Îmbrăcăminte care vă ajută să pierdeți greutatea

Are Îmbrăcăminte Pierdere în Greutate Într-adevăr de lucru?

Probabil credeți că cel mai bun loc pentru a arde grăsimi și calorii este la sala de sport. Dar nu este adevărat. Există haine care vă ajută să pierdeți din greutate toată ziua - indiferent unde vă aflați sau ce faceți.  

Unele îmbrăcăminte de pierdere în greutate utilizează căldură sau frig pentru a ajuta la creșterea metabolismului. Unele produse folosesc tehnologia de compresie. Și apoi unele mărci de îmbrăcăminte fac pur și simplu mișcarea mai confortabilă, astfel încât să vă inspirați să ardeți mai multe calorii cu activitate fizică. Din păcate, nu toate hainele de ardere a grăsimilor vor produce rezultate vizibile.

Așa că, înainte de a alerga la mall sau magazin on-line, folosiți acest ghid pentru a afla ce haine vă ajută să ardeți mai multă grăsime și care articole de îmbrăcăminte vă ajută să ardeți prin bani.

2

Ce să purtați pentru a pierde în greutate

Dacă încercați să pierdeți în greutate și să încercați să rămâneți motivați, atunci este timpul să vă actualizați dulapul. De ce? Pentru că nu este posibil să rămâneți angajat în efortul greu de scădere în greutate dacă vă simțiți rău în legătură cu corpul dumneavoastră. Deci, de ce să nu investiți în câteva piese care fac corpul și sufletul să se simtă fabulos?

Purtarea de haine potrivite vă poate ajuta, de asemenea, să vă stimulați motivația, încrederea în sine și potențialul de pierdere în greutate în același timp.

Nu sunteți sigur de unde să faceți cumpărături? Începeți prin a verifica noua îmbrăcăminte indiGO a lui lucy. Jachetele și pantalonii inspirat de denim sunt făcuți din tesatura super-moale și au o umbră de contur care mărește figura care a fost proiectat pentru a ajuta femeile să se simtă mai bine cu privire la modul în care arată. Piesele sunt disponibile într-o gamă largă de dimensiuni, astfel încât orice femeie să se poată simți mai bine instantaneu.

3

Ia încredere și arde calorii pe locul de muncă

Hainele pe care le purtați la locul de muncă pot avea, de asemenea, un impact major asupra numărului de calorii arse în fiecare zi. De fapt, una dintre cele mai bune modalități de a pierde în greutate la locul de muncă este să purtați stiluri sportive, de lux, care vă inspiră să ieșiți din cabină și să mutați mai des.

Desigur, nu poți purta hainele de la sală la birou. Dar, datorită mărcilor ca Chico, nu trebuie. Linia lor Zenergy este concepută pentru a ajuta femeile de toate dimensiunile să se simtă încrezătoare și sexy. Stilurile confortabile sunt realizate din țesături inspirat de performanță, astfel că puteți lua scările la următoarea întâlnire sau mergeți la o plimbare în timpul prânzului. Suprafețele și fundul sunt în dimensiuni de la XS la XXL. 

4

Haine care stimulează metabolismul

Îmbrăcămintea dvs. de zi cu zi poate contribui, de asemenea, la stimularea metabolismului. De fapt, dietele inteligente poartă modele confortabile care ajută la arderea mai multor calorii toată ziua. Această mișcare suplimentară se numește termogeneză de activitate non-exercițiu (NEAT) și poate adăuga până la sute de calorii în fiecare zi. 

Deci, care branduri vă pot ajuta să vă stimulați metabolismul? Veți găsi multe stiluri athleisure în magazine precum Crane & Lion, Lolë și Lululemon. Dar eu sunt un mare fan al stilurilor de la prAna. Această companie face îmbrăcăminte ecologică, ecologică (înfățișată), care arată grozav, dar se mișcă bine, astfel încât să vă simțiți confortabil să mergeți la extra mile când sunteți

5

Pantofi pentru a mări numărul pasului tău

Dacă sunteți cu adevărat serioși în ceea ce privește arderea mai multor grăsimi și calorii pe parcursul întregii zile, veți purta pantofi de sprijin care vă ajută să vă măriți numărul pas cu pas. Pantofii buni vă pot ajuta chiar să vă îmbunătățiți postura pentru a ușura scăderea în greutate. Dar nu vă faceți griji, asta nu înseamnă că trebuie să purtați încălțămintea ortopedică a bunicii. 

Marci ca Vionic, Bearpaw și Ryka fac pantofi confortabili pentru femei. Dacă sunteți un alergător, verificați pantofii de recuperare de către OOFOS pentru a vă răsfăța picioarele și a le menține sănătoși. Dar trebuie să fiți atenți și la încălțămintea pe care o purtați la birou și în oraș. ShoeDazzle este un site minunat care vinde o mare varietate de stiluri la prețuri accesibile cu călcâi inferiori pentru a ajuta la creșterea numărului de pasi.

Poti purta pantofi de alergare pentru plimbari de fitness? 6

Haine de antrenament pentru a vă ajuta să vă inspirați

Îți pasă de ce te îmbraci la sala de sport? Tu ar trebui. Îmbrăcăminte plăcută de antrenament este piatra de temelie a unui dulap de ardere a grăsimilor. De ce? Pentru că dacă vă simțiți mai bine cu privire la corpul dvs. la sala de sport, este posibil să mergeți mai des, să rămâneți acolo mai mult timp și să lucrați la fel de mult ca atunci când sunteți acolo. Un dulap de antrenament grozav vă poate spori încrederea și vă va menține motivat. 

Dar găsirea de haine de antrenament care vă ajută să vă simțiți bine despre corpul dumneavoastră poate fi greu atunci când nu sunteți la greutatea optimă. Pentru a găsi haine care se potrivesc bine, căutați haine de antrenament pentru femeile care nu sunt foarte slabe. Marci cum ar fi FABB Activewear (imaginea) sunt concepute de femei și includ stiluri de slăbire care vă ajută să vă simțiți minunați atunci când vă aflați în fața oglinzii la clubul de sănătate.

7

Echipamente de compresie pentru arderea mai multor grăsimi

Uneltele de compresie vă pot ajuta să ardeți mai multă grăsime atunci când vă exercitați. Acest îmbrăcăminte de înaltă tehnologie vă susține corpul atât în ​​timpul cât și după antrenament, pentru a minimiza afectarea musculară. Dacă mușchii se simt mai bine, este posibil să puteți lucra mai mult și să vă exersați mai des pentru a arde mai multă grăsime și calorii.

Deci, cum arată arcul de compresie? Probabil că ați văzut-o pe sportivii profesioniști și pe muncitorii serioși în gimnastică. Este uneltele de antrenament care fac ca corpul tău să arate elegant și strâns. Dar nu trebuie să fii un profesionist care să poarte șosetele, jambierele sau vârfurile de susținere. De fapt, exercitiile supraponderale beneficiaza de avantaje deosebite cand folosesc unelte de compresie.

Uneltele de compresie în sine nu provoacă scădere în greutate. Această unelte vă ajută pur și simplu să vă simțiți mai bine pe măsură ce vă respectați planul de exerciții fizice. 

De ce îmbrăcămintea de compresie vă poate ajuta să vă scufundați 8

Corsete pentru pierderea în greutate

Corsetele și antrenorii taliei sunt incredibil de populare. Potrivit rapoartelor din reviste, celebrități precum Jessica Alba, Kim Kardashian și Khloe Kardashian le folosesc pentru a le dezlega. Planurile de diete pentru corsete pe care le promovează în tabloide au devenit un favorit pentru mulți actori de pierdere în greutate de celebritate.

Dar purtarea unui corset nu vă va face să pierdeți în greutate. Și există câteva modalități prin care ar putea funcționa de fapt împotriva pierderii în greutate. Deci, dacă sunteți tentat să încercați antrenamentul taliei pentru pierderea în greutate, utilizați un plan de dietă cu corset care se bazează pe metode științifice pentru a obține rezultate pe care le puteți vedea efectiv pe corpul dumneavoastră.

9

Hot Pants pentru pierderea in greutate

Unii diete folosesc pantaloni calzi pentru a arde grăsimi și calorii. Marci precum Zaggora HotPants fac publicitate că purtarea îmbrăcămintei în timpul exercițiilor fizice vă poate ajuta să vă intensificați metabolismul. Teoria lor este că pantalonii ajută la creșterea temperaturii corpului pentru a face pierderea în greutate mai eficientă. Pe scurt, pantalonii te fac sa transpirati pentru a pierde in greutate. 

În timp ce stimularea căldurii corpului poate arde mai multe calorii, este puțin probabil să observați o diferență semnificativă în rezultatele pierderii în greutate atunci când purtați pantaloni calzi.

10

Sculptură de sculptură în formă de sculptură

În timp ce unii dieters își măresc temperatura corpului pentru a arde grasimile, alții încearcă să înghețe grăsimea cu produse cum ar fi Cool Sculpt Contouring Shorts. Producătorii acestui sistem popular de slăbire spun că grăsimile pot fi îndepărtate din corpul dvs. dacă îl ghemuiți în mod regulat.

Din păcate, însă, am încercat sistemul de slăbire Cool Shapes și nu am obținut un rezultat pozitiv. Nu am folosit produsul atâta timp cât am recomandat, dar am găsit niște dovezi științifice care m-au făcut să cred că disconfortul înghețării grăsimii mele nu merita. Există o metodă dovedită pentru a îngheța grăsimea, dar nu am simțit că Cool Shapes a fost una dintre ele. 

11

Vestele reci pentru pierderea în greutate

Unii diete folosesc o vesta rece pentru pierderea in greutate. Există mai multe pe piață, inclusiv Cold Shoulder Weight Loss Vest (ilustrat mai sus) și Cool Fat Burner. Teoria din spatele acestor articole de îmbrăcăminte pentru pierderi de grăsime este că temperatura rece ajută la activarea grăsimilor brune pentru a stimula metabolismul.

Problema este însă că știința actuală care stă la baza activării grăsimilor brune se află încă în faza incipientă.

Experții care studiază grăsime brună nici măcar nu cred că activarea grăsimilor brune va ajuta în mod necesar pe oameni să piardă în greutate într-un mediu tipic din lumea reală. 

12

Accesorii care vă ajută să ardeți grăsime

Desigur, nici un dulap de ardere a grăsimilor nu este complet fără accesorii. Deci, care este cel mai bun accesoriu pentru a vă ajuta să ardeți mai multe calorii? Puteți urmări progresul pierderii în greutate mai eficient dacă purtați un monitor de activitate. 

Există câteva monitoare care sunt mai bune pentru pierderea în greutate, dar cel mai bun model pentru tine este acela pe care îl vei folosi. Deci, înainte de a cumpăra, asigurați-vă că verificați compatibilitatea telefonului dvs. smartphone și ușurința de utilizare.

Dar nu uitați, cumpărarea monitorului nu vă va face să pierdeți în greutate. Mulți cumpărători cheltuiesc o mulțime de bani pe dispozitiv și apoi îl folosesc incorect. Asigurați-vă că utilizați monitorul pentru a obține cele mai bune beneficii de scădere în greutate.

Cum să vă măriți încrederea în timpul pierderii în greutate