Este Pantethine următorul mare supliment de scădere a colesterolului?
Pantethine este un supliment nutritiv care este o formă activă de acid pantotenic, cunoscut și sub numele de vitamina B5. Ajută la obținerea coenzimei A, care este o moleculă care este implicată în mai multe căi metabolice din organism. Pantethine a demonstrat câteva rezultate promițătoare în prevenirea dezvoltării anumitor afecțiuni medicale, cum ar fi formarea cataractei, problemele de circulație asociate cu diabetul zaharat și complicațiile asociate malariei. Există dovezi în creștere care arată că pantetina poate ajuta la scăderea nivelului de lipide.
Panetina și efectele acesteia asupra lipidelor
Există numeroase studii care sugerează că administrarea de pantotină ca supliment poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol și trigliceridă. În cele mai multe dintre aceste studii, persoanele care luau pantetină aveau niveluri ridicate de colesterol sau erau clasificate ca fiind expuse riscului de a dezvolta boli cardiovasculare. Deși unii oameni au urmat o dietă regulată, au existat câteva studii în care oamenii care luau pantetină urmau, de asemenea, o dietă sănătoasă, cum ar fi dieta TLC.Dozele de pantetină administrate în aceste studii au variat între 300 și 1200 mg pe zi - uneori împărțite în doze mai mici de două până la patru ori pe parcursul zilei - timp de până la un an. Cu toate că au existat câteva studii mai vechi care nu au văzut o diferență semnificativă în nivelul lipidelor, există și alte câteva studii care au avut efecte pozitive semnificative asupra colesterolului și a trigliceridelor, inclusiv:
- Nivelurile totale de colesterol au fost reduse cu o medie de 12%.
- Nivelurile de colesterol HDL au crescut cu până la 17%.
- Nivelurile de LDL colesterol au fost reduse de oriunde între 4% și 20%.
- Nivelurile de trigliceride au fost reduse cu cel puțin 14%.
Potrivit unui studiu, se crede că este posibil să aveți nevoie de până la patru luni pentru a vedea beneficiile totale de scădere a lipidelor de panteină.
Cum influențează panetina lipidele dumneavoastră??
Mecanismul prin care pantetina este capabilă să scadă nivelurile de lipide nu este cunoscută. Pantetina este împărțită în chistamină, o substanță chimică care se presupune că afectează proteinele implicate în producerea de colesterol și trigliceride în organism.Ar trebui să luați Pantethine pentru a vă reduce lipidele?
Există numeroase studii care susțin abilitatea pathethinei de a scădea colesterolul și trigliceridele. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii pentru a evalua cât de eficientă și sigură este panteina în menținerea nivelurilor de lipide sănătoase.Pantethine nu pare să aibă numeroase efecte secundare asociate cu aceasta. Reacțiile adverse care sunt mai frecvent întâlnite includ arsuri la stomac, greață, scaune libere și vărsături. Aceste efecte secundare sunt, de obicei, ușoare și, în majoritatea cazurilor, apare discontinuu pe cont propriu în timp.
Dacă sunteți în căutarea de a adăuga pantetină ca supliment pentru a ajuta la scăderea colesterolului, trebuie să discutați mai întâi cu furnizorul dvs. de asistență medicală. Cu toate că pantetina pare a fi bine tolerată, nu se știe dacă acest supliment poate interacționa cu alte medicamente pe care le luați sau dacă poate agrava orice afecțiuni medicale pe care le aveți deja. Prin a spune medicului dumneavoastră cu privire la intenția dumneavoastră de a lua pantetina, el sau ea poate monitoriza sănătatea dumneavoastră în timp ce luați acest supliment.
