Top 5 uleiuri de masaj conform terapeuților de masaj

Indiferent dacă vă dați un masaj la domiciliu sau dacă lucrați ca terapeut de masaj, uleiul de masaj vă permite să vă alunecați pe piele fără frecare. Există o mulțime de uleiuri și loțiuni pentru a alege de la, dar nu toate măsura în sus. Unii pot face pielea să se simtă unsuroasă, în timp ce alții se grăbesc repede și iau un miros neplăcut.
Cunoscând unele dintre diferențele dintre uleiuri vă pot ajuta să alegeți cel mai bun ulei pentru situație. Iată cinci uleiuri pe care terapeuții de masaj le recomandă:

Ulei de cocos fracționat

Deși vă puteți gândi la uleiul de nucă de cocos ca fiind un ulei greu, solid, uleiul de nucă de cocos fracționat este un ulei lichid ușor, non-gras și un ulei de masaj bun.
Uleiul fractionat conține numai trigliceride cu lanț mediu în ulei (trigliceridele cu lanț lung sunt îndepărtate). Ca rezultat, uleiul este mai lipicios și are mai puțină alunecare decât uleiul de cocos, făcându-l potrivit pentru cursele de masaj mai scurte care sunt adesea folosite pentru a viza zonele de tensiune musculară.
Uleiul de cocos fracționat are o durată mare de conservare și este de obicei mai puțin costisitor decât alte uleiuri. Se spală din foi și tinde să nu păteze foile așa cum fac mai multe uleiuri de masaj. Uleiul de cocos fracționat nu are, de asemenea, aroma caracteristică de nucă de cocos.
Acest ulei nu ar trebui să fie utilizat pentru persoanele cu alergii la nucă de cocos (și, eventual, alergii la latex).

Ulei de jojoba

Deși uleiul de jojoba se numește ulei, este de fapt o ceară extrasă din semințele plantei jojoba. Nu se simte gras și tinde să nu păteze foile la fel de ușor ca uleiurile adevărate (cu excepția foilor de microfibră).
Jojoba este considerată o opțiune bună pentru majoritatea persoanelor predispuse la spate, deoarece se crede că are proprietăți antibacteriene.
Jojoba are o durată lungă de conservare și nu se hrănește cu ușurință, deci este o alegere excelentă dacă nu utilizați regulat ulei de masaj. Este bine absorbit, ceea ce îl face un ulei preferat pentru aromoterapie. Jojoba nu are miros și de obicei nu irită pielea. 
Cum poate ajuta masajul cu aromoterapie? Un dezavantaj: uleiul de jojoba absoarbe rapid, astfel încât este posibil să aveți nevoie să îl aplicați adesea sau să îl combinați cu alte uleiuri. De asemenea, este mai scump decât alte uleiuri de masaj.

Ulei de floarea soarelui

Uleiul de floarea-soarelui este un ulei ușor, care nu lasă pielea să se simtă uleios. Uleiul extras din semințe de floarea-soarelui este bogat în acid linoleic (acid gras esențial), acid palmitic și acid stearic, toate componente ale pielii sănătoase. Cantitatea de acid linoleic din piele scade cu vârsta și poate fi îndepărtată de săpunuri și cleieri dure.
Uleiul de floarea-soarelui poate deveni rancid rapid, deci ar trebui să fie achiziționat în cantități mici și depozitat într-o zonă întunecoasă. Stoarcerea unei sau a două capsule de ulei de vitamina E pură în sticlă poate ajuta la prelungirea duratei de valabilitate.
Persoanele cu alergii la familia de plante de floarea soarelui ar trebui să evite uleiul de floarea-soarelui.

Ulei de migdale

Uleiul de migdale dulci este unul dintre cele mai populare uleiuri de masaj printre terapeuți de masaj. Extras din migdale, uleiul de migdale dulci este galben pal.
Uleiul este ușor uleios, care permite mâinilor să se alunece cu ușurință peste piele. Uleiul de migdale dulci se absoarbe destul de repede, dar nu atât de repede încât trebuie să-l reaplicați din nou.
În comparație cu alte uleiuri, uleiul de migdale dulci este la un preț rezonabil. De obicei, nu irită pielea. Persoanele care suferă de alergii nu trebuie să utilizeze ulei de migdale. Rețineți că uleiul se acumulează pe foi și tinde să pată.

