Ierburi populare din Statele Unite

Aproape 1 din 5 adulți din Statele Unite raportează administrarea unui supliment pe bază de plante. Un sondaj a identificat cele mai frecvent utilizate plante medicinale și procentul populației care le folosește, pe baza estimărilor din studiul național pentru Interviu asupra Sănătății din 2002:

1. Echinacea - 7%
2. Ginseng - 4,2%
3. Gingko biloba - 3,7%
4. Usturoi - 3,4%
5. Sunătoare - 2,1%
6. Menta - 2,1%
7. Ginger - 1,8%
8. Soia - 1,7%
9. Musetel - 1,5%
10. Kava kava - 1,2%

Alte cercetări au identificat suplimentele utilizate cel mai frecvent printre anumite subgrupuri:

• Un sondaj de admisie a 146 pacienți cu carcinom hepatocelular efectuat între 2008 și 2012 a arătat că 71% au utilizat vitamine și 45% au utilizat suplimente. Cele mai frecvent utilizate suplimente au fost antioxidanții (51%), multivitaminele (46%), vitamina D (25%) și ciulinul de lapte (23%). Pacienții cu hepatită C aveau mai multe șanse să utilizeze ciulinul de lapte, iar persoanele cu hepatită B aveau mai multe șanse să utilizeze vitamina C.
• Un studiu care analizează rezultatele studiului Internațional de Sănătate din 2007 a constatat că copiii din Statele Unite par să utilizeze plante medicinale sau suplimente alimentare la o rată mult mai mică decât adulții. Echinacea și uleiul de pește au fost cele mai frecvent utilizate ierburi și suplimente în rândul copiilor.
• Un sondaj efectuat la pacienții adulți dentari la o clinică de stomatologie din Statele Unite a constatat că din cei 1240 de participanți, 12,6% au raportat utilizarea unuia sau mai multor produse pe bază de plante, primele cinci fiind ceai verde, usturoi, echinacee, ginkgo biloba și ginseng. 
• O revizuire din 2014 a examinat utilizarea produselor pe bază de plante de către adulții mai în vârstă și a constatat că cele mai utilizate plante medicinale au fost ginkgo biloba, usturoi, ginseng, aloe vera, musetel, spearmint și ghimbir. Gingko biloba și usturoiul au fost cele mai frecvent utilizate în rândul adulților în vârstă comunitari.

• O analiză literară a suplimentelor utilizate în dermatologie (utilizând Ancheta Națională de Îngrijire Medicală Ambulatorie) a constatat că cele mai populare suplimente au fost uleiul de pește, glucozamina, condroitina glucozamină și acizii grași omega-3.

Un cuvânt de la Verywell

Este crucial să discutați cu medicul înainte de a încerca orice formă de medicină alternativă. Multe plante și suplimente populare pot interacționa cu medicamentele eliberate pe bază de rețetă și fără prescripție medicală și pot avea și alte efecte adverse potențiale. Cu toate acestea, potrivit unui studiu publicat în American Journal of Medical Sciences, 47,6% dintre persoanele care folosesc medicamente complementare și alternative au făcut acest lucru fără a-și informa medicii.