Înțelegerea sindromului premenstrual
Nu stim cauza exacta a PMS. Dar ceea ce știm este că modificările ciclice ale hormonilor ovarieni estradiol și progesteron interacționează cu unele dintre substanțele chimice din creier numite neurotransmițători. Combinația acestor modificări hormonale și chimice este responsabilă de modificările fizice și de dispoziția PMS.
Cum se întâmplă aceste modificări hormonale?
Pentru a vă ajuta să înțelegeți ce se întâmplă, este important să înțelegeți schimbările dinamice care au loc în corpul dvs. între perioadele. Deși tendința de a vedea debutul hemoragiei ca fiind "sfârșitul lunii", acesta este cu adevărat începutul unui nou ciclu. Amintiți-vă că există doi jucători majori în pelvis, uter și ovarele. În momentul în care începe perioada, ovarele produc deja hormoni pentru a se pregăti pentru următoarea ovulație. Din punct de vedere tehnic, aceasta este cunoscută sub numele de faza foliculară a ciclului menstrual și durează de la prima zi a perioadei până la apariția ovulației, ceea ce se întâmplă aproximativ paisprezece zile mai târziu.Modificările hormonale declanșate de ovulație sunt considerate a fi responsabile pentru simptomele pe care le puteți prezenta în timpul celei de-a doua faze a ciclului menstrual. Din punct de vedere tehnic, această a doua parte a ciclului menstrual se numește fază luteală și durează de la ovulație până în prima zi a perioadei. În termeni obișnuiți, această parte a ciclului menstrual se numește simptome premenstruale și deranjante care au apărut în acest timp și au devenit cunoscute sub numele de PMS sau de sindrom premenstrual.
Efectuarea diagnosticului
Diagnosticul sindromului premenstrual se bazează nu numai pe prezența simptomelor, ci și pe cât de mult vă deranjează aceste simptome. Deci, deși majoritatea femeilor au simptome premenstruale, doar 40% dintre femei sunt diagnosticate cu sindrom premenstrual / tulburare de disforie premenstruală.Studiile arată că femeile sunt cele mai frecvent diagnosticate cu PMS / PMDD după vârsta de 30 de ani. Este important de reținut că timpul de diagnosticare nu este același cu debutul simptomelor, iar experții sunt de acord că PMS / PMDD poate să apară la orice femeie menstrual indiferent de vârsta ei. Cea mai importantă parte a diagnosticului este să fii sigură că simptomele nu sunt cauzate de altă condiție medicală.
Cea mai bună modalitate de a determina dacă este necesar ca medicul dumneavoastră să efectueze un istoric medical complet și să completați un jurnal de simptome timp de cel puțin două cicluri.
Urmărirea simptomelor
Acest jurnal de simptome vă va ajuta pe dumneavoastră și pe medicul dumneavoastră să colectați datele necesare pentru a face diagnosticul corect al PMS sau PMDD. Deși diagnosticul se poate face numai pe baza istoricului, poate fi greu să vă amintiți exact când în timpul ciclului dumneavoastră ați avut simptome și aceasta este cheia pentru a face diagnosticul corect. Dacă este posibil, urmăriți simptomele înainte de a vă vedea furnizorul de servicii medicale. Aș recomanda să folosiți acest jurnal de simptome sau această aplicație pentru urmărirea perioadei pentru a vă ajuta să colectați informațiile.Poate aveți PMS dacă aveți cel puțin unul dintre următoarele simptome fizice sau legate de starea de spirit, pe care le considerați deranjante, care încep săptămâna sau două înainte de perioada dumneavoastră și dispare în primele zile de sângerare. Este posibil să aveți PMDD, o formă foarte severă de PMS dacă simptomele dvs. vă provoacă tulburări sociale sau fizice semnificative. De exemplu, argumentele la domiciliu sau la serviciu, care afectează relațiile sau locul de muncă.
- Iritabilitate
- depresiune
- Furia izbucnește
- Anxietate
- Confuzie
- Retragere sociala
- Vrăjile plângând
- Concentratie slaba
- Insomnie
- Creșterea nappingului
- Schimbarea dorintei sexuale
- Sensibilitate la sân
- Balonare
- Durere de cap
- Umflarea extremităților
- Oboseală
- Creștere în greutate
- Dureri musculare
- Alimentația alimentară
- depresiune
- Anxietate
- Migrenă
- Sindromul colonului iritabil
- hipotiroidismul
