6 modalități de prevenire a insuficienței cardiace congestive

Insuficiența cardiacă poate fi cauzată de mai multe stări de sănătate, cum ar fi tensiunea arterială ridicată, defectele structurale cum ar fi cardiomiopatia dilatată și leziunile rezultate din atac de cord. Întrucât factorii, cum ar fi excesul de greutate, fumatul, consumul de alcool și consumul de cocaină, cresc riscul de îmbolnăvire a inimii și grăbesc progresul acesteia, ar trebui să vă ocupați de sănătatea dvs. prin schimbarea acestor obiceiuri pentru a ajuta la prevenirea insuficienței cardiace.

Prezentare generală

Există câteva fapte cheie care trebuie păstrate în minte atunci când este vorba de insuficiență cardiacă congestivă:

În cazul în care unul sau mai mulți membri ai familiei au insuficiență cardiacă congestivă, primul pas este să obțineți o fizică completă.
Oricine poate dezvolta insuficiență cardiacă congestivă. Cu toate acestea, este ceva neobișnuit pentru cineva mai mic de 70 de ani.
Insuficiența cardiacă poate progresa încet și nu are simptome la început.
Dacă se poate trata cauza insuficienței cardiace congestive, boala poate dispărea.
De obicei, boala nu este vindecată. Dar, dacă este prins mai devreme, pacienții pot lua imediat măsuri pentru a evita agravarea și a trăi o viață mai sănătoasă.

Dacă sunteți în pericol pentru insuficiență cardiacă, veți dori să aveți orice simptome verificate cât mai curând posibil de către un medic. Simptomele includ:

Creșterea în greutate și picioarele umflate, gleznele sau abdomenul cauzate de acumularea de lichide
Vene de gât mărită
Apetit scăzut, indigestie, greață sau vărsături
Durerea de respirație sau respirația șuierătoare în timpul activităților sau în timpul culcat
Probleme de somn sau dificultate de concentrare
Oboseală și senzație de leșin
palpitații ale inimii
Tuse uscată de hacking, în special în timp ce vă culcați
Urinare frecventă în timpul nopții

Heart Failure Doctor Ghid de discuții

Obțineți ghidul nostru tipărit pentru numirea următoarelor medicuri pentru a vă ajuta să adresați întrebările potrivite.

Descărcați PDF

Sfaturi pentru prevenire

Urmați aceste șase sfaturi pentru a preveni riscul de insuficiență cardiacă congestivă:
1. Gestionați condițiile cronice
Dacă aveți o tensiune arterială crescută sau o boală coronariană - cele mai frecvente cauze ale insuficienței cardiace - luați-i sub control, alături de diabet, colesterol ridicat și tulburări tiroidiene.
2. Renunță la fumat
Fumatul este un obicei care trebuie eliminat pentru a preveni bolile cardiace, printre alte boli.
3. Eliminați sau limitați alcoolul
Dacă trebuie să beți alcool, atunci nu mai mult de două băuturi pe zi pentru bărbați și una pentru femei.
4. Tăiați înapoi pe sare
Evitați nu numai sarea de masă, ci și produsele prelucrate și cele cu conținut ridicat de sodiu, cum ar fi șuncă, șuncă, chipsuri și supe și legume conservate.
5. Exercițiu
Este important să mențineți un regim de exerciții, așa cum va fost prescris de medicul dumneavoastră.
6. Scădere în greutate sau menținerea unei greutăți sănătoase
Urmăriți ce mâncați și căutați acele kilograme dacă sunteți supraponderal.

Un cuvânt de la Verywell

Dacă, în ciuda celor mai bune eforturi, dezvoltați insuficiență cardiacă, aceasta poate fi controlată prin mai multe mijloace. Oamenii de știință caută modalități de a utiliza terapia genică pentru a trata insuficiența cardiacă congestivă.
Până atunci, tratamentul reușit poate include controlul asupra condițiilor de sănătate subiacente prin administrarea inhibitorilor enzimei de conversie a angiotensinei (ACE), a beta-blocantelor sau a diureticelor (pastile de apă) sau prin intervenții medicale necesare, cum ar fi angioplastia (folosind un balon blocarea arterială) sau stenting (lărgirea arterei cu un dispozitiv metalic).