Remedii naturale pentru Candida
S-ar putea să fi avut Candida infecție - cum ar fi aftoasă, o infecție cu drojdie vaginală sau candidoză invazivă înainte. De asemenea, puteți avea un factor de risc cunoscut pentru dezvoltarea infecțiilor (de exemplu, utilizarea de antibiotice sau o dietă bogată în carb). În ambele cazuri, există mai mulți pași pe care îi puteți lua pentru a vă ajuta să vă păstrați corpul Candida Verifica.
Deși există multe opțiuni pentru tratare Candida, unele dovezi sugerează că remediile naturale și schimbarea stilului de viață pot contribui, de asemenea, la tratarea supraaglomerării drojdiei.
Probioticele
Lactobacillus acidophilus este un tip de bacterii utile în mod natural în organism. Bacteriile sunt considerate utile deoarece nu provoacă boli. Cel mai frecvent se găsește în gură, intestine și în sistemul de producție feminin.Cercetătorii cred că a avea destule bacterii "bune" în corpul dvs. ajută la menținerea echilibrului corect și la prevenirea supraexplozării drojdiei.
Consumul de iaurt și alte alimente fermentate sau administrarea de suplimente probiotice sunt modalități populare de a crește cantitatea de Lactobacillus acidophilus în sistemul digestiv. Probioticele conțin, de obicei, alte tipuri de bacterii considerate a fi benefice pentru sănătatea intestinului și sunt disponibile în mai multe preparate și doze diferite.
Beneficiile și utilizările de Lactobacillus Acidophilus
Fibră
Prebioticele sunt tipuri de fibre dietetice care promovează bacterii bune în intestin. Un număr de alimente prebiotice conțin fibre și pot reduce cantitatea de drojdie din organism.Spre exemplu, sparanghelul are o combinație de fibre și antioxidanți, ceea ce înseamnă că oferă beneficii antiinflamatorii și poate diminua anumite substanțe chimice din organism, inclusiv drojdie, care promovează infecția.
Fibria prebiotică din banane a demonstrat, de asemenea, că promovează bacteriile intestinale sănătoase.
Adăugarea de fibre în dieta dvs. precum și eliminarea alimentelor procesate și cu conținut scăzut sau fără fibre pot fi benefice pentru microbiomul dvs. - trilioane de bacterii, viruși și ciuperci care trăiesc în și pe corpul dvs..
Uleiuri esențiale acoperite cu enteric
Capsulele cu acoperire enterică care conțin ulei de oregano, ulei de mentă și alte uleiuri volatile sunt considerate a ajuta la prevenirea supraaglomerării candidei.Conform unui studiu din 2017, uleiurile esențiale, inclusiv cele care conțin oregano și cimbru, sunt foarte eficiente împotriva Candida albicans, în special deoarece se referă la mastita, un tip de infecție a sânului.
Uleiul pur volatil poate fi toxic în cantități mari. Forma lichidă a acestor uleiuri nu trebuie niciodată să fie ingerată, iar capsulele nu trebuie rupte înainte de utilizare.
Usturoiul acoperit cu usturoi
Au fost efectuate cercetări care arată că usturoiul poate preveni creșterea agenților care promovează boala, inclusiv drojdie și bacterii responsabile de afecțiunile gastro-intestinale.Unii practicanți de medicină alternativă sugerează folosirea ei, fie singură, fie în combinație cu mentă acoperită enteric sau ulei de oregano pentru prevenirea creșterii drojdiei.
Alte suplimente care pot ajuta la încetinirea creșterii drojdiei sunt acidul caprilic din nucă de cocos, acidul oleic din ulei de măsline, ulei de oregano și pau d'arco. Există multe produse combinate comercializate pentru Candida care conțin aceste ierburi și suplimente.
Este important să rețineți că tratarea cu suplimente, dietă și alte forme de medicină alternativă, precum și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot fi dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră. Este întotdeauna înțelept să discutați despre tratamentele alternative și naturale cu medicul înainte de a le începe.
Usturoiul vă poate ține la rece?
Modificări ale stilului de viață
Anumite obiceiuri de stil de viață pot, de asemenea, să promoveze Candida creșterea și efectuarea de schimbări în aceste domenii pot ajuta la reducerea și chiar prevenirea infecțiilor.Dietă
Unii practicanți de medicină alternativă consideră dieta să fie o parte importantă a acesteia Candida reducere. Practicanții naturopatici avertizează în general că va trebui să rămânem cu o dietă timp de cel puțin două săptămâni pentru a vedea beneficiul, deși durata de timp depinde de simptomele și de starea generală a sănătății.Când începeți să vedeți o îmbunătățire, alimentele dintr-o listă restrânsă pot fi incluse lent în dieta dumneavoastră. Un exemplu primar unde Candida creșterea este în cauză este zahăr.
Chiar și îndulcitorii naturali, cum ar fi mierea și siropul de arțar, pot contribui la Candida suprainfectia.
Zaharurile naturale din fructe pot fi, de asemenea, problematice. Dacă lucrați cu un specialist în medicină alternativă, vă recomandăm să vă mențineți aportul de fructe minim dacă suntețisunt predispuse la Candida infecții.
Reducerea sau chiar eliminarea zahărului din dieta ta poate ajuta la reducerea cantității de drojdie din organism.
Interesant este faptul că îndulcitorii non-nutritivi, cum ar fi zaharina, au descoperit că pot suprima creșterea Candida.
Eșantion lista de alimente pentru a elimina în totalitate pe dieta Candida
Alcool
Consumul de alcool a fost găsit să creeze și să promoveze Candida drojdie.Cercetările au constatat că persoanele care consumă alcool în exces aproape întotdeauna au Candida drojdie supraaglomerare. Un studiu internațional din 2017 care a folosit subiecți animali a reiterat aceste constatări.
Cercetătorii speculează că mai mult consumul de alcool, cu atât mai mult Candida drojdie a fost capabil să prolifereze. Aceste constatări au contribuit la scăderea răspunsului sistemului imunitar și la rate mai mari ale mortalității, legate în mod special de boala hepatică alcoolică.
Produse din tutun
Un studiu efectuat de cercetători din Spania a constatat că tutunul de fumat încurajează, Candida suprainfectia. Utilizatorii de tutun au avut niveluri ridicate de drojdie în corpul lor, în special în gură. Prezenta lui Candida bacteriile din gură afectează sănătatea orală.Când să sunați la un doctor
Există unele semne și simptome care justifică vizita unui medic, indiferent dacă sunt legate de acesta Candida supraaglomerare sau nu.Următoarele simptome pot fi cauzate de o serie de afecțiuni, afecțiuni și tulburări, dar se crede că sunt asociate cu o creștere exagerată a drojdiei.
- Oboseala cronica
- Letargie (epuizare neîncetată)
- Memorie slabă
- Amorțeală, arsură, furnicături
- Dureri de stomac
- Durerea sau umflarea articulațiilor
- Tulburări musculare și slăbiciune
- Constipație, diaree, balonare, gaze sau erupție
- Mâncărime vaginale deranjante sau persistente, arsuri sau descărcări
- Prostatita sau o glandă prostatică inflamată
- Disfuncție erectilă
- Pierderea dorintei sexuale
- Endometrioza sau infertilitatea
- Menstrualitate neregulată sau crampe severe
- Anxietate atacuri sau plâns
- Mâinile și picioarele reci sau adesea senzația de frig
- Tremurând când este foame
Un cuvânt de la Verywell
Dacă aveți oricare dintre simptomele Candida sunt inflamate sau sunt predispuse la infecții, consultați-vă furnizorul de asistență medicală primară.Deși poate fi tentat să se auto-trata, mai ales dacă frecvent aveți infecții, rețineți că suplimentele nu sunt reglementate de către Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA).
Multe dintre ele (inclusiv cele menționate mai sus) nu au fost confirmate ca fiind sigure pentru femeile însărcinate, pentru mamele care alăptează, pentru copii sau pentru cei care suferă de afecțiuni medicale sau care iau medicamente pe bază de prescripție medicală.
Dacă aveți simptome sau aveți în vedere începerea unui supliment, nu întârziați să vă contactați medicul. Acestea vă pot ajuta să găsiți cea mai bună opțiune de tratament sau o combinație de opțiuni pentru nevoile dvs. individuale.
5 sfaturi pentru utilizarea în siguranță a suplimentelor
