3 Sfaturi pentru dating atunci când sunteți supraponderali

Încercarea de a cunoaște persoana potrivită este destul de greu. Dar dacă încercați să pierdeți în greutate când atingeți scena dating? Dacă sunteți supraponderal sau chiar dacă nu vă aflați la greutatea "perfectă", vă puteți simți mai vulnerabil pe piața single. 

Indiferent dacă te întâlnești online sau că încerci să îți îndepliniți stilul de modă veche, există câteva lucruri pe care trebuie să le știi înainte de data când ești supraponderal. Utilizați aceste sfaturi pentru a vă simți bine, bucurați-vă de experiență și distrați-vă în acest proces. 

Cât de mult contează greutatea la o dată?

Nu este nevoie să obsedați despre greutatea dvs. atunci când vă întâlniți. Credeți-vă sau nu, data nu vă poate păsa prea mult despre greutatea dumneavoastră. Și chiar dacă are grijă, probabil că e mai puțin important pentru el decât pentru tine.

L-am întrebat pe expert pe întâlniri Ethan Fixell, despre ce contează cu adevărat atunci când un tip întâlnește întâlnirea lui pentru prima dată. În el îi dăruiește pe ceea ce bărbații se gândesc cu adevărat la greutatea ta. Si ghici ce? Există multe alte lucruri care contează mai mult pentru tipul tău decât centimetrul pe burtă sau șolduri.

Dar dacă sunteți încă îngrijorat de cum arătați, nu vă faceți griji. Este normal să vrei să-ți prezinți cel mai bun sine atunci când te întâlnești. Și dacă nu sunteți la greutatea obiectivului dvs., aceasta ar putea fi o provocare. Dar există lucruri pe care le puteți face pentru a vă întări încrederea și pentru a vă oferi cel mai bun picior înainte.

Ce puteți evita pe o dată dacă sunteți supraponderal

Regulile pentru întâlniri când sunteți supraponderali nu sunt foarte diferite de regulile pentru întâlniri când sunteți în greutate. Dar sunt în special 3 lucruri pe care ar trebui să le faceți nu pentru a face dacă sunteți dacă sunteți datând și excesul de greutate.

Nu vă diminuați

Nu contează că nu vă aflați la greutatea dvs. perfectă, pentru că nimeni nu este perfect. Și chiar dacă cineva ar fi perfect, probabil ar fi o durere în fundul până în prezent. Deci, fiți în pace cu cine sunteți acum. Și chiar dacă nu simți așa - falsificați-o.

Deci, cum te prezinți cu încredere dacă inima ta nu este pe deplin în ea? Procesul începe cu mult înainte de data întâmplării. Mai întâi, fii sincer (și mândru) despre cine ești. Dacă utilizați un serviciu online, postați imagini care reflectă corpul pe care îl aveți acum. Alegeți fotografii care pun accentul pe cele mai bune funcții ale dvs., dar nu afișați poze "slab" sau "photoshopped" în cazul în care acestea nu reflectă dimensiunea actuală.

Apoi, pregătiți-vă pentru întâlnirea cu sinele cel mai încrezător și sexy în minte. Desigur, asta nu înseamnă că trebuie să te îmbraci ca un fluture, dar purtând niște lenjerie în flăcări te-ar putea ajuta să te simți romantic. "Simtiti-va confortabil in haine - si lenjerie - este ceea ce va ajuta intotdeauna sa va impulsionati increderea", spune expertul in lenjerie Marie Redding. 

În cele din urmă, arătați pentru data în care vă uitați și vă simțiți elegant și fabulos. Mai ușor de zis decât de făcut? Nu chiar. Credeți-vă sau nu, simplul act de înălțime reprezintă o mare diferență. Cercetătorii au studiat poziția bună și au constatat că aceasta face o mare diferență în felul în care simțim și în felul în care suntem percepuți. Așa că puneți un zâmbet și o poziție sexy când ieșiți în oraș.

Nu exagerați

Nici un bărbat (sau o femeie) nu merită să renunțe la obiectivele tale - vreodată. Deci, nu vă scuipați dieta doar pentru că data dvs. este drăguță sau pentru că simțiți presiunea de a mânca așa cum face. Dacă data dvs. implică consumul la un restaurant, planificați înainte și pentru a putea face alegeri rezonabile care vă onorează prioritățile. Există numeroase modalități de a mânca mai puțin într-un restaurant, cum ar fi alegerea locului potrivit pentru masa dvs. sau alegerea unui meniu bun. De asemenea, puteți folosi regula 80/20 pentru a vă bucura de câteva indulgențe fără a vă deranjează dieta.

În plus, aveți grijă de consumul de alcool. Data ta poate să nu-ți pese de greutatea ta, dar probabil că va avea grijă dacă va trebui să te ridice de pe podea și să te bagă într-un taxi la sfârșitul serii. Alcoolul este, de asemenea, cel mai bun mod de a vă ruina dieta. Bucurați-vă de o băutură dacă doriți, dar alegeți mai atent băutura pentru a vă menține dieta - și data - pe drumul cel bun.

Nu vorbi despre greutatea ta

În cazul în care data nu vă pasă de greutatea dvs., el, probabil, nu-i pasă de dieta ta. Deci, nu vă purtați data cu detaliile dietei dvs. decât dacă apare în conversație normală. Dacă vă plângeți sau vă propovăduiți despre planul tău curat de alimentație, îl puteți face să se simtă rău în privința propriilor alegeri alimentare.

De asemenea, puteți să evitați discuțiile inconfortabile despre dimensiunea dvs. Cuvinte precum "grăsimea" nu ar trebui să vină la o întâlnire - din gură sau din ale voastre. Nu este nevoie să vă explicați greutatea, planul de schimbare sau istoricul dietei. Dacă contează atât de mult pentru el, ar putea fi un semn că ești cu omul rău.

În cele din urmă, dacă nu găsiți un partener care vă face să vă simțiți confortabil, de ce să nu încercați un site de matrimoniale conceput special pentru oameni ca tine? WeightlessDate.com este pentru singurele care sunt în proces de scădere în greutate sau au pierdut o cantitate semnificativă de greutate. Site-ul ar putea fi cel mai bun site de dating online pentru tine dacă pierderea în greutate a fost sau este o mare parte din viața ta.

Amintiți-vă că întâlnirea este despre găsirea unei potriviri bune - pentru dvs. și pentru partenerul dvs. Dacă vă aflați când sunteți supraponderali sau încercați să scăpați în greutate, înseamnă că veți găsi un partener care vă apreciază în fiecare etapă a procesului. Distreaza-te, dar onoreaza-te si obiectivele tale de sanatate in procesul de intalnire.