă mediană: un os în formă de pană care formează articulațiile piciorului mijlociu. Este situat în interiorul piciorului din spatele primului metatarsal (un os al degetului mare) și în fața navicularului. Cea mai mare dintre oasele cuneiforme, ancorează mai multe ligamente în picioare.
• Cuneiformul intermediar: Situat între celelalte două oase cuneiforme, este de asemenea în formă de pană. Se articulează cu celelalte două oase cuneiforme, cu al doilea metatarsal (conectat la oasele celui de-al doilea deget) și cu osul navicular. Este cea mai mică dintre oasele cuneiforme. Este esențial pentru flexibilitatea piciorului.

• Cuneiformă laterală: Situată în centrul oaselor tarsale din față, cuneiformul lateral se află între a treia oaselor cuneiforme cuboid, navicular și intermediar,.

Piciorul plat

Sportivii, în special alergătorii, pot avea probleme în regiunea piciorului. Dincolo de posibilele probleme cu oasele rupte, o preocupare comună pentru unii oameni din zona mediană a piciorului este picioarele plate.
Pentru cei cu picioare plate, primul arc care se intinde intre toc si degetele de la picioare si al doilea arc aliniat peste picior sunt ambele inferioare la sol, dand aspectul unui "picior plat". Starea picioarelor plate nu trebuie să interfereze cu mișcarea sau să prezinte alte probleme, deși pentru unele mersul pe jos, alergarea și participarea la sport pot duce la dureri ușoare. Este de obicei o problemă congenitală, dar deteriorarea țesuturilor într-un picior normal poate duce la picioare plate.
Ortezile, cum ar fi inserțiile de încălțăminte, reprezintă unul dintre cele mai comune tratamente pentru picioarele plate.