3 Beneficii de sănătate ale balneoterapiei

Balneoterapia implică tratarea problemelor de sănătate prin scăldat, de obicei în izvoare termale și alte ape naturale bogate în minerale. De mult timp practicat în sistemele de medicină alternativă din întreaga lume, balneoterapia este adesea oferită în spațiile spa, centre de wellness și resorturi termale. Unii susținători susțin că balneoterapia poate ajuta cu o serie de condiții de sănătate, inclusiv artrită, tulburări respiratorii și hipertensiune arterială.

Ce studii arată despre efectul balneoterapiei asupra condițiilor de sănătate

Balneoterapia se crede că promovează vindecarea prin creșterea circulației, încurajând detoxifierea și relaxarea stresului. În plus, mineralele găsite în izvoarele termale (cum ar fi sulf și magneziu) se spune că luptă împotriva bolilor prin hrănirea organelor și stimularea sistemului imunitar.
Deși putine studii au testat aceste afirmații de sănătate, unele cercetări sugerează că balneoterapia poate ajuta în anumite condiții. Iată o privire asupra mai multor constatări cheie ale studiului.
Artrită
Băile minerale pot fi oarecum de ajutor pentru persoanele cu osteoartrita, potrivit unei revizuiri din 2008 publicată în Revista de Reumatologie. Analizând șapte studii (cu un total de 498 de pacienți), anchetatorii au descoperit dovezi că balneoterapia a fost mai eficace decât nici un tratament. Cu toate acestea, autorii revizuirii avertizează că aceste dovezi sunt slabe, din cauza calității slabe a studiilor.
În mod similar, o revizuire din 2003 a Baza de date Cochrane a evaluărilor sistematice au analizat sase studii (cu un total de 355 de participanti) si au descoperit dovezi ca balneoterapia poate ajuta la tratarea artritei reumatoide. Din cauza deficiențelor majore din studii, totuși, autorii studiului avertizează că aceste dovezi sunt neconcludente.
Fibromialgia
Balneoterapia poate ajuta la tratamentul fibromialgiei, potrivit unui mic studiu publicat în Reumatologie Internațională în 2002. Pentru acest studiu, 42 de pacienți cu fibromialgie au fost repartizați fie la un grup de control, fie la trei săptămâni de sesiuni de scăldat de 20 de minute (administrate o dată pe zi, de cinci ori pe săptămână).
Rezultatele studiului au arătat că cei tratați cu balneoterapie au prezentat îmbunătățiri semnificative în unele simptome de fibromialgie și în depresie (o problemă comună la persoanele cu fibromialgie).
Dureri lombare
Într - un studiu din 2005 din Cercetarea în medicina clasică complementară și naturală, oamenii de știință au descoperit că scăldatul în apa minerală sulfuroasă poate ajuta la atenuarea durerii la nivelul spatelui.
În comparație cu 30 de pacienți cu dureri de spate care au suferit un tratament hidroterapie pe bază de apă de la robinet, cei 30 de pacienți din grupul de balneoterapie au prezentat îmbunătățiri majore ale spasmei musculare, sensibilității și flexibilității.

Un cuvânt de la Verywell

Dacă sunteți interesat să utilizați balneoterapia pentru a preveni sau a gestiona o problemă specifică de sănătate, asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a începe tratamentul. Auto-tratarea și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.