Helichrysum foloseste uleiuri esentiale si beneficii pentru sanatate
Utilizează ulei de esență Helichrysum
Când se utilizează în aromoterapie, mirosul de ulei esențial de helichrysum se spune că luptă împotriva unor afecțiuni cum ar fi alergiile, artrita, eczema și anxietatea.În plus, se spune că heichiricul reduce inflamația, promovează vindecarea rănilor și arsurilor, stimulează digestia, stimulează sistemul imunitar și calmează corpul și mintea.
Beneficiile uleiului esențial Helichrysum
În ciuda istoriei sale lungi de utilizare, cercetarea privind uleiurile esențiale este adesea limitată, iar uleiul de Helichrysum nu face excepție. Cu toate acestea, există unele cercetări timpurii care sugerează că uleiul esențial de helichrysum poate oferi beneficii.De exemplu, un studiu publicat în anul 2012 Comunicarea produselor naturale a constatat că uleiul esențial de helichrysum poate avea proprietăți antibacteriene și antifungice. Cu toate acestea, din cauza lipsei de studii clinice care testează efectele uleiului esențial de helichrysum, este prea devreme să recomandăm acest ulei în tratamentul infecțiilor bacteriene sau fungice.
Într - un mic studiu pilot publicat în Jurnalul de medicină alternativă și complementară în 2013, cercetătorii au stabilit că un amestec de uleiuri esențiale de menta, busuioc și helichrysum a fost mai eficace decât un placebo la reducerea nivelului perceput de oboseală mintală și arsuri.
Utilizări uzuale
Indiferent dacă sunteți interesat să învățați cum să utilizați uleiuri esențiale la domiciliu sau doriți să obțineți un tratament cu aromoterapie, există câteva opțiuni:- Aplicare locală: Atunci când o cantitate foarte mică este combinată cu un ulei purtător (cum ar fi jojoba, migdale dulci sau ulei de avocado), uleiul esențial de helichrysum poate fi aplicat pe piele în timpul unui masaj sau adăugat la băi.
- Inhalare: Uleiurile esențiale de Helichrysum pot fi, de asemenea, inhalate după stropirea unei picături de ulei pe o cârpă sau țesut (sau prin utilizarea unui difuzor de aromaterapie sau a unui vaporizator).
Uleiul esential de Helichrysum nu trebuie ingerat sau luat intern.
Efecte secundare posibile și siguranță
Ca și în cazul tuturor uleiurilor esențiale, uleiul esențial de Helichrysum este puternic și nu trebuie utilizat nediluat sau în cantități mari pe piele. Asigurați-vă că diluați uleiul într-un ulei purtător înainte de ao folosi pentru a evita iritarea pielii, inflamația și toxicitatea (uleiurile sunt absorbite prin piele).Efectuați un test de acoperire a pielii pe o suprafață mică înainte de al folosi local. Unele uleiuri pot cauza reacții alergice cutanate, care pot fi cauzate de alergii la floare sau la alte ingrediente și aditivi în ulei. Dacă vă simțiți mâncărime, erupții cutanate sau zone roșii, nu o utilizați.
În timp ce scurte perioade de aromoterapie pot fi de ajutor, evitați expunerile lungi (peste o oră) uleiurilor esențiale. Dacă amestecați uleiuri esențiale la domiciliu, asigurați-vă că sunteți într-o zonă bine ventilată.
Dacă sunteți însărcinată, consultați furnizorul de servicii medicale înainte de a utiliza uleiuri esențiale.
The Takeaway
Deși uleiul esențial de helichrysum poate avea unele efecte interesante asupra corpului și minții, nu există suficiente cercetări pentru a susține utilizarea acestuia ca tratament primar pentru orice afecțiune. Deși nu poate fi un tratament de primă clasă, mirosul liniștitor ar putea fi în continuare util atunci când este utilizat ca parte a unui plan de tratament global. Amintiți-vă că un pic merge un drum lung, și uleiul ar trebui să fie întotdeauna utilizat în mod redus și diluat într-un ulei de transport.În plus față de Helichrysum, s-au găsit câteva tipuri de uleiuri esențiale care oferă anumite beneficii. De exemplu, uleiul esențial de lavandă poate ajuta la reducerea anxietății și la ameliorarea insomniei, în timp ce uleiul esențial de trandafir poate ușura crampele menstruale și poate reduce stresul. În plus, atât ulei esențial de portocale, cât și ulei esențial de lămâie pot contribui la îmbunătățirea stării de spirit.
