Moduri creative pentru a utiliza aparatul dvs. de gătit lent

Gatiti o intreaga squash de spaghete

Aragazul dvs. lent este mai bun decât supe și tocană! Iată cinci hack-uri lentă care vor schimba modul în care te uiți la vasul tău de croitorie.

Spaghete squash este ultimul swap de paste cu calorii scăzute (puteți avea treicupe de lucru pentru doar aproximativ 125 de calorii), dar procesul de transformare a tărtăcuță în tăiței de spaghete, cum ar fi fidea poate fi intimidant. Nu vă faceți griji, un aragaz lent o face mult mai ușor! Tot ce trebuie să faceți este să puneți un întreg squash de spaghete în aragazul dvs. lent cu o jumătate de cești de apă și gătiți-l la înălțime timp de 2 1/2 ore. Până când va ieși squashul, va fi suficient de ciudat pentru a tăia pe jumătate în lungime și scoate ușor semințele. Apoi îl puteți folosi în rețetele preferate de spaghetti squash.

2

Waco-Up Taco Umplere

Singurul lucru mai bun decât tacosul este tacosul fără vinovăție care se face practic.

Carne de porc tocată: Prin combinarea umărului de porc decadent cu brânza de porc macră, obțineți un fel de mâncare delicioasă, care are un nivel scăzut de calorii. Când tăiați carnea după ce este gătită, toate aromele se amestecă împreună.

Carne de vită: Carnea de vită subțire foarte slabă are un conținut scăzut de grăsimi, iar adaosul de legume proaspete mărește mărimea porției. Este grozav în coaja taco crocantă crocantă sau o puteți împacheta în frunze de salată pentru o fiesta cu conținut scăzut de carbohidrați.

3

Gatiti pastele crustless

Aparatele de gătit lent nu sunt doar pentru mâncărurile principale. Una dintre căile mele preferate de a folosi un aragaz lent este să faci deserturi. Placinta de mere deconstruită are doar 137 de calorii pe porție - destul de rezonabilă pentru un castron de delicatețe din fructe de oaie-gooey, acoperit cu frisca. Porniți aragazul lent atunci când ajungeți acasă de la serviciu și desertul va fi gata după cină!
În piață pentru un desert mai rapid? Faceți tort de ciocolată cu conținut scăzut de calorii în numai 2 minute.

4

Fierbeți o varză

Una dintre căile mele preferate de a tăia carbohidrații de la sandwich-uri este de a scoate pâinea și de a împacheta umplutura cu o frunză de varză gătită. Problema este că este aproape imposibil să scoatem o frunză întreagă dintr-o varză brută și să o păstrăm intactă. Soluția: aragazul dvs. lent! Puneți jumătate de cap de varză verde într-un aragaz lent, cu 2 căni de apă, apoi gătiți la înălțime timp de 2 ½ ore. Când timpul este în sus, veți putea să îndepărtați cu ușurință frunzele și să le înfășurați în jurul plăcilor de sandvici preferate.

_{Pentru rețete fără vinovăție, găsiți alimente, trucuri de sfaturi și multe altele, înscrieți-vă pentru e-mailuri zilnice gratuite sau vizitați Hungry Girl!}