Prevenirea reacțiilor adverse frecvente ale Niacinei

Dacă ați luat vreodată niacină (acid nicotinic) pentru a ajuta la reducerea colesterolului, este posibil să fiți familiarizați cu efectele sale secundare. Acestea includ erupții cutanate, mâncărime și bufeuri. Deși efectele secundare sunt destul de frecvente, ele pot fi intolerabile până la punctul în care unii oameni încetăm să le luăm.
În timp ce efectele secundare de obicei se diminuează peste câteva săptămâni, ar putea fi foarte deranjante între timp. Există câteva lucruri simple pe care le puteți face pentru a reduce aceste neplăceri.

Ușurați-vă în doza completă

Dacă luați o formă de eliberare imediată de niacină, vă recomandăm să vă creșteți treptat doza. De exemplu, dacă ar trebui să luați 500 de miligrame pe zi, luați 250 miligrame în primele câteva zile până când sunteți în măsură să tolerați efectele secundare. Apoi, creșteți treptat doza până când ajungeți la doza recomandată.
De asemenea, ați putea încerca să vă împărțiți doza pe parcursul zilei. În acest caz, ați lua 250 de miligrame de două ori pe zi, în loc de 500 de miligrame o dată pe zi.
Acest lucru funcționează numai pentru produsele cu eliberare imediată. Nu trebuie să reduceți niciodată pilulele cu eliberare prelungită sau cu eliberare prelungită.

Aspirina inainte de Niacina

Studiile au arătat că luarea unei prime aspirine poate reduce scăderea și mâncăria asociată cu niacina. Dacă aveți probleme cu aceste reacții adverse, puteți încerca să luați o doză de aspirină de 325 miligrame cu cel puțin 15 până la 30 de minute înainte de a lua niacinul.

Evitați băuturile calde și alcoolul

Băuturile calde precum cafeaua și ceaiul, precum și alcoolul pot crește probabilitatea de înroșire. Încercați să evitați să beți oricare dintre acestea în jurul valorii de timp în care vă luați niacinul.

Încetini eliberarea de Niacin

Dacă continuați să aveți probleme cu tolerarea formularului cu eliberare imediată a niacinei, vă recomandăm să vă adresați medicului dumneavoastră un formular cu eliberare prelungită sau cu eliberare prelungită. Aceste forme de niacină eliberează acidul nicotinic în organism treptat și, într-o oarecare măsură, reduc efectele secundare.

• Formularele cu eliberare prelungită sunt disponibile în afara magazinului. Cu toate acestea, au fost găsite că cauzează hepatită în unele cazuri.
• Niaspan este singura formă cu eliberare prelungită de acid nicotinic. Este disponibil numai pe bază de rețetă.

Încearcă Niacin fără flush

Există, de asemenea, alte forme de niacină, cum ar fi nicotinamida și hexancinatul de inozitol, care sunt desemnate ca forme de niacin "fără culoare". Deși acestea nu pot produce efectele secundare pe care le poate provoca acidul nicotinic, unele studii au arătat că aceste forme de niacină pot să nu fie eficiente în scăderea colesterolului.

Un cuvânt de la Verywell

Înainte de a încerca oricare dintre aceste sfaturi, asigurați-vă că furnizorul dvs. de asistență medicală este conștient că luați un produs cu acid nicotinic. Unele persoane ar putea fi nevoite să fie monitorizate mai atent din cauza condițiilor de sănătate sau a altor medicamente pe care le iau.