Prescripție vs. supliment Omega-3 grăsimi

Acizii grași Omega-3 sunt un grup de grăsimi polinesaturate sau grăsimi "bune", care includ acidul docosahexaenoic (DHA), acidul alfa-linolenic (ALA) și acidul eicosapentaenoic (EPA). Studiile efectuate la persoanele cu niveluri ridicate de trigliceride au arătat că luarea oricărui conținut între 2 și 4 grame de grăsimi omega-3 poate reduce doza de trigliceride cu până la 50%.
Deși se găsesc în alimente - cum ar fi anumite pești grași și nuci - omega-3 grăsimi sunt, de asemenea, disponibile în cantități mai mari într-o varietate de suplimente care pot fi găsite pe rafturile magazinelor. În plus, există și câteva medicamente pe bază de prescripție medicală care conțin acizi grași omega-3, inclusiv Lovaza, Vascepa și Epanova.
Cu toate aceste opțiuni, ar lua suplimentele care conțin omega-3 care conțin omega-3 să fie la fel de bune ca și obținerea unei rețete pentru ei?

Suplimente sau prescripții?

Suplimentele și prescripțiile care conțin acizi grași omega-3 nu sunt toți creați egali. Ambele sunt supuse diferitelor cerințe de monitorizare stabilite de Food and Drug Administration (FDA). Produsele de tip "over-the-counter", cum ar fi suplimentele de acizi grași omega-3 găsite în magazine, sunt clasificate de FDA drept "produse alimentare". Aceasta înseamnă că este responsabilitatea producătorului să se asigure că suplimentele sunt sigure, fără contaminanți, etichetați corect și făcuți într-un mediu sigur și curat. Singurul mod în care FDA va elimina un supliment de pe piață este dacă au existat o mulțime de plângeri de sănătate cu privire la produs după ce a ajuns la rafturile magazinelor.
Medicamentele de prescripție, pe de altă parte, sunt monitorizate puțin diferit. Pentru a fi aprobat pentru utilizarea ca medicamente pe bază de rețetă, medicamentele care conțin acizi grași omega-3 trebuie să fie supuse unor teste extinse înainte ca acestea să poată fi prescrise de furnizorii de asistență medicală și vândute în farmacii. Producătorii trebuie să demonstreze FDA că medicamentul funcționează cum se presupune, că este sigur și că medicamentul conține toate ingredientele menționate pe etichetă. De asemenea, trebuie să dezvăluie orice efecte adverse cu care se confruntă persoanele care iau medicamentele.
O altă diferență între aceste două tipuri de produse este cantitatea de acizi grași omega-3 pe care aceștia le conțin. Medicamentele de prescripție, cum ar fi Lovaza, pot conține până la 90% acizi grași omega-3, în timp ce suplimentele pe bază de suplimente conțin aproximativ între 30 și 50% acizi grași omega-3, în funcție de produs. În timp ce suplimentele de omega-3 sunt disponibile publicului larg, acizii grași omega-3 sunt de obicei indicați pentru utilizarea la persoanele care au niveluri foarte ridicate ale trigliceridelor.
Deoarece suplimentele cu acizi grași omega-3 nu trebuie să se supună cerințelor extinse de testare pe care prescriu acizii grași omega-3, acestea sunt de obicei mult mai ieftine. Atunci când sunt administrate în cantități echivalente, acizii grași omega-3 și suplimentele de acid gras omega-3 pe bază de prescripție medicală ar trebui să scadă trigliceridele în același mod.
Dacă intenționați să adăugați suplimente de omega-3 la regimul dumneavoastră de scădere a lipidelor, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Chiar dacă acestea sunt disponibile, acestea pot provoca încă anumite efecte secundare și pot agrava anumite afecțiuni medicale.