Completați mesele rapide pentru mai puțin de 500 de calorii
Dacă încercați să mâncați o alimentație mai sănătoasă sau să pierdeți în greutate, cel mai bun pariu este să folosiți tehnici de planificare a mesei și să gătiți alimente la domiciliu. Dar, hai să ne confruntăm cu asta. Cu toții ajungem în lanțul de transport al unui fast-food la un moment dat în viața noastră. Deci, cum mâncați mai bine când mănânci? Utilizați aceste ghiduri pentru a comanda mâncăruri fast food pentru mai puțin de 500 de calorii.
McDonald's fast food mese sub 500 de calorii
Da, chiar puteți obține o masă completă la McDonald's, care vă va satisface pofta și vă va face să vă simțiți plini. Alegeți din mai multe meniuri complete, care au cel puțin 500 de calorii sau mai puțin. Unele mese includ și tratamentul McDonald's!
Mâncăruri complete la Taco Bell pentru mai puțin de 500 de calorii
Când vă gândiți la alimentele prietenoase cu alimentația, probabil că nu vă gândiți la mâncarea de la Taco Bell. Dar există câteva articole la Taco Bell (inclusiv tacos!) Pe care le puteți mânca fără regret atunci când încercați să pierdeți în greutate.
KFC fast food mese pentru mai puțin de 500 de calorii
Sigur că puiul este sănătos. Dar puiul din meniul KFC este adesea prăjit și foarte bogat în calorii. Utilizați aceste ghiduri de meniu Kentucky Fried Chicken pentru a afla cum să rămâneți la curent cu dieta dvs. și obțineți în continuare o masă delicioasă.
Mese pentru mai puțin de 500 de calorii la Hamburgerii lui Wendy
Nici un restaurant fast-food nu este foarte potrivit pentru o dieta, dar meniul Wendy este unul dintre cele mai bune atunci când vine vorba de mâncare tradițională "junk". Aflați de ce și ce să comandați când vizitați casa lui Frosty.
Cele mai bune alimente sănătoase de la Sonic Drive în
Credeți sau nu, dar puiul nu este întotdeauna cea mai bună alegere când vizitați Sonic Drive In. Aflați ce elemente să mănânce și ce elemente de meniu Sonic oferă peste 2000 de calorii și 140 de grame de grăsime pe portie!
Alimente sănătoase la Arby pentru mai puțin de 500 de calorii
Calorii lui Arby se pot adăuga rapid dacă nu știți ce să comandați. Deci, ar trebui să evitați acest restaurant de carne de vită dacă sunteți pe o dietă? Nu trebuie. Există mâncare sănătoasă la Arby. Trebuie doar să știți ce să comandați.
Mâncăruri complete la Chick-fil-A pentru mai puțin de 500 de calorii
Cu o planificare inteligentă, puteți mânca o masă completă la Chick-fil-A pentru mai puțin de 500 de calorii. Și puteți păstra chiar și un sandwich de pui prajit în meniul tău. Vedeți cum să faceți acest lucru și alte alegeri sănătoase la restaurantul popular.
Mic dejun caloric la Burger King pentru 500 de calorii sau mai puțin
Căutați opțiuni de meniu cu conținut scăzut de calorii la Burger King? Unele dintre elementele care sună sănătoase sunt cele mai ridicate în calorii. Aflați ce burger și ce combo-uri pentru a rămâne sănătos.
Mâncăruri sănătoase la pâine Panera pentru mai puțin de 500 de calorii
Nu totul din meniul Panera Bread este bun pentru dieta ta. Unele sandwich-uri au peste 1.000 de calorii! Dar există și produse delicioase cu conținut scăzut de calorii. Acest ghid vă arată ce trebuie să comandați și ce trebuie evitat.
Dairy Queen Meals pentru mai puțin de 500 de calorii
Aveți nevoie de o soluție dulce? Da, puteți merge la Dairy Queen și puteți găsi tratamente și mese prietenoase cu dieta. Fiecare dintre aceste mese complete are un total de 500 de calorii sau mai puțin și fiecare dintre acestea include o tratare a înghețatei!
Mese cu calorii slabe și sandwich-uri la metrou
Nu fiecare masă la Metrou este sănătoasă. Unele sandwich-uri la Metroul de top 1200 de calorii. Uimit? Mâncarea de la acest restaurant "sănătos" vă poate distruge dieta. Învață să eviți cele mai mari greșeli de la Metrou.
Ce să comandați la sucul Jamba dacă sunteți pe o dietă
Bauturile de suc arata, de obicei, sanatoase. Dar faptul este că multe dintre ele sunt încărcate cu zahăr și exces de calorii. Dacă mergeți la Jamba Juice aflați ce băuturi și alimente să mănânce și pe care să le evitați.
Dulciuri gustoase la dulciuri Dunkin
Nu aș recomanda gogoșii ca cea mai bună hrană alimentară, dar există și unele gogoși care sunt mai bune decât altele. Dacă vă veți răsfăța, faceți una dintre aceste alegeri.
Ce să comandați la Starbucks Dacă sunteți pe o dietă
Calorii de cafea vă pot distruge întregul program de scădere în greutate. Unele băuturi de cafea conțin mai multe calorii decât o masă completă! Dar nu trebuie să renunțați la ceașcă de jaf de dimineață. Doar să comandați una dintre aceste băuturi alcoolice.
Dacă nu vă vedeți restaurantul preferat pe această listă, rămâneți la dispoziție. Voi adăuga în curând mai multe opțiuni de alimente cu conținut scăzut de calorii. Simțiți-vă liber să vizitați pagina mea din Facebook pentru a vă informa care restaurant pe care doriți să-l evaluez. În același timp, utilizați sfaturile de bază din meniurile pentru fast-food enumerate pentru a găsi alimente mai bune în orice bandă de ghidare.
