De ce adolescentul meu încă moale pat?
Studiile estimează că aproximativ 4% dintre băieți și 2% dintre fete umezesc patul în timpul adolescenței. Mulți adolescenți depășesc dimineața înainte de a deveni adulți. Până la vârsta de 18 ani, doar aproximativ 1,5% din bărbați și 0,5% din femei au umezit încă patul.
Motivele adolescentei încă umezesc patul
La adulți, o vezică plină trimite un mesaj către creier care trezește un individ în mijlocul nopții. Majoritatea copiilor dezvoltă lent această abilitate în timp. Unii dintre ei nu mai uda patul ca preșcolari. Dar alții nu dezvoltă această abilitate decât mult mai târziu în viață.Există multe teorii despre faptul că unii adolescenți nu au dezvoltat încă capacitatea de a se trezi la timp pentru a folosi toaleta. Iată câțiva factori care pot contribui la depresia:
- genetică - Daca ambii parinti uda patul, un copil are o sansa de 70% de a fi un patut. Dacă un părinte umezeste patul, probabilitatea ca un copil să udeze patul este de 40%.
- Probleme ale vezicii urinare - Unii adolescenți au vezici relativ mici, care nu pot ține multă urină. Alții prezintă spasme musculare care pot duce la enurezis nocturn.
- Tulburari de somn - Unii adolescenți sunt niște traverse sănătoase. Pur și simplu nu se pot trezi suficient pentru a se ridica și pentru a merge la baie înainte de a avea un accident. Alți adolescenți pot avea o tulburare de somn, cum ar fi apneea de somn, care îi face greu să se trezească.
- Modele neobișnuite de somn - Majoritatea adolescenților nu primesc destule somn în școli. În consecință, mulți dintre ei dorm în timpul zilei sau dorm în sfârșitul sfârșitului de săptămână. Aceste modele de somn pot interfera cu ciclurile normale ale creierului, ceea ce poate face mai dificil ca vezica urinara sa comunice cu creierul in timpul somnului.
- Stres - Unii experți consideră că evenimentele stresante, cum ar fi o schimbare în școli sau un divorț, ar putea duce la somnolență. Alți specialiști cred că copiii subliniat se angajează într-un comportament care sporește șansele ca ei să umezească mâncarea sărată și să bea mai multe lichide înainte de culcare.
- Probleme medicale - Anumite probleme medicale, cum ar fi infecțiile tractului urinar, pot duce la apariția bruscă a reziduurilor. Alte afecțiuni, cum ar fi diabetul zaharat, constipația sau anomaliile tractului urinar pot contribui, de asemenea, la depresia patului.
- Cafeină - Bea prea multă cafeină, în special la sfârșitul zilei, poate crește șansele ca un adolescent să udeze patul. Nu numai că cofeina poate interfera cu somnul adolescentului, dar și crește cantitatea de urină produsă de rinichi. În cazul în care adolescentul consumă sifon, băuturi energizante sau alte băuturi cofeină, ar fi o idee bună de a reduce consumul de cofeină.
- Prea multă cantitate de lichid pe timp de noapte - Bea prea multă apă sau alte băuturi târziu seara crește șansele ca copilul să aibă o vezică completă peste noapte. Și dacă copilul tău nu se trezește când vezica lui este plină, umezește patul.
tratamente
Este important să vă gândiți dacă adolescentul dvs. a udat întotdeauna patul sau dacă este vorba despre un comportament nou. Dacă este o problemă nouă, asigurați-vă că excludeți orice problemă de sănătate fizică sau psihologică înainte de a încerca să o tratați.Discutați cu medicul adolescentului despre depresia. Odată ce problemele medicale sunt eliminate, iată câteva strategii care ar putea ajuta:
- Limitați băuturile după culcare. Încurajați-vă adolescenta să rămână bine hidratată în timpul zilei. Dar limitați cantitatea de lichid pe care o consumă după cină.
- Încurajați adolescentul să folosească baie înainte de culcare. Este obișnuit ca adolescenții să adoarmă, folosind electronicele lor în pat sau să se facă atât de ocupați încât uită să folosească baia. Încurajați obiceiurile sănătoase de somn și reamintiți adolescentului că va reduce șansele de a uda patul dacă se culcă cu o vezică goală.
- Încearcă o alarmă de dormit. O alarmă de dormit este o alarmă destinată să trezească copiii când încep să udeze patul. Un senzor de umiditate face un zgomot sau zgomot sonor la prima indicație că un copil umezește patul. Zgomotul ar trebui să vă trezească adolescentul pentru a putea folosi toaleta. În timp, această tehnică de modificare a comportamentului vă ajută adolescentul să învețe să recunoască vezica plină înainte de a începe să udeți patul.
- Discutați cu medicul adolescentului despre medicamente. Deși nu există o singură rețetă care să vindece vărsăturile, există medicamente care ar putea ajuta la scăderea cantității de urină eliberată de rinichi sau la creșterea cantității de urină pe care vezica poate să o dețină. Discutați cu medicul adolescentului despre potențialele riscuri și beneficiile unui medicament.
- Luați în considerare terapia în cazul în care adolescentul dumneavoastră se confruntă cu efecte emoționale. Adolescentii care uda pat pot experimenta rusine, jena si probleme de stima de sine. De asemenea, poate afecta viața socială a copilului dumneavoastră. Terapia cu ajutorul terapiei poate să abordeze problemele legate de imaginea corporală, să o ajute să câștige încrederea și să o ajute cu tulburările emoționale pe care le poate întâmpina.
Ia-ți adolescentul implicat și în tratament. Încurajați-l să păstreze un jurnal sau un calendar care să urmărească activitățile sale zilnice. Poate descoperi că anumite alimente sau băuturi par să provoace apariția vântului.
Amintiți-vă adolescentului că este puțin probabil ca tratamentul să funcționeze imediat. Este posibil să trebuiască să încercați câteva opțiuni diferite și poate dura câteva luni. Dar, dacă lucrați din greu pentru a rezolva problema, veți avea șanse mai mari să o rezolvați.
Cum să mânuiți Sleepovers
Majoritatea adolescentilor care uda pat nu doresc ca colegii lor sa stie. În consecință, mulți dintre ei evită somnolența, excursii și excursii în care prietenii lor pot afla că umezesc patul.Indiferent dacă este vorba de o excursie de bandă peste noapte cu prietenii ei sau de ocazia de a merge la tabăra de baschet pentru săptămâna asta, încurajați-vă adolescenta să participe. Discutați despre strategii care îi vor ajuta să-și mențină problema privată, chiar dacă dormește în aceeași cameră ca și alte persoane.
Luați în considerare îmbrăcămintea de dimensiuni reduse pentru adolescenți. Mulți dintre ei arată ca lenjeria obișnuită, iar prietenii adolescentei tale nu vor ști diferența. În funcție de greutatea adolescentului, este posibil să trebuiască să alegeți produse de incontinență pentru adulți.
Rezolvați problema cu adolescentul dvs. cu privire la strategiile pe care le-ar putea folosi pentru a-și arunca cu grijă lenjeria. Furnizarea unei pungi mari de plastic, pe care teenul dvs. i-ar putea pune în spate, ar putea fi o modalitate de a împiedica prietenii să bănuiască ceva.
Dacă teenul tău se duce la o petrecere de somn la casa unui prieten, vorbește despre avantajele și dezavantajele acordării părintelui prietenului înainte de timp. Celălalt părinte vă poate asigura că adolescentul dvs. are posibilitatea de a dispune în mod discret de un îmbrăcăminte de unică folosință, fără ca ceilalți adolescenți să știe.
Discutați cu adolescentul despre depresie
Este posibil ca adolescentul tău să nu vrea să vorbească despre somnolență. Dar este important să trimiteți mesajul că nu există nici un motiv să vă fie rușine.Acest lucru este deosebit de important dacă ați observat că adolescentul dvs. încearcă să ascundă faptul că umezește patul. Poate că a început să-și schimbe foile mai des sau poate că ai observat că face mai multă spălătorie în ultima vreme.
Dacă bănuiți că adolescentul dvs. a umezit patul, întrebați-l într-o manieră bună, dar directă. Spune: "Dacă ați umezit patul, este bine. Vreau doar să mă asigur că vorbim cu medicul tău despre asta pentru a te asigura că nu ai o problemă medicală.
Explicați într-o manieră de fapt că creierul lui pur și simplu nu-l trezește atunci când vezica sa este plină. Dar, de-a lungul timpului, acest lucru se va schimba probabil și nu va uda patul.
Fiți gata să ascultați și voi. Validați sentimentele adolescentului și recunoașteți cum poate fi dificilă îmbătrânirea.
În general, asigurați-vă că adolescentul dvs. știe că nu este singur. Dacă umezi patul ca adolescent, vorbește despre asta. Și reamintiți-i că există probabil alți copii la școală care trec prin același lucru.
Cum vă puteți ajuta
Lasă adolescenta să-și asume responsabilitatea pentru curățarea după ce umezește patul. Solicitați să-și facă spălătoria când are un accident. Păstrați un set de foi de lucru la îndemână pentru a-și putea face propriul pat după ce a avut un accident.Oferiți adolescentului dvs. un tampon de saltea care să protejeze salteaua. Puteți, de asemenea, să discutați cu adolescentul despre substraturile pentru saltele. Ei se aflau deasupra cearșafurilor. Unele dintre ele sunt de unică folosință, iar altele sunt lavabile la mașină.
Asigurați-vă că respectați confidențialitatea adolescentului. Dacă nu vrea ca fratele său mai mic să știe că umezește patul, respectați asta. Și nu spuneți bunicii dacă adolescentul tău nu vrea să știe alte persoane.
Evitați să fii supărat sau frustrat de adolescent, chiar dacă deja ați curățat foile de trei ori săptămâna aceasta. Fiți amabili și susținători și înțelegeți că adolescentul dvs. nu face acest lucru în mod intenționat.