Uleiul de uleiul de caise

Uleiul de kernel de caise este similar în textura și culoarea uleiului de migdale, dar costă puțin mai mult. Este bogat în vitamina E, o calitate care îi conferă o durată de păstrare mai lungă (făcându-se mai puțin probabil să devină rancidă) decât uleiul tipic.
Ca uleiul de migdale, uleiul de kernel de caise este absorbit în piele, astfel încât nu va lăsa oamenii să se simtă mai apoi grași. Această proprietate face de asemenea un ulei bun pentru a folosi pentru masaj cu aromoterapie.
Uleiul de kernel de caise este o alternativa buna la uleiul de migdale dulci pentru persoanele cu alergii la nuci.

Alte uleiuri de masaj

Ulei de avocado. Presat din fructul de avocado, uleiul de avocado este un ulei verde mai greu și este de obicei amestecat cu uleiuri de masaj mai ușoare, cum ar fi uleiul de migdale dulci. Uleiul de avocado este de aproximativ dublul costului uleiului de migdale dulci. Persoanele care sunt sensibile la latex pot fi sensibile la uleiul de avocado.
Unt de cacao. Un ulei bogat, cu o aromă distinctă, untul de cacao este solid la temperatura camerei și are o textură grea, de aceea se amestecă deseori cu alte uleiuri sau se utilizează numai pentru zone mici.
Ulei din semințe de struguri. În unele privințe, uleiul din semințe de mazare face un ulei de masaj excelent. Are o miros neîngrijit și o textura netedă, matasoasă, fără a fi gras. Cu toate acestea, uleiul de grape este considerat unul dintre cele mai proaste uleiuri pentru colorarea foilor.
Kukui Nut Oil. Un ulei ușor, subțire, fără uleiuri grase. Nativ la Hawaii, uleiul de nuca kukui este folosit de obicei pe toate tipurile de piele, incluzând pielea grasă și pielea afectată de soare.
Ulei de masline. Majoritatea oamenilor sunt familiarizați cu uleiul de măsline ca ulei de gătit, dar este ocazional folosit pentru masaj. Este un ulei greu, cu o textura grasa sau lipicioasa si o aroma distincta pe care multi o asociaza cu gatitul, asa ca nu este folosita de obicei pentru masaj.
Un studiu a comparat uleiul de măsline topit cu ulei de floarea-soarelui și a constatat că uleiul de măsline nu a avut niciun efect asupra funcției de barieră epidermică, în timp ce uleiul de floarea-soarelui actual a dus la o îmbunătățire semnificativă a barierei pielii, făcându-i un hidratant eficient.
Ulei de susan. În Ayurveda (medicina tradițională din India), uleiul de susan este folosit pentru hrănire și detoxifiere și pentru afecțiunile asociate cu tipul constituțional "vata", cum ar fi anxietatea, circulația necorespunzătoare, constipația, balonarea și uscăciunea excesivă. Este folosit într-un masaj ayurvedic de zi cu zi, numit abhyanga.
Uleiul de sezam este un ulei destul de gros, care poate lăsa pielea să se simtă uleios, astfel încât să poată fi amestecată cu uleiuri de masaj mai ușoare. Uleiul nerafinat are o aromă puternică.
Unt de shea. Extras din semințele unui copac nativ din Africa, untul de shea este solid la temperatura camerei. Ca și untul de cacao, untul de shea este greu și poate lăsa un sentiment uleios pe piele, deci de obicei nu este folosit singur pentru masaj. Poate fi combinat cu alte uleiuri sau utilizat în zone foarte mici. Shea conține un latex natural, astfel încât persoanele care suferă de alergii la latex trebuie să efectueze un test de patch-uri înainte de a le folosi.
Ulei de germeni de grau. Uleiul din germeni de grâu este prea gros pentru a fi folosit ca ulei de masaj, dar poate fi amestecat cu uleiuri mai ușoare. Uleiul din germeni de grâu este bogat în vitamina E.
Geluri de masaj, creme și loțiuni. În loc de ulei, terapeuții de masaj folosesc adesea geluri, creme și loțiuni profesionale formulate special.

Linia de fund

Dacă dați un masaj, este o idee bună să verificați pentru a vă asigura că nu există alergii. Dacă primiți un masaj și aveți alergii la nuci sau alte substanțe, nu vă fie frică să întrebați despre ingredientele din uleiul de masaj și să anunțați terapeutul că aveți o alergie. Nu trebuie să vă întrebați cum să obțineți terapia cu masaj pe care sunteți prea timidă sau reticentă să o întrebați.
Top 9 cele mai populare tipuri de masaj